نوشته
زهره دباغ
- نوشته زهره دباغ
- 1403/1/27
7 راهکار برای بهبود تمرکز ذهن
چگونه تمرکز خود را بهبود دهیم؟ چطور از حواس پرتی جلوگیری کنیم؟ اصلا ممکن است؟ با ما همراه باشید
نوشته
زهره دباغ
- نوشته زهره دباغ
- 1403/1/26
چگونه در طول روز کمتر احساس خستگی کنیم
گاهی اوقات احساس خستگی در طول روز مکررا رخ می‌دهد و باعث کاهش راندمان می‌شود.چطور می‌توان این مشکل را حل کرد؟
نوشته
داود فولادی
- نوشته داود فولادی
- 1403/1/25
پرسشنامه سنجش ویژگی‌های شخصیتی کارآفرینانه، دکتر کردنائیج
هدف از طراحی این پرسشنامه شناسایی استعداد کارآفرینی افراد مختلف است. در پاسخ به سوالات دقت فرمایید نزدیک‌ترین گزینه به رفتار واقعی خود را انتخاب نمایید، نه گزینه‌ای که به نظر شما بهتر است.
نوشته
سوگند صفری
- نوشته سوگند صفری
- 1403/1/24
آشنایی با ابزار تست و سنجش ویژگی‌های شخصیتی کارآفرینان
امروزه در همه کشور‌ها، کارآفرینان به عنوان موتورهای رشد و توسعه اقتصادی جامعه شناخته می‌شوند. اما این افراد چه ویژگی‌های شخصیتی‌ای دارند؟ و چگونه می‌توان استعداد کارآفرینی را در افراد سنجید؟
نوشته
زهره دباغ
- نوشته زهره دباغ
- 1403/1/23
آیا مشکلات حافظه همیشه به معنی آلزایمر است؟
هر مشکلی در کارکرد مغز و حافظه و یا فراموش کردن برخی از وقایع زندگی به معنای آلزایمر و زوال عقل نیست! بسیاری از این مشکلات، موقت و درمان‌پذیر هستند! لبخند بزنید و با ما همراه باشید
نوشته
محمد امین جندقیان
- نوشته محمد امین جندقیان
- 1403/1/23
دارونما یا پلاسیبو چیست و چه اثراتی دارد؟
هرچه شبیه درمان پزشکی «واقعی» به نظر برسد، اما این طور نباشد، پلاسیبو یا دارونما نامیده می‌شود. پلاسیبو می‌تواند قرص، آمپول یا هر نوع دیگری از درمان قلابی باشد. وجه اشتراک تمام دارونماها این است که حاوی ماده فعالی که روی سلامت تأثیر بگذارد، نیستند.
نوشته
سوگند صفری
- نوشته سوگند صفری
- 1403/1/21
نگاهی جامع به علل و نشانه‌های خودکشی در افراد
چه کسانی بیشتر دست به خودکشی می‌زنند؟ چگونه می‌توانیم نشانه‌های خودکشی را در اطرافیان تشخیص دهیم؟ بهترین کمک برای فردی که قصد خودکشی دارد چیست؟
نوشته
سوگند صفری
- نوشته سوگند صفری
- 1403/1/19
آشنایی با داروهای تثبیت کننده خلق برای بهبود علائم افسردگی و شیدایی
داروهای تثبیت کننده خلق نوعی از داروهای روان‌پزشکی هستند که به کنترل نوسانات خلقی بین افسردگی و شیدایی کمک می‌کنند. این داروها به منظور بازگرداندن تعادل عصبی-شیمیایی تجویز می‌شوند و این عمل را از طریق کاهش فعالیت مغزی انجام می‌دهند.
نوشته
داود فولادی
- نوشته داود فولادی
- 1403/1/15
پرسشنامه تست روانشناسی و سنجش عزت نفس کوپر اسمیت (CSEI) به همراه تفسیر
تست عزت نفس کوپر اسمیت CSEI یا Cooper Smith Self Esteem Inventory در مراکز مشاوره معتبر در دنیا برای سنجش عزت نفس مورد استفاده قرار می‌گیرد. تست CSEI نشان می‌دهد که یک فرد تا چه اندازه خود را ارزشمند، پر اهمیت و توانا می‌داند و ادراک و عقیده‌ای را که نسبت به خود دارد، می‌سنجد.
نوشته
سوگند صفری
- نوشته سوگند صفری
- 1403/1/14
تست روانشناسی و سنجش عزت نفس کوپر اسمیت (CSEI)
عزت نفس یکی از پرکاربردترین مفاهیم در روانشناسی بوده و به عنوان یکی از عوامل مهم در سلامت روان شناخته می‌شود. تست عزت نفس کوپر اسمیت (CSEI) یکی از معتبرترین و پرکاربردترین تست‌ها برای سنجش عزت نفس است.
نوشته
سوگند صفری
- نوشته سوگند صفری
- 1403/1/11
درباره بلوغ زودرس چه می‌دانید؟
برای والدین، کشف ظهور زودهنگام نشانه‌های بلوغ در فرزندشان نگران کننده خواهد بود. چرا این اتفاق می‌افتد؟ آیا فرزند شما می‌تواند با این تغییرات فیزیکی و روانشناختی کنار بیاید؟
نوشته
سوگند صفری
- نوشته سوگند صفری
- 1403/1/10
هر آنچه که باید درباره آژیتاسیون یا بی‌قراری روانی-حرکتی بدانید
افراد مبتلا به آژیتاسیون یا بی‌قراری روانی-حرکتی، حرکاتی انجام می‌دهند که هیچ هدفی به دنبال ندارد. برای مثال در اتاق قدم می‌زنند، با انگشتانشان ضرب می‌گیرند، یا تند تند صحبت می‌کنند.
نوشته
سوگند صفری
- نوشته سوگند صفری
- 1403/1/8
هر آنچه که باید درباره آرام‌بخش‌های دارویی و گیاهی بدانید
آرام‌بخش‌ها گروهی از داروها هستند که سرعت فعالیت مغز را کاهش داده و اثرات آرام کننده و خواب آور به همراه دارند.
نوشته
نرگس گودرزی
- نوشته نرگس گودرزی
- 1403/1/7
چگونه با همسرمان درباره‌ی مشکلات جنسی صحبت کنیم؟
رابطه‌ی جنسی، حدود 70 درصد ازدواج را تشکیل می‌دهد. این همان چیزی است که یک رابطه‌ی عاشقانه را با دوستی معمولی متفاوت می‌کند. وقتی در مورد مشکلات جنسی با شریک زندگی خود صحبت می‌کنید، بیشتر مراقب باشید تا از سرزنش خود یا همسرتان اجتناب کنید. نباید کسی را مقصر جلوه بدهید، سعی کنید کنار هم بر این مشکل غلبه کنید.
نوشته
زهره دباغ
- نوشته زهره دباغ
- 1403/1/6
مروری بر درمان و کنترل اختلال وسواس
وسواس چیست؟ چطور وسواس فکری را درمان کنیم؟ وسواس به خودی خود بهبود پیدا نمی‌کند. روش‌های درمان و کنترل آن را بشناسیم.
نوشته
زهره دباغ
- نوشته زهره دباغ
- 1403/1/5
آشنایی با علائم وسواس و نحوه درمان آن
اگر شما هم از آن دسته‌ای هستید که با شنیدن کلمه وسواس، افراد بسیار حساس به تمیزی را تصور می‌کنید، با ما همراه شوید!
نوشته
نرگس گودرزی
- نوشته نرگس گودرزی
- 1403/1/5
تاثیر استرس بر میل جنسی و نحوه درمان آن
هنگامی که به شرایط واکنش نشان داده و دچار استرس می‌شوید، یعنی بدن شما برای ستیز و گریز، تغییراتی در خودش ایجاد می‌کند. از این رو فشارخون و میزان تنفس شما افزایش می‌یابد و اعمال غیر ضروری که میل جنسی را هم شامل می‌شود، به شدت کاهش پیدا می‌کند.
نوشته
سوگند صفری
- نوشته سوگند صفری
- 1403/1/4
آشنایی با اختلال شخصیت پارانوئید (PPD)
اختلال شخصیت پارانوئید (PPD) نوعی اختلال روانی است که فرد مبتلا به آن الگویی پایدار و بلندمدت از بی‌اعتمادی و سوءظن به دیگران را نشان می‌دهد.
نوشته
داود فولادی
- نوشته داود فولادی
- 1403/1/3
پرسشنامه تست هوش هیجانی-اجتماعی Bar-On به همراه تفسیر
پرسشنامه هوش هیجانی Bar-On یا Emotional Intelligence در سال ۱۹۸۰ با طرح این سؤال که «چرا بعضی مردم نسبت به بعضی دیگر در زندگی موفقترند» آغاز گردید. یک هوش غیرشناختی است که از نظر تاریخی، ریشه در مفهوم هوش اجتماعی دارد و نخستین بار توسط ثراندیک در سال ۱۹۲۰ آن را مطرح کرد.
نوشته
نرگس گودرزی
- نوشته نرگس گودرزی
- 1403/1/3
دلایل عدم تمایل به رابطه جنسی در زوجین و نحوه درمان آن
گمان نکنید که ازدواج بدون رابطه‌ی جنسی فقط مشکل شما است، پروفسور Denise A. Donnelly از مطالعات خود درباره‌ی ازدواج بدون رابطه‌ی جنسی با نیویورک تایمز صحبت کرد. او تخمین می‌زند 15% زوج‌های متاهل در شش ماه تا یک سال گذشته با شریک زندگی خود رابطه‌ی جنسی نداشته‌اند.
نوشته
سوگند صفری
- نوشته سوگند صفری
- 1403/1/1
آشنایی با تست هوش هیجانی-اجتماعی بارآن Bar-On
چرا بعضی از افراد نسبت به دیگران موفقیت‌های بیشتری در زندگی کسب می‌کنند؟ چه چیزی باعث می‌شود افراد خاصی موفق‌تر از دیگران باشند؟ بار-آن برای پاسخ به این سوال، تست هوش هیجانی-اجتماعی (EQi ) را طراحی کرد.
نوشته
نرگس گودرزی
- نوشته نرگس گودرزی
- 1403/1/1
عقده‌ی ادیپ و عقده‌ی الکترا در کودکان چه مشکلی ایجاد می‌کند؟
فروید اظهار داشت که بعضی از رفتارهایی که کودکان با آن‌ها دست و پنجه نرم می‌کنند در واقع نتیجه‌ی عقده‌ی ادیپ است. مثلا بعضی پسر‌ها به پدرشان می‌گویند که مادر را در آغوش نکشد و نبوسد، یا مثلا دختران کوچک ممکن است بگویند می‌خواهند وقتی بزرگ شدند با پدرشان ازدواج کنند.
نوشته
معصومه راهی
- نوشته معصومه راهی
- 1402/12/29
همه چیز در مورد داروهای ضد افسردگی و عوارض آن‌ها
افسردگی شایع‌ترین اختلال روانی است که معمولا پس از دوران بلوغ ایجاد می‌شود. داروهای ضد افسردگی معمول، ممکن است باعث کاهش علائم شما شوند. این داروها باعث ایجاد تعادل میان ماده شیمیایی مغز و انتقال دهنده‌های عصبی می‌شود. داروهای ضد افسردگی به روش‌های مختلفی برای کاهش نشانه‌های افسردگی مفید هستند.
نوشته
فاطمه قربانی
- نوشته فاطمه قربانی
- 1402/12/28
اختلال اضطراب اجتماعی چیست؟ همراه با نقش هورمون‌ها در ایجاد آن
آیا می‌دانید که هورمون‌ها و اضطراب به طرق خاصی با یکدیگر مرتبط هستند، بطوریکه ممکن است مقدار هورمون‌های افراد با میزان اضطرابی که احساس می‌کنند مرتبط شود؟ هنگامی که سطح هورمون خیلی زیاد یا خیلی پایین است، این می‌تواند انتقال دهنده‌های عصبی را تحت تأثیر قرار دهد و در نتیجه مشکلاتی مانند افزایش اضطراب ایجاد کند.
نوشته
نرگس گودرزی
- نوشته نرگس گودرزی
- 1402/12/26
ناخودآگاه چیست و آیا روانکاوی گزینه درمانی مناسبی است؟
علی رغم انتقادات، روانکاوی نقش مهمی در پیشرفت روانشناسی ایفا کرد. این رویکرد در زمینه‌ی درمان و بهداشت روان تأثیر گذاشت و تا به امروز همچنان در روانشناسی تأثیر می‌گذارد. روانکاوی دیدگاه جدیدی در مورد بیماری‌های روانی ایجاد کرد، و بیان داشت که صحبت کردن در مورد مشکلات با یک متخصص می‌تواند به تسکین علائم پریشانی روانی کمک زیادی کند.
