جدیدترین
نوشته
رامین حسینزاده
- نوشته رامین حسینزاده
- 1404/4/14
آشنایی با خواص امگا6
اسیدهای چرب امگا6 جز چربیهای ضروری برای بدن انسان میباشند، به عبارتی بدن قادر به تولید آنها نبوده و نیاز است از طریق تغذیه، آنها را دریافت کنیم، امگا6 برای فعالیت قلب، مغز و همچنین رشد سلولهای بدن مورد نیاز است. مقدار مشخصی برای مصرف روزانه امگا6 مشخص نشده است اما اغلب متخصصین 12 الی 17 گرم در روز را برای اکثر افراد مناسب میدانند.
نوشته
رامین حسینزاده
- نوشته رامین حسینزاده
- 1404/4/11
برای تقویت روابط عاطفی و زناشویی چه کارهایی انجام دهیم؟
چگونه زندگی شادتری در کنار یکدیگر داشته باشیم؟ چگونه یک رابطه عاطفی و عاشقانه داشته باشیم؟ میگویند دلداری از دلبری سختتر است و حقیقتا راست میگویند. یافتن شریک عاطفیتان اتفاق خوشایندی است اما باید بدانید که تازه اول راهید. رعایت نکات کوچک و آسان به راحتی می تواند تاثیر به سزایی در بهتر کردن، تحکیم و بهبود روابط زناشویی داشته باشد.
نوشته
رامین حسینزاده
- نوشته رامین حسینزاده
- 1404/4/11
با خاصیتهای دارویی گیاه اسطوخودوس آشنا شوید
اسطوخودوس یا همان گلهای لاوندر گیاهی سرشار از خاصیت و فایده برای سلامتی بدن و زیبایی پوست است. طعم و بوی این گیاه شگفت انگیز است اما دلایل استفاده از آن به خاطر مزایای زیادی است که برای بدن به همراه دارد. ظاهر زیبایی که گیاه پس از گل دادن پیدا مینماید باعث میشود در بعضی نواحی اقدام به پرورش آن به عنوان یک گیاه زینتی گردد.
نوشته
رامین حسینزاده
- نوشته رامین حسینزاده
- 1404/4/7
ویتامین B5 یا پانتوتنیک اسید
ویتامین B5 محلول در آب است. وجود این ماده در بدن برای تبدیل غذا به انرژی لازم است. همه سلولهای بدن نیاز به ویتامین B5 یا اسید پانتوتنیک دارند. ویتامین B5 به عنوان ویتامین "ضد استرس" نیز شناخته شده است. زیرا عملکرد غده آدرنال را تقویت کرده و بهبود میبخشد.
