جدیدترین
نوشته زهره دباغ

توصیه‌هایی برای آن‌ها که بتازگی پدر و مادر شده‌اند

به دنیا آمدن نوزاد خصوصا در روز‌ها و هفته‌های اول بسیار چالش برانگیز است. مقاله‌ای که می‌خوانید اطلاعت مهم و کلیدی‌ای در مورد این عضو جدید و گاه پر دردسر به شما خواهد داد.


نوشته زهره دباغ

چگونه شادی را در زندگی‌مان بیاییم

چگونه شاد زندگی کنیم؟ چطور شاد باشیم؟ چطور شادی را بیاییم؟ شما هم در جستجوی شادی هستید؟ گاهی به نظر می‌رسد شادی چون آهویی گریز پاست، از سوی دیگر ممکن است شادی در هر گوشه و کناری در انتظار شما نشسته باشد، مشتاق و منتظر تا بیابیدش.


نوشته زهره دباغ

خرما و فوایدش بر روی سلامت

خرما را می‌شناسیم. خرما یک میوه‌ی شیرین است که برای هزاران سال غذای اصلی مردم خاورمیانه بوده است. خرما دارای مقادیر بالای قند طبیعی مثل گلوکز و فروکتوز و ساکاروز می‌باشد. انرژی زیاد موجود در خرما می‌تواند با مقادیر زیاد قند در آن مرتبط باشد.


نوشته زهره دباغ

فواید معجزه آسای لیمو برای سلامتی

لیمو، این میوه کوچک اما پر از خاصیت که از دیرباز با ما بوده است. بهتر بشناسیم و بیشتر استفاده کنیم.


نوشته زهره دباغ

ویتامین C چیست و در چه چیزهایی وجود دارد

ویتامین C زیر ذره بین! میوه‌های دارای ویتامین c و منابعش کدامند؟ خاصیت ویتامین c چیست؟ چه کارایی در بدن دارد؟ کمبودش چه مشکلاتی را ایجاد می‌کند؟


نوشته زهره دباغ

7 راهکار برای بهبود تمرکز ذهن

چگونه تمرکز خود را بهبود دهیم؟ چطور از حواس پرتی جلوگیری کنیم؟ اصلا ممکن است؟ با ما همراه باشید


نوشته زهره دباغ

چگونه در طول روز کمتر احساس خستگی کنیم

گاهی اوقات احساس خستگی در طول روز مکررا رخ می‌دهد و باعث کاهش راندمان می‌شود.چطور می‌توان این مشکل را حل کرد؟


نوشته زهره دباغ

آیا مشکلات حافظه همیشه به معنی آلزایمر است؟

هر مشکلی در کارکرد مغز و حافظه و یا فراموش کردن برخی از وقایع زندگی به معنای آلزایمر و زوال عقل نیست! بسیاری از این مشکلات، موقت و درمان‌پذیر هستند! لبخند بزنید و با ما همراه باشید


نوشته زهره دباغ

علل و علائم نزدیک‌بینی در چشم چیست؟

نزدیک‌بینی یک مشکل رایج بینایی است که در آن، اجسامی را که نزدیکتان هستند به خوبی می‌بینید، اما اجسام دورتر محو و تار دیده می‌شوند.


نوشته زهره دباغ

با کمی ورزش بیشتر، طول عمرتان را افزایش دهید

تحقیقات جدید عنوان می‌کند که بدون در نظر گرفتن سطح آمادگی جسمانی شما، تنها با کمی ورزش بیشتر می‌توانید طول عمر خویش را افزایش دهید.


نوشته زهره دباغ

راه حلی برای مقابله با نرمی کشکک زانو یا سندرم زانوی دوندگان

نرمی کشکک زانو که به نام سندرم زانوی دَوَندگان هم شناخته می‌شود، وضعیتی است که در آن غضروف سطح زیری کشک(کاسه زانو) رو به زوال گذاشته، نرم می‌شود. این حالت در میان جوانان ورزشکار رایج است، اما می‌تواند در افراد مسنی که آرتروز زانو دارند هم دیده شود.


نوشته زهره دباغ

بررسی علائم و نشانه‌های واریس به همراه معرفی روش‌های درمانی آن

واریس چیست؟ نشانه‌هایش را می‌شناسید؟ ِآیا درمان دارد؟


نوشته زهره دباغ

وبا چیست؟ نشانه‌ها و راه درمانش را بشناسیم

بهتر است نگاهی به بیماری وبا بی‌اندازیم. گرچه این روزها کمتر درموردش می شنویم اما هنوز سالانه چندین هزار نفر را به کام مرگ می‌فرستد!


نوشته زهره دباغ

مروری بر درمان و کنترل اختلال وسواس

وسواس چیست؟ چطور وسواس فکری را درمان کنیم؟ وسواس به خودی خود بهبود پیدا نمی‌کند. روش‌های درمان و کنترل آن را بشناسیم.


نوشته زهره دباغ

آشنایی با علائم وسواس و نحوه درمان آن

اگر شما هم از آن دسته‌ای هستید که با شنیدن کلمه وسواس، افراد بسیار حساس به تمیزی را تصور می‌کنید، با ما همراه شوید!


نوشته زهره دباغ

علت تنگی کانال نخاعی و مشکلات مربوط به آن

تنگی مجرای ستون فقرات و نشانه‌هایش. چطور باید با این وضعیت کنار آمد و راه‌های درمانش چیست؟


نوشته زهره دباغ

الکتروکاردیوگرافی یا نوار قلب چیست؟

در این مقاله در مورد الکتروکاردیوگرافی، شرایط استفاده، موارد تجویز آن و هم‌چنین آشنایی با نتایج به دست آمده با استفاده از این آزمایش را مرور خواهیم کرد.


نوشته زهره دباغ

علائم سرطان ریه به همراه روش‌های پیشگیری و درمان آن

در این مقاله به بررسی و معرفی سرطان ریه، نشانه‌ها و درمانش و هم‌چنین روش‌های جلوگیری از آن پرداخته می‌شود.


نوشته زهره دباغ

تجمع چربی یا سلولیت Cellulitis را بیشتر بشناسیم

بیایید با هم سری به دنیای سلولیت بزنیم. وضعیت رایجی که اکثر پزشکان آن را عادی می‌دانند ولی بلای جان بعضی از افراد به خصوص خانم‌ها شده است.


نوشته زهره دباغ

الکترومیوگرافی EMG یا نوار عصب و عضله چیست و چه کاربردهایی دارد؟

الکترومیوگرافی (EMG)، یک روش تشخیصی برای بررسی سلامت عضلات و اعصاب کنترل کننده آن‌هاست. با این روش اختلالات عملکردی عضلات، اعصاب و اختلال در ارتباط بین عصب و عضله فاش می‌شود.


نوشته زهره دباغ

آشنایی با برفک دهان یا سفیدی روی زبان؛ از علائم و عامل ایجاد کننده تا درمان‌های خانگی و دارویی

برفک دهان را بیشتر بشناسیم، چطور به وجود می‌آید؟ نشانه‌هایش کدامند؟ روش تشخیص و درمانش چیست؟ و با روش‌های جلوگیری از آن آشنا شویم


نوشته زهره دباغ

کابوسی با عنوان زایمان زودرس!

زایمان زودرس چیست؟چه مشکلاتی به بار می‌آورد و روش تشخیص و روش جلوگیری از آن چیست؟


نوشته زهره دباغ

عفونت ادراری را بهتر بشناسیم

در این مقاله با عفونت ادراری، نشانه‌ها، روش جلوگیری و درمانش آشنا می‌شویم. با ماه همراه شوید


نوشته زهره دباغ

آشنایی با ویتامین E و تاثیر آن بر بدن

ویتامین E را به نام ویتامین جوانی هم می‌شناسند. این ویتامین چه خواصی دارد؟ در چه موادی یافت می‌شود؟ قرص ویتامین E مفید است؟ علائم کمبود ویتامین E چیست؟ ویتامین E برای مو و پوست مفید است؟ پاسخ تمامی این سوالات را در این مقاله بخوانید


نوشته زهره دباغ

بحرانی به نام افسردگی پس از زایمان!

با افسردگی پس از زایمان، نشانه‌ها و روش درمانش بیشتر آشنا شویم، بیاموزیم چطور در هنگام مواجه با آن به خود کمک کنیم


صفحه 1 از