نوشته
زهره دباغ
- نوشته زهره دباغ
- 1403/12/21
تاثیرات پیادهروی صبحگاهی بر کاهش فشارخون و افزایش سلامت بدن
آیا پیادهروی در ابتدای روز میتواند به اندازه داروها بر روی کاهش فشارخون موثر باشد؟ محققین استرالیایی 65 مرد و زن در سنین 65 تا 80 ساله را برای بررسی اثر نیم ساعت پیادهروی صبحگاهی بر روی فشارخون افرادی که روزانه به طور مدام 8 ساعت مینشستند، مورد بررسی قرار دادند.
نوشته
مهتاب عیوضی
- نوشته مهتاب عیوضی
- 1403/12/19
چه غذاهایی منجر به افزایش کلسترول خوب (HDL) میشود؟
زمانی که به کلسترول فکر میکنید معمولا به یاد کلسترول بد یا کلسترول بالا میافتید اما نوعی کلسترول هم وجود دارد که کلسترول خوب نامیده میشود و بدن به آن نیاز دارد. HDL، نوعی کلسترول با چگالی بالا است که کلسترول خوب نامیده میشود. فعالیت بدنی و مصرف رژیم غذایی مدیترانهای منجر به افزایش HDL میشود.
نوشته
فاطمه قربانی
- نوشته فاطمه قربانی
- 1403/12/19
تب روماتیسمی چیست و چه علائمی دارد؟
تب روماتیسمی یک بیماری نسبتاٌ جدی است که معمولا در کودکان بین 5 تا 15 ساله ظاهر میشود. با این حال، احتمال ابتلای نوجوانان و بزرگسالان نیز به این بیماری وجود دارد. تب روماتیسمی یکی از عوارض ناشی از گلو درد با باکتری استرپتوکوک Streptococcus است.
