نوشته
زهره عزیزی
- نوشته زهره عزیزی
- 1404/10/11
آیا ورزش کردن میتواند درد قاعدگی را کاهش بدهد؟
یکی از دغدغههای بانوان در دوران عادت ماهیانه، انجام فعالیتهای ورزشی است. آیا ورزش کردن عاملی برای درد قاعدگی است یا برخلاف این باور میتواند درد را کاهش دهد؟
نوشته
فاطمه قربانی
- نوشته فاطمه قربانی
- 1404/10/4
روشهای درمان شقاق سینه یا ترک خوردگی نوک سینه و پیشگیری از ابتلای به آنها
شقاق سینه، زخمهای نوک سینه هستند که در هنگام شیردهی به نوزاد در مادران ایجاد میشوند. برخی از مادران با تولد نوزاد و آغاز شیر دادن به آن دردهایی را در نوک سینه خود احساس میکنند و اغلب اوقات گمان میکنند که این دردهای شدید بخشی از فرآیند شیر دادن به نوزاد است.
