جدیدترین

خودشیفتگی پنهان چیست و چگونه باید با این افراد برخورد کنیم؟

شناسایی افراد خودشیفته‌ی پنهان، بدون اطلاع از نشانه‌ها، کار آسانی نیست. در این مقاله یاد می‌گیریم چگونه این افراد را شناسایی کنیم و آسیب‌های وارده را به حداقل برسانیم.


پرسشنامه تست روان‌شناسی سلامت عمومی روان یا GHQ به همراه تفسیر

این پرسشنامه وضعیت سلامت روان شما General Health Questionnaire، طی ماه گذشته را بررسی می‌نماید. پرسشنامه سلامت عمومی اولین بار توسط گلدبرگ (۱۹۷۲، به نقل از تقوی ۱۳۸۰) تنظیم گردید. پرسشنامه اصلی دارای ۶۰ سؤال است.


نحوه کنترل اضطراب و استرس در دوران قرنطینه

در دوران قرنطینه کرونا ویروس، علاوه بر رعایت بهداشت و مراقبت‌های جسمی، لازم است از سلامت روان خود نیز مراقبت کنیم. در این مقاله راه‌های سازگاری با قرنطینه و دور ماندن از آسیب‌های روانی آن، هم‌چنین حفظ کودکان از آسیب‌های قرنطینه را باهم بررسی می‌کنیم.


نوشته سارا خانی

آشنایی با تست روان‌شناسی سلامت عمومی روان یا GHQ

پرسش‌نامه وضعیت سلامت روان GHQ، یکی از رایج‌ترین تست‌های روان‌شناسی برای بررسی سلامت عمومی جسمی و روانی افراد است. این آزمون به شما نشان می‌دهد که وضع عمومی سلامت شما در چند هفته گذشته، چگونه بوده است.


پرسشنامه تست هوش ریون Raven به همراه تفسیر

تست هوش تصویری ( IQ ) ریون ( Raven ) از شناخته شده‌ترین تست‌های سنجش نمره بهره هوشی است که از آن با عنوان تست هوش تصویری نیز یاد می‌شود.


نوشته سارا خانی

با تست هوش ریون Raven آشنا شوید

تست هوش ریون مجموعه سوالاتی است که به منظور ارزیابی میزان هوش افراد مورد استفاده قرار می‌گیرد.


نوشته آرش شمسی

سندرم مورجلن چیست؟

سندرم مورجلن (Morgellons Disease) یا MD نوعی اختلال نادر است که در آن بیمار گمان می‌کند زخم‌هایی دارد که زیر آن‌ها چند رشته فیبر قرار گرفته. برخی از افرادی که به این سندرم مبتلا هستند، احساس خزیدن، گزش یا خارش حشره‌ای را روی سطح پوست خود یا زیر آن تجربه می‌کنند.


نوشته زهره دباغ

بحرانی به نام افسردگی پس از زایمان!

با افسردگی پس از زایمان، نشانه‌ها و روش درمانش بیشتر آشنا شویم، بیاموزیم چطور در هنگام مواجه با آن به خود کمک کنیم


تکنیک‌هایی جامع برای درمان فوبیا و خلاص شدن از شر آن

تکنیک‌های درمان فوبیا، خود درمانی فوبیا، درمان فوبیا با مدیتیشن، درمان دارویی فوبیا از موضوعاتی هستند که همچنان در ابهام باقی مانده‌اند. اگر روش اشتباهی برای درمان و کنترل فوبیا پیش گرفته شود، ممکن است باعث تشدید هراس در فرد شود.


فوبیا چیست و‌ چه تفاوتی با ترس طبیعی دارد؟

ترس طبیعی برای هر انسان سالمی لازم است. این ترس شخص را از لحاظ روانی و جسمی برای فرار یا دفاع آماده می‌ کند. فوبیا همین ترس است که به طرزی غیر منطقی تشدید شده است و نه تنها مفید نیست بلکه می‌تواند زیان‌بار هم باشد.


بازی درمانی چیست؟ انواع تکنیک‌های بازی درمانی و سرگرمی

همان طور که از نام این روش پیداست بازی درمانی شامل درمان‌ها و تکنیک‌هایی می‌گردد که از بازی به عنوان گزینه درمانی استفاده می‌گردد. طبق نظریه بازی درمانی این روش نوعی درمان است که از دهه 1930 در روانپزشکی وجود داشته و احتمالاً صدها یا حتی هزاران سال از آن زمان گذشته است.


پرسشنامه تست هوش چندگانه گاردنر به صورت آنلاین به همراه تفسیر

تست هوش چندگانه گاردنر Gardner’s Multiple Intelligences به منظور سنجش مولفه‌های هشت‌گانه هوش شامل: منطقی-ریاضی, دیداری-فضایی, زبانی-کلامی, بدنی-حرکتی, برون فردی–درون فردی, موسیقی و طبیعت‌گرا بوده و شامل 80 سوال می‌باشد. همین حالا در این تست شرکت کنید و هوش خود را بسنجید.


نوشته زهره دباغ

افسردگی فصلی چیست و چطور باید آن را درمان کرد

افسردگی فصلی نوعی افسردگی است که با تغییر فصل ایجاد می‌شود. در این مقاله با علائم و نشانه‌های این نوع افسردگی و راه‌های درمانی برای جلوگیری از آن آشنا می‌شویم


تست هوش چندگانه گاردنر در سنجش هوش

تست هوش چندگانه گاردنر به منظور سنجش مولفه‌های هشت‌گانه هوش شامل: منطقی-ریاضی, دیداری-فضایی, زبانی-کلامی, بدنی-حرکتی, برون فردی–درون فردی, موسیقی و طبیعت‌گرا بوده و شامل 80 سوال می‌باشد.


استرس یا اضطراب؟ مسأله این است

استرس به خودی خود نه تنها خطرناک نیست، بلکه برای بقا و سلامت انسان نیز مفید است. استرس در طبیعت انسان مانند سایر جانوران، امری طبیعی و کار آمد است. اما زمانی که استرس از حد نرمال خود بیشتر می‌شود، دیگر مفید نخواهد بود و به "استرس منفی" یا ‌"اضطراب" تبدیل می‌شود.


سوء مصرف گل، ماری جوانا و ریتالین در نوجوانان

ماری جوانا همانند اعتیاد به سایر مواد مخدر با برخی از علائم همراه می‌گردد و با طیف وسیعی از مسائل سلامتی، به ویژه مشکلات قلبی و ریوی و وضعیت سلامت روان مرتبط می‌باشد. اثرات احتمالی ماری جوانا شامل تغییرات خلقی، تفکر خودکشی و اختلال در توانایی‌های یادگیری است.


چگونه استرس و اضطراب خود را از بین ببریم؟

تکنیک‌های بی‌شماری برای مدیریت استرس وجود دارد. یوگا، مراقبه ذهن آگاهی و ورزش فقط چند نمونه از فعالیت‌های کاهش دهنده استرس است که می‌توانند نتایج شگفتی داشته باشند.


6 راه حل کاربردی برای 6 مشکل زناشویی

مشکلات زناشویی امری بدیهی است و برای تمام کسانی که متاهل هستند رخ می‌دهد. اما گاهی این مشکلات بسیار جدی‌تر شده و ممکن است بر روی سلامت روان زن و شوهر تاثیر منفی بگذارد. با ما همراه باشید تا رایج‌ترین مشکلات را به همراه راه‌حل برای شما توضیح دهیم.


پسران در دوران نوجوانی همراه با چالش‌های پیش رو و نحوه مدیریت آن‌ها

نوجوانی جزو برهه‌های بسیار متغییر زندگی به حساب می‌آید. این زمان یک دوران بسیار آسیب‌پذیر است چرا که احتمال به وجود آمدن عادات ناسالم در بچه‌ها وجود داشته و احتمال این که این عادات به دوران بزرگسالی نیز منتقل گردد بسیار بالا می‌باشد.


دروغگویی در کودکان و راهکارهای ترک دروغ در آن‌ها

دروغگویی، پنهان کاری و سخن چینی همگی نوعی فریب کاری به حساب می‌آیند اما کودکان از یک منظر سیاه و سفید به این موضوع نمی‌نگرند. دروغگویی ریشه در فرآیند رشد کودکان دارد و بسیاری از رفتارهای اشتباه ما باعث تشدید این عادت غلط در کودکان می‌شود.


مدیریت عوارض جانبی داروهای بیش فعالی یا اختلال تمرکز ADHD در کودکان

اگر کودک برای مقابله با علائم ناشی از ADHD تحت درمان‌های دارویی قرار دارد، ممکن است برخی از شکایت‌ها در مورد بیماری‌های معده یا سردرد را از او بشنوید.


نحوه مدیریت داروهای اختلال بی توجهی یا بیش فعالی (ADHD) در مدرسه

یک اختلال رفتاری در کودکان است. معمولاً کودک توانایی دقّت و تمرکز بر روی یک موضوع را نداشته، یادگیری در او کند است و کودک از فعّالیّت بدنی غیرمعمول و بسیار بالا برخوردار است. اگر فرزندتان نیاز به یک دوز دارویی برای شرایط ADHD داشته باشد، باید در طول زمان سپری شده در مدرسه دستورالعمل‌هایی مورد استفاده قرار گیرند.


احساس نفرت از خود یا خود بیزاری چیست و چگونه می‌توان آن را کنترل نمود

اجتناب از مقایسه کردن خود با دیگران کاری بسیار دشوار است، همه ما این کار را هر از گاهی انجام می‌دهیم در محل کار، مدرسه، با دوستان و حتی در شبکه‌های اجتماعی.


ریشه یابی و دلایل عدم تمایل به ازدواج در جوانان

ازدواج جوانان یکی از دغدغه‌های خانواده‌ها است اما بعضی از جوان‌ها تمایلی به ازدواج ندارند. میل به ازدواج یک نیاز عاطفی و غریزی است که در وجود همه انسان‌ها قرار دارد؛ اما با این وجود در برخی موارد شاهد هستیم که علاقه چندانی به ازدواج وجود ندارد، که علت آن می‌تواند بسیار مختلف باشد.


12 نشانه اوتیسم که والدین باید آن‌ها را جدی بگیرند

از هر 68 کودک یک کودک مبتلا به اوتیسم است و این اختلال در پسرها تقریبا پنج برابر بیشتر از دخترها دیده می‌شود. این بیماری نوعی اختلال طیفی نیز نامیده می‌شود چرا که شامل تعدادی از شرایط مرتبط است. و همه این شرایط ممکن است به طرق مختلفی ظاهر شوند و علائم آن‌ها از خفیف تا شدید باشد.


صفحه 1 از 4