نوشته
سهیلا دوست‌پژوه
- نوشته سهیلا دوست‌پژوه
- 1402/8/11
بررسی آسیب‌های استفاده طولانی مدت از تلفن‌های همراه و دستگاه‌های هوشمند
امروزه تلفن‌های همراه به یکی از ابزارهای ضروری جامعه مدرن تبدیل شده‌اند که نمی‌توان زندگی را بدون آن‌ها تصور نمود. ارتباط برقرار کردن با مردم، تماشای نمایش‌های آنلاین، گوش دادن به آهنگ‌ها، مطالعه اخبار و بسیاری از چیزهای دیگر سبب شده که تلفن‌های همراه به طور کلی زندگی ما را متحول نمایند.
نوشته
جاوید حسنی
- نوشته جاوید حسنی
- 1402/8/7
درمان کمبود آب در بدن
70 درصد وزن بدن‌تان را آب تشکیل می‌دهد. هر سیستم بدن شما نیاز به آب دارد. مصرف توصیه شده براساس عوامل جنسیتی، سن، سطح فعالیت و... متفاوت است
نوشته
فاطمه قربانی
- نوشته فاطمه قربانی
- 1402/8/6
چطور از بیماری‌های فصل پاییز در امان بمانیم
همانطور که روزها و فصل‌ها می گذرند، با رسیدن به فصل پاییز دلهره‌ها در مورد بیماری‌های این فصل شروع می‌شود. با به کار بردن این روش‌ها تا حدود بسیار زیادی می‌توانید به مقابله با آن‌ها بپردازید.
نوشته
زهره دباغ
- نوشته زهره دباغ
- 1402/7/16
آشنایی با تمرینات کگل یا دیافراگم لگنی و فواید آن برای سلامتی
تمرین کگل یا تمرین دیافراگم لگنی به انقباض و رهاسازی پیاپی عضلات قسمت تحتانی لگن خاصره (عضلات دیافراگم لگنی) گفته می‌شود. این تمرینات عضلات رحم، روده بزرگ و مثانه را تقویت می‌کند. تمرینات کگل به این صورت است که تظاهر به ادرار کردن و بعد نگه داشتن آن می‌کنید.
نوشته
سارا خانی
- نوشته سارا خانی
- 1402/7/15
توصیه‌های کلیدی برای جلوگیری از عفونت‌های قارچی در باشگاه‌های ورزشی
ایجاد عفونت‌های قارچی بر روی پوست اتفاقی است که به صورت شایع رخ می‌دهد، بخصوص در بین ورزشکارانی که به طور مرتب در باشگاه‌ها به تمرین می‌پردازند. این عفونت‌ها هم در کودکان شایع هستند و هم در بزرگسالان. به منظور به حداقل رساندن احتمال ابتلا به عفونت‌های قارچی در محیط‌های ورشی بهتر است این مقاله را مطالعه بفرمائید.
نوشته
معصومه راهی
- نوشته معصومه راهی
- 1402/7/10
علت دردهای مزمن لگنی pelvic pain در خانم‌ها چیست؟
دردهای لگنی یکی از آزاردهنده‌ترین دردها در بانوان است که بسته به شدت آن ممکن است تاثیر زیادی در زندگی آن‌ها داشته باشد. درد لگن در قسمت پایین شکم، قسمت کشاله ران و دور کمر وجود دارد گاهی اوقات درد لگن نشان دهنده عفونت یا مشکل سیستم تناسلی نیز می‌باشد، در این صورت، حتما باید با پزشک در این باره صحبت کنید.
نوشته
معصومه راهی
- نوشته معصومه راهی
- 1402/7/6
تسکین دردهای هموروئید و شقاق مقعدی با استفاده از حمام سیتز sitz bath
حمام سیتز در واقع یکی از روش‌های درمان خانگی برای بواسیر یا هموروئید، دردهای مقعدی، التهاب و تورم و سوزش، عفونت یا تحریک رکتوم (روده بزرگ) و یا اسکروتوم است. هم‌چنین این نوع حمام برای درمان انسداد اندام تناسلی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
نوشته
رامین حسین‌زاده
- نوشته رامین حسین‌زاده
- 1402/7/2
ویتامین B6 چیست و چه خواصی دارد
ویتامین B6 از ویتامین‌های محلول در آب بوده و به حرارت و اسید مقاوم می‌باشد البته تقریباً ۵۰ درصد ویتامین در روند پختن و فرآوری از بین می‌رود. الکلی‌ها، به علت اختلال در تبدیل پیریدوکسین و پیریدوکسامین به پیریدوکسال فسفات، ممکن است در خطر کمبود ویتامین B۶ باشند.
نوشته
رامین حسین‌زاده
- نوشته رامین حسین‌زاده
- 1402/6/31
تمریناتی ساده برای تقویت عضلات شکم و داشتن شکم شش تکه یا سیکس پک
داشتن شکم صاف و تخت برای هر مرد و زن می‌تواند یک عنصر سلامتی و زیبایی باشد اما امروزه توجه زنان و مردان فراتر از شکم تخت رفته و تلاش دارند با شش تکه کردن شکم یا ایجاد سیکس پک بر تناسب اندام خود بیشتر رسیدگی کنند.
نوشته
رامین حسین‌زاده
- نوشته رامین حسین‌زاده
- 1402/6/28
کمبود ویتامین B3 یا نیاسین در بدن چه عوارضی را ایجاد می‌کند
ویتامین B۳ یا نیاسین یکی از ویتامین‌های گروه B می‌باشد که فواید بسیاری برای سلامتی انسان دارد. برخی از مطالعات نشان داده است که نیاسین می‌تواند از پیشرفت بیماری‌های قلبی، دیابت، تصلب شرایین، استئوآرتریت، بیماری آلزایمر جلوگیری کند.
نوشته
زهره دباغ
- نوشته زهره دباغ
- 1402/6/23
آزمایش ادرار چه کاربردی دارد و چه بیماری‌هایی را نشان می‌دهد؟
آزمایش ادرار چگونه انجام می‌شود؟ چه زمانی تجویز می‌شود و چه مواردی را بررسی می‌کند؟ برای انجام آزمایش ادرار چه کارهایی باید انجام دهم؟
نوشته
سارا خانی
- نوشته سارا خانی
- 1402/6/22
انگل توکسوپلاسما Toxoplasma در کمین افرادی که در خانه خود گربه نگهداری می‌کنند
توکسوپلاسموزیس Toxoplasmosis نوعی بیماری است که در پی ابتلا به عفونت توسط یک انگل (پارازیت) تک سلولی به نام تاکسوپلاسما گوندی Toxoplasma gondii ایجاد می‌شود. این انگل یکی از شایع‌ترین انگل‌ها در جهان به شمار می‌رود.
نوشته
معصومه راهی
- نوشته معصومه راهی
- 1402/6/22
همه چیز درباره گلودرد sore throat، انواع گلودرد و درمان‌های پزشکی و گیاهی
گلودرد، شایع‌ترین علائم عفونت ویروسی یا باکتریایی است که ممکن است به دلیل سرماخوردگی و آنفلوانزا اتفاق بی‌افتد و یا علت‌های دیگری نیز داشته باشد. اگر گلودرد دائمی باشد و مدت زمان زیادی طول بکشد نگران کننده می‌شود و حتما باید آن را پیگیری کنید.
نوشته
رامین حسین‌زاده
- نوشته رامین حسین‌زاده
- 1402/6/19
معرفی ویتامین B2 یا ریبوفلاوین؛ عوارض کمبود آن بر بدن چیست و در چه موادی یافت می‌شود؟
ویتامین B2 یا ریبوفلاوین در کبد، بیضه و کلیه پستانداران، تخم مرغ و شیر وجود دارد. حتماً افراد بسیاری را دیده‌اید که دچار زخم در گوشه دهان باشند، یا زبان‌شان متورم و سرخ شده باشد و یا لب‌هایشان ترک خورده باشد. این‌ها همه از علائم کمبود ویتامینB2 است.
نوشته
معصومه راهی
- نوشته معصومه راهی
- 1402/6/18
نکاتی که باید درباره بیماری خطرناک بوتولیسم Botulism بدانید
بوتولسیم بیماری نادری است که باعث فلج شدن بیشتر اندام‌ها و نواحی تنفسی می‌شود. این بیماری به علت سمی به اسم بوتولینوم تولید شده و بواسطه نوروتوکسین تولید می‌شود و ممکن است در مواد غذایی کنسرو شده فاسد وجود داشته باشد.
نوشته
معصومه راهی
- نوشته معصومه راهی
- 1402/6/14
الکلسیم Alcoholism یا اختلال سوء مصرف مشروبات الکلی چیست و چگونه درمان می‌شود؟
الکلسیم در علم پزشکی به اعتیاد شدید به استفاده از نوشیدنی‌های الکلی گفته می‌شود. بر اساس اعلام سازمان جهانی بهداشت (WHO)، در جهان، سالانه 3.3 میلیون مرگ و میر ناشی از سوء مصرف مواد الکل اتفاق می‌افتد. موسسه ملی سوء مصرف مواد و مشروبات الکلی (NIAAA) علت اختلال مصرف الکل را "مشکل نوشیدن شدید الکل" می‌داند.
نوشته
سارا خانی
- نوشته سارا خانی
- 1402/6/2
مسمومیت غذایی چطور ایجاد می‌شود و چگونه باید آن را درمان کنیم
مسمومیت غذایی شرایطی است که در آن فرد با خوردن غذاهای آلوده دچار بیماری می‌شود. میکروارگانیسم‌های آلوده کننده مثل باکتری، ویروس و پروتوزوآ (انگل‌های تک سلولی) و یا سمومی که توسط این میکروارگانیسم‌ها تولید می‌شود شایع‌ترین عوامل ایجادکننده مسمویت غذایی هستند.
نوشته
زهره عزیزی
- نوشته زهره عزیزی
- 1402/5/31
اهمیت بافت جنینی در تحقیقات پزشکی
دانشمندان با استفاده از سلول‌های بافت جنینی، می‌توانند سلول‌های دیگر را تولید کنند، از همین جهت بافت جنینی در علم پزشکی از اهمیت بالایی برخوردار است.
نوشته
سارا خانی
- نوشته سارا خانی
- 1402/5/29
نور درمانی چیست و چه تاثیراتی برای سلامتی دارد
نور درمانی روشی برای درمان بیماری‌های فصلی یا SAD و برخی شرایط روحی دیگر است که با قرارگیری در معرض نور مصنوعی انجام می‌شود. از نور درمانی برای درمان برخی بیماری‌های پوستی مثل پسوریازیس نیز استفاده می‌شود. اما برای درمان این بیماری از نوری متفاوت استفاده می‌شود.
نوشته
زهره دباغ
- نوشته زهره دباغ
- 1402/5/14
کابوس اختلال خواب!
اختلال خواب، نشانه‌ها و روش‌های درمانش، لبخند بزنید! خودتان هم می‌توانید به داد خودتان برسید.
نوشته
معصومه راهی
- نوشته معصومه راهی
- 1402/5/9
با ویروس خطرناک آنفلوانزای خوکی H1N1 و راه‌های درمان آن آشنا شوید
آنفلوانزای خوکی نوعی بیماری تنفسی در خوک است که از طریق ویروس H1N1 به بدن انسان منتقل می‌شود. این بیماری می‌تواند از دامپروران و کشاورزان شروع شده و به دیگران منتقل می‌شود.
نوشته
زهره عزیزی
- نوشته زهره عزیزی
- 1402/5/3
علت تعریق شبانه چیست و چگونه آن را درمان کنیم؟
اکثر مردم در طول شب عرق می‌کنند، این تعریق ممکن است به دلیل گرمای هوا، فعالیت بدنی زیاد قبل از خواب یا مصرف برخی از داروها باشد. اما اگرشما به طور مرتب بدون دلایلی که ذکر شد، با لباس‌های خیس از خواب بیدار می‌شوید، باید آن را توسط پزشک عمومی چک کنید.
نوشته
معصومه راهی
- نوشته معصومه راهی
- 1402/5/2
دلایل بالا بودن بیلی‌روبین Bilirubin خون چیست؟
بیلی‌روبین یکی از پیگمان‌های زردرنگ صفراوی است که از شکست و تجزیه طبیعی هموگلوبین حاصل می‌شود و عامل رنگ زرد ادرار و رنگ قهوه‌ای در مدفوع است. کبد، بیلی‌روبین را از خون پاکسازی می‌کند و ترکیب شیمیایی آن را تغییر می‌دهد و به صفرا می‌فرستد.
نوشته
زهره دباغ
- نوشته زهره دباغ
- 1402/4/27
آیا خنده بر هر درد بی‌درمان دواست؟
در نگاه اول اینطور به نظر می‌رسد که خندیدن کمک می‌کند تا مردم احساس خوشحالی و شادی بیشتری داشته باشند و بیشتر ما به طور غریزی این را می‌دانیم، اما دانشگاهیان مطمئن نیستند! گریزی کوتاه به مطالعات انجام گرفته بر روی تاثیر خنده بر روی شادتر بودن.
نوشته
سارا خانی
- نوشته سارا خانی
- 1402/4/26
بیماری مالاریا چیست و شیوه انتقال، میزان شیوع و روش‌های پیشگیری از آن به چه صورت است
مالاریا یک بیماری کشنده است که عامل آن از طریق پشه آنوفل به خون منتقل می‌شود. انگل‌های مولد بیماری مالاریا از جنس پلاسمودیوم هستند. بیش از 100 نوع از انگل‌های پلاسمودیوم وجود دارند که می‌توانند گونه‌های مختلف موجودات زنده را آلوده کنند.
