نوشته
زهره عزیزی
- نوشته زهره عزیزی
- 1402/8/14
بررسی علت وقفه تنفسی در خواب (آپنه خواب) در کودکان و بزرگسالان به همراه درمان‌های خانگی آن
آپنه خواب یا همان وقفه تنفسی خواب، نوعی بیماری است که فرد مبتلا را دچار مشکلات تنفسی در خواب می‌کند. شایع‌ترین علامت این اختلال، خروپف کردن با صدای بلند است. در صورتی که مشکل از لوزه‌ها یا بیماری‌های دیگر در فرد نباشد، می‌توان با تغییر سبک زندگی آن را درمان کرد.
نوشته
معصومه راهی
- نوشته معصومه راهی
- 1402/7/26
علت کابوس شبانه چیست و چطور باید از مشاهده خواب ترسناک پیشگیری کرد؟
کابوس شبانه از جمله اختلالات خواب محسوب می‌شود که سیستم عصبی شخص را کاملا تحت تاثیر قرار می‌دهد. کابوس شبانه در هر ساعت از شب اتفاق می‌افتد اما معمولا در نیمه شب و درمرحله REM خواب رایج‌تر است. مرحله REM زمانی است که حرکت چشم سرعت بیشتری دارد.
نوشته
سهیلا دوست‌پژوه
- نوشته سهیلا دوست‌پژوه
- 1402/5/21
مزایا و مشکلات شب زنده‌داری چیست؟
از نظر انسان‌های طبیعی، جغدهای شب یا افراد شب زنده‌دار انسان‌هایی آزاد و خلاق هستند. با این حال مطالعات نشان داده‌اند افرادی که بیشتر در شب فعالیت دارند، با مخاطرات بیشتری برای سلامتی‌شان مواجه خواهند بود. حال سوالی که پیش می‌آید این است که شب زنده‌داری چه خطراتی دارد و آیا این افراد باید تلاش کنند که سحرخیز شوند؟
نوشته
زهره دباغ
- نوشته زهره دباغ
- 1402/5/14
کابوس اختلال خواب!
اختلال خواب، نشانه‌ها و روش‌های درمانش، لبخند بزنید! خودتان هم می‌توانید به داد خودتان برسید.
نوشته
زهره عزیزی
- نوشته زهره عزیزی
- 1402/5/3
علت تعریق شبانه چیست و چگونه آن را درمان کنیم؟
اکثر مردم در طول شب عرق می‌کنند، این تعریق ممکن است به دلیل گرمای هوا، فعالیت بدنی زیاد قبل از خواب یا مصرف برخی از داروها باشد. اما اگرشما به طور مرتب بدون دلایلی که ذکر شد، با لباس‌های خیس از خواب بیدار می‌شوید، باید آن را توسط پزشک عمومی چک کنید.
صفحه 1 از 1
