نوشته
سارا خانی
- نوشته سارا خانی
- 1404/1/23
هفت روش برای افزایش سطح هورمون دوپامین در بدن
دوپامین یکی از هورمونهای انتقال دهنده پیام در مغز است که دارای عملکردهای بسیاری میباشد.
نوشته
رامین حسینزاده
- نوشته رامین حسینزاده
- 1404/1/22
راهکارهایی ساده برای مقابله با مشکلات دوران یائسگی
به دلایل مختلف نوسانات و عدم تعادل در ترشح هورمونها در دوران میانسالی بیشتر میشود و این اتفاق تاثیر بدی بر روی سلامت افراد میگذارد. بانوان با تغییرات در رژیم غذایی، سبک زندگی و استفاده از درمانهای خانگی میتوانند از دوران یائسگی بهتر عبور کنند.
نوشته
نرگس گودرزی
- نوشته نرگس گودرزی
- 1404/1/22
پرخاشگری؛ انواع، علل و روشهای کنترل آن
پرخاشگری رفتاری است که هدف در آن آسیب زدن به خود یا دیگری باشد. پرخاشگری صرفا جسمی نیست بلکه میتواند به نحو کلامی، عاطفی و ذهنی موجب آزار دیگری شود. کنترل پرخاشگری میتواند از شدت عواقب آن کاسته و حتی باعث شود این پتانسیل در فعالیتهای مفیدتری قرار گیرد.
نوشته
زهره دباغ
- نوشته زهره دباغ
- 1404/1/22
8 توصیه کارآمد برای درمان افسردگی
افسردگی را امروزه بیشتر ما میشناسیم. افراد زیادی برای مدت طولانی یا مقطعی درگیرش هستند.چطور میتوان با وجود این حس، بهتر زندگی کرد؟
نوشته
سهیلا دوستپژوه
- نوشته سهیلا دوستپژوه
- 1404/1/21
آشنایی با دیابت بیمزه و ارتباط آن با تشنگی شدید و دفع ادرار زیاد در افراد
دیابت بیمزه (DI) نوعی بیماری است که با نشانههایی از قبیل ادرار رقیق و تشنگی بیش از حد قابل شناسایی میباشد. مقدار ادرار تولید شده در این بیماری میتواند تقریبا 20 لیتر در روز باشد. کاهش مایعات مصرفی تاثیر اندکی بر غلظت ادرار دارد و عوارض آن نیز شامل کمبود آب و تشنج است.
نوشته
زهره دباغ
- نوشته زهره دباغ
- 1404/1/21
آزمایش ادرار چه کاربردی دارد و چه بیماریهایی را نشان میدهد؟
آزمایش ادرار چگونه انجام میشود؟ چه زمانی تجویز میشود و چه مواردی را بررسی میکند؟ برای انجام آزمایش ادرار چه کارهایی باید انجام دهم؟
نوشته
زهره دباغ
- نوشته زهره دباغ
- 1404/1/21
رفع تضمینی چین و چروک پوست به همراه روشهای خانگی
چین و چروک پوست برای برخی افراد ناخوشایند است. با شناخت عوامل ایجاد کننده، میتوانیم تا حدی از ایجاد آنها جلوگیری کنیم یا به تعویق بیندازیم. خبر خوش آن که امروزه برای کاهش و درمان چین و چروکها روشهای مختلفی وجود دارد.
نوشته
نرگس گودرزی
- نوشته نرگس گودرزی
- 1399/1/6
نحوه کنترل اضطراب و استرس در دوران قرنطینه
در دوران قرنطینه کرونا ویروس، علاوه بر رعایت بهداشت و مراقبتهای جسمی، لازم است از سلامت روان خود نیز مراقبت کنیم. در این مقاله راههای سازگاری با قرنطینه و دور ماندن از آسیبهای روانی آن، همچنین حفظ کودکان از آسیبهای قرنطینه را باهم بررسی میکنیم.
نوشته
زهره دباغ
- نوشته زهره دباغ
- 1397/10/11
مروری بر اتفاقهای مهم جهان در حوزه بهداشت و سلامتی؛ در سال 2018 چه گذشت؟
بیایید با تعدادی ازخبرهای داغ و آموختنیهای سالی که گذشت بیشتر آشنا شویم!
