نوشته
حافظ بری بوراچالو
- نوشته حافظ بری بوراچالو
- 1403/9/1
با عوامل و علامت‌های نارسایی حاد کلیه آشنا شوید و از پیشرفت آن جلوگیری کنید
نارسایی حاد کلیه یکی از بیماری‌هایی است که در صورت عدم تشخیص و درمان به موقع می‌تواند کیفیت زندگی فرد را مادام العمر تحت تاثیر قرار دهد. در این نوشتار به این بیماری پرداخته‌ایم
نوشته
سهیلا دوست‌پژوه
- نوشته سهیلا دوست‌پژوه
- 1403/8/30
معرفی 16 ورزش ساده و تمرین خانگی برای مادران باردار در جهت افزایش سلامتی خود و جنین
ورزش منظم در دوران بارداری می‌تواند سلامت مادر و فرزند را تضمین کند، خطر ابتلا به اضافه وزن و کمر درد را کاهش دهد و زایمان را نیز راحت‌تر کند. داشتن فعالیت‌های ورزشی ملایم در دوران بارداری ممکن است باعث شود که نوزاد تازه متولد شده سالم‌تر باشد.
نوشته
نرگس گودرزی
- نوشته نرگس گودرزی
- 1403/8/30
تکنیک‌هایی جامع برای درمان فوبیا و خلاص شدن از شر آن
تکنیک‌های درمان فوبیا، خود درمانی فوبیا، درمان فوبیا با مدیتیشن، درمان دارویی فوبیا از موضوعاتی هستند که همچنان در ابهام باقی مانده‌اند. اگر روش اشتباهی برای درمان و کنترل فوبیا پیش گرفته شود، ممکن است باعث تشدید هراس در فرد شود.
نوشته
معصومه راهی
- نوشته معصومه راهی
- 1403/8/30
کیست پستان، علائم و درمان
کیست‌های پستان کیسه‌های پر از مایع در داخل پستان هستند که معمولا خوش‌خیم بوده و سرطانی نیستند. ممکن است در یک سینه یک یا چند کیست پستان وجود داشته باشند. کیست سینه معمولا مانند یک انگور یا به شکل یک توپ کوچک پر از آب است، اما گاهی اوقات یک کیست سینه پایدار و سفت رد زیر پوست احساس می‌شود.
نوشته
نرگس گودرزی
- نوشته نرگس گودرزی
- 1403/8/29
فوبیا چیست و چه تفاوتی با ترس طبیعی دارد؟
ترس طبیعی برای هر انسان سالمی لازم است. این ترس شخص را از لحاظ روانی و جسمی برای فرار یا دفاع آماده می کند. فوبیا همین ترس است که به طرزی غیر منطقی تشدید شده است و نه تنها مفید نیست بلکه می‌تواند زیان‌بار هم باشد.
نوشته
فاطمه قربانی
- نوشته فاطمه قربانی
- 1403/8/29
مکمل کوآنزیم Q10 چیست و در چه مواردی مورد استفاده قرار می‌گیرد؟
کوآنزیم کیو 10 (COQ10) مولکولی است که در بدن تولید می‌شود. این ماده در طول تولید انرژی و به عنوان بخشی از سیستم آنتی اکسیدان‌های درونی عمل می‌کند.
نوشته
فاطمه قربانی
- نوشته فاطمه قربانی
- 1403/8/29
میگرن و سردرد در دوران بارداری و شیردهی از علل تا درمان
در دوران بارداری و شیردهی تجربه دردهای جدید چندان شک برانگیز نیست. دوران بارداری می‌تواند برخی از سردردهای میگرنی را در افراد مبتلا به میگرن قبل از بارداری برطرف سازد ولی برخی از افراد از این قاعده مستثنی هستند و با شروع این دوران و حتی دوران شیردهی سردردهای بدی را تجربه می‌کنند.
نوشته
نرگس گودرزی
- نوشته نرگس گودرزی
- 1399/1/6
نحوه کنترل اضطراب و استرس در دوران قرنطینه
در دوران قرنطینه کرونا ویروس، علاوه بر رعایت بهداشت و مراقبت‌های جسمی، لازم است از سلامت روان خود نیز مراقبت کنیم. در این مقاله راه‌های سازگاری با قرنطینه و دور ماندن از آسیب‌های روانی آن، هم‌چنین حفظ کودکان از آسیب‌های قرنطینه را باهم بررسی می‌کنیم.
نوشته
زهره دباغ
- نوشته زهره دباغ
- 1397/10/11
مروری بر اتفاق‌های مهم جهان در حوزه بهداشت و سلامتی؛ در سال 2018 چه گذشت؟
بیایید با تعدادی ازخبرهای داغ و آموختنی‌های سالی که گذشت بیشتر آشنا شویم!
