نوشته
رامین حسین‌زاده
- نوشته رامین حسین‌زاده
- 1403/11/9
به غیر از شیر و محصولات لبنی، کلسیم در چه مواد غذایی گیاهی یافت می‌شود؟
زمانی که به غذاهای غنی از کلسیم فکر می‌کنید، شاید شیر و محصولات لبنی اولین چیزی است که به ذهن‌تان خطور می‌کند. اگرچه شیر برای داشتن استخوان‌هایی سالم ضروری است (یک فنجان شیر حاوی ۲۸۰ میلی‌گرم کلسیم است) اما همیشه نمی‌توان از لبنیات استفاده کرد. در این مقاله قصد داریم ۱۰ غذای گیاهی را معرفی کنیم که حاوی کلسیم است
نوشته
معصومه راهی
- نوشته معصومه راهی
- 1403/11/9
پیرچشمی Presbyopia چیست؟
پیر چشمی به از دست دادن تدریجی توانایی چشم گفته می‌شود. این بیماری در سنین 45 تا 60 سالگی اتفاق می‌افتد. در این سن، قرنیه‌ی چشم قدرت انعطاف‌پذیری خود را از دست می‌دهد و فرد اجسام نزدیک را تار می‌بیند.
نوشته
معصومه راهی
- نوشته معصومه راهی
- 1403/11/8
علائمی که نشان می‌دهند دچار کم کاری تیروئید شده‌اید
هیپوتیروئیدیسم یا کم کاری تیروئید، زمانی اتفاق می‌افتد که غده تیروئید هورمون‌های بسیار کمی تولید می‌کند. تیروئید یک غده پروانه‌ای شکل است که در جلوی گردن قرار دارد. سطح پایین هورمون‌های تیروئید می‌تواند طیف گسترده‌ای از علائم و نشانه‌ها را از تغییرات در عملکرد ذهنی تا مشکلات گوارش تحت تاثیر خود قرار دهد.
نوشته
زهره دباغ
- نوشته زهره دباغ
- 1403/11/8
7 راهکار برای بهبود تمرکز ذهن
چگونه تمرکز خود را بهبود دهیم؟ چطور از حواس پرتی جلوگیری کنیم؟ اصلا ممکن است؟ با ما همراه باشید
نوشته
سارا خانی
- نوشته سارا خانی
- 1403/11/8
پریود یا قاعدگی نامنظم چیست و چگونه آن را درمان کنیم؟
بیشتر زنان بی‌نظمی پریود را در دوره‌هایی از زندگی خود تجربه می‌کنند. داشتن پریود نامنظم می‌تواند دو معنا داشته باشد، اولا تعداد روزهای پریود شما در هر ماه با ماه دیگر متفاوت باشد. ثانیاٌ زمان شروع پریود شما زودتر یا دیرتر رخ دهد یا برای چند ماه اصلا اتفاق نیافتد.
نوشته
زهره دباغ
- نوشته زهره دباغ
- 1403/11/7
چگونه در طول روز کمتر احساس خستگی کنیم
گاهی اوقات احساس خستگی در طول روز مکررا رخ می‌دهد و باعث کاهش راندمان می‌شود.چطور می‌توان این مشکل را حل کرد؟
نوشته
زهره عزیزی
- نوشته زهره عزیزی
- 1403/11/7
آشنایی با عفونت گوش در کودکان و راه‌های درمان آن
یکی از عمده دلایل مراجعه والدین به پزشک، گوش درد کودکان است، این درد معمولا ناشی از عفونت گوش است. این عفونت با درد، اختلال در خواب و گاهی تب همراه است. پزشک با بررسی گوش به وسیله ابزارهای مخصوص به راحتی عفونت گوش را تشخیص می‌دهد، درمان کامل معمولا تا 6 هفته طول می‌کشد.
نوشته
فاطمه قربانی
- نوشته فاطمه قربانی
- 1403/11/7
آیا جوانان نیز دچار سکته قلبی می‌شوند؟ علائم سکته قلبی در افراد جوان چیست؟
سکته قلبی یا همان حمله قلبی شرایطی است که در آن خون‌رسانی به بخشی از قلب مسدود می‌شود.
نوشته
داود فولادی
- نوشته داود فولادی
- 1403/11/6
پرسشنامه سنجش ویژگی‌های شخصیتی کارآفرینانه، دکتر کردنائیج
هدف از طراحی این پرسشنامه شناسایی استعداد کارآفرینی افراد مختلف است. در پاسخ به سوالات دقت فرمایید نزدیک‌ترین گزینه به رفتار واقعی خود را انتخاب نمایید، نه گزینه‌ای که به نظر شما بهتر است.
نوشته
سارا خانی
- نوشته سارا خانی
- 1403/11/6
هر آنچه که باید درمورد هورمون پرولاکتین بدانید
پرولاکتین نوعی هورمون است که توسط غده هیپوفیز ترشح می‌شود. علت انتخاب این نام برای این هورمون نقش آن در تولید شیر در پستان زنان است. از این رو، به آن "هورمون شیر" نیز گفته می‌شود. علاوه بر این، این هورمون نقش‌های متعدد دیگری نیز در بدن به عهده دارد، از جمله ایفای نقش در روند تولید مثل، تاثیرگذاری بر رفتار و تنظیم سیستم ایمنی.
نوشته
سوگند صفری
- نوشته سوگند صفری
- 1403/11/6
آشنایی با ابزار تست و سنجش ویژگی‌های شخصیتی کارآفرینان
امروزه در همه کشور‌ها، کارآفرینان به عنوان موتورهای رشد و توسعه اقتصادی جامعه شناخته می‌شوند. اما این افراد چه ویژگی‌های شخصیتی‌ای دارند؟ و چگونه می‌توان استعداد کارآفرینی را در افراد سنجید؟
نوشته
معصومه راهی
- نوشته معصومه راهی
- 1403/11/5
با فلج بل Bell's palsy، علائم و درمان آن آشنا شوید
فلج بل همان اختلال در عصب هفتم و عصب صورت است که باعث لمس شدن و یا بی‌حس شدن یک طرف صورت می‌شود. در این حالت عصب‌های کنترل کننده صورت دچار مشکل و التهاب شده و نمی‌توانند ماهیچه‌های صورت را کنترل کنند.
نوشته
رامین حسین‌زاده
- نوشته رامین حسین‌زاده
- 1403/11/5
چرا به طور مدام گلودرد دارم؟
در بیشتر گلودردها، بیمار به احتمال زیاد نیازی به پزشک نخواهد داشت. در این شرایط فرد می‌تواند به کمک درمان‌های بدون نسخه، کاهش ساعات کاری و استراحت، بیماری خود را بهبود ببخشد. اگر دائما گلودرد دارید و در تنفس و بلعیدن مواد غذایی با مشکل مواجه هستید حتما با یک پزشک متخصص مشورت کنید.
نوشته
زهره دباغ
- نوشته زهره دباغ
- 1403/11/5
آیا مشکلات حافظه همیشه به معنی آلزایمر است؟
هر مشکلی در کارکرد مغز و حافظه و یا فراموش کردن برخی از وقایع زندگی به معنای آلزایمر و زوال عقل نیست! بسیاری از این مشکلات، موقت و درمان‌پذیر هستند! لبخند بزنید و با ما همراه باشید
نوشته
محمد امین جندقیان
- نوشته محمد امین جندقیان
- 1403/11/4
دارونما یا پلاسیبو چیست و چه اثراتی دارد؟
هرچه شبیه درمان پزشکی «واقعی» به نظر برسد، اما این طور نباشد، پلاسیبو یا دارونما نامیده می‌شود. پلاسیبو می‌تواند قرص، آمپول یا هر نوع دیگری از درمان قلابی باشد. وجه اشتراک تمام دارونماها این است که حاوی ماده فعالی که روی سلامت تأثیر بگذارد، نیستند.
نوشته
سهیلا دوست‌پژوه
- نوشته سهیلا دوست‌پژوه
- 1403/11/4
با نحوه درمان بیماری عفونی سل آشنا شوید
سل (TB) یکی از انواع بیماری‌های عفونی است که معمولا عامل به وجود آورنده آن، باکتری مایکوباکتریوم توبرکلوزیس (MTB) است. در واقع سل ریوی، بیماری‌ای است که در ابتدا ریه‌ها را گرفتار می‌کند، اما کمی بعد می‌تواند بر سایر قسمت‌های بدن نیز تأثیر بگذارد.
نوشته
سارا خانی
- نوشته سارا خانی
- 1403/11/4
علائم نارسایی کبدی و درمان آن
نارسایی کبدی شرایطی ست که در آن کبد شما تمامی عملکردهای خود را از دست می‌دهد. این یک وضعیت خطرناک برای شما محسوب می‌شود، و به همین خاطر، در صورت بروز این عارضه نیاز به درمان فوری دارید.
نوشته
رامین حسین‌زاده
- نوشته رامین حسین‌زاده
- 1403/11/3
عملکرد ویتامین B1 (تیامین) در بدن و نقش آن در سلامتی انسان چیست
تیامین یا ویتامین B1 اولین ویتامینی که از گروه ویتامینهای B کشف شده است. این ویتامین تأثیرات بسیار مهمی در سوختن قندها در بدن و عملکرد اعصاب دارد. میوه‌ها و سبزیجات حاوی ویتامین B1 شامل گل کلم، پرتقال، تخم مرغ، سیب زمینی، مارچوبه و کلم می‌باشد.
نوشته
فاطمه قربانی
- نوشته فاطمه قربانی
- 1403/11/3
کم خونی در بارداری چند نوع بوده و چگونه می‌توان آن‌ها را مدیریت نمود؟
کم خونی در بارداری شرایط ویژه‌ای است که به دلیل کمبود سلول‌های خونی و یا کمبود هموگلوبین خونی رخ می‌دهد.
نوشته
سوگند صفری
- نوشته سوگند صفری
- 1403/11/3
نگاهی جامع به علل و نشانه‌های خودکشی در افراد
چه کسانی بیشتر دست به خودکشی می‌زنند؟ چگونه می‌توانیم نشانه‌های خودکشی را در اطرافیان تشخیص دهیم؟ بهترین کمک برای فردی که قصد خودکشی دارد چیست؟
نوشته
زهره دباغ
- نوشته زهره دباغ
- 1403/11/2
علل و علائم نزدیک‌بینی در چشم چیست؟
نزدیک‌بینی یک مشکل رایج بینایی است که در آن، اجسامی را که نزدیکتان هستند به خوبی می‌بینید، اما اجسام دورتر محو و تار دیده می‌شوند.
نوشته
رامین حسین‌زاده
- نوشته رامین حسین‌زاده
- 1403/11/2
استفاده از دستگاه تردمیل، راهی برای افزایش سلامتی و کاهش وزن
دستگاه تردمیل یکی از بهترین دستگاه‌هایی است که شما می‌توانید برای سلامتی و تناسب اندام از آن استفاده کنید. در این مقاله قصد داریم ترفندهایی را بیان کنیم که استفاده از آن‌ها می‌تواند تاثیر تمرینات مرتبط با تردمیل را دوچندان کند.
نوشته
زهره عزیزی
- نوشته زهره عزیزی
- 1403/11/2
علل وزوز گوش چیست؛ به همراه راه‌های درمانی آن
آیا شما هم گاهی از وزوز گوش رنج می‌برید؟ جای نگرانی نیست، زیرا این مشکل به خودی خود بیماری محسوب نمی‌شود، اما ممکن است خبر از بیماری دیگری دهد که شما از آن اطلاعی ندارید، بنابراین بهتر است برای یافتن دلیل این صوت مزاحم در گوش اقدام کنید.
نوشته
سارا خانی
- نوشته سارا خانی
- 1403/11/1
هر آنچه که باید درمورد سلولیت بدانید
سلولیت وضعیتی است که در آن پوست بدن ظاهر ناصاف و مواج دارد. به طور معمول، سلولیت در ناحیه باسن و ران‌ها ایجاد می‌شود، اما محدودیتی برای محل تشکیل وجود ندارد و در هر نقطه از بدن می‌تواند شکل بگیرد.
نوشته
محمد امین جندقیان
- نوشته محمد امین جندقیان
- 1403/11/1
هر آنچه که مردان باید درباره سرطان بیضه بدانند!
سرطان بیضه همان‌طور از اسمش نیز مشخص است، در کیسه بیضه، ناحیه‌ی زیر آلت تناسلی در مردان رخ می‌دهد. بیضه‌ها وظیفه ساخت هورمون‌های جنسی و اسپرم را به عهده دارند. در مقایسه با انواع دیگر سرطان، وقوع سرطان بیضه بسیار نادر است، اما می‌تواند افراد بین سنین 15 تا 35 را درگیر کند.
