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壓力還是焦慮? 這是問題所在

壓力本身不僅危險,而且對人類的生存和健康也有用。 與其他動物一樣,人性中的壓力是自然發生的。 但是,當壓力超出正常水平時,它將不再有益,並將成為“負面壓力”或“焦慮”。


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