نوشته
رعنا فرحی
- نوشته رعنا فرحی
- 1402/8/9
سوزاندن کالری یک صبحانه مفصل آسان‌تر است یا یک شام مفصل؟
طی یک مطالعه آزمایشگاهی به این موضوع پرداخته شده که سوزاندن کالری پس از وعده‌ی صبحانه بهتر انجام می‌شود یا پس از وعده‌ی شام؟ آیا بهتر است یک صبحانه پرکالری داشته باشیم یا یک شام پرکالری؟ این مسئله چه تاثیری بر روی میزان قند خون افراد دارد؟
نوشته
زهره دباغ
- نوشته زهره دباغ
- 1402/6/17
زود شام خوردن می‌تواند به چربی سوزی و کاهش قند خون کمک کند
امروزه عادات غذایی مردم دستخوش تغییرات شده است. وعده غذایی شام برای اکثر مردم وعده‌ی اصلی محسوب می‌شود و دیرهنگام صرف می‌شود. این عادت چه تاثیری بر متابولیسم بدن دارد؟
نوشته
زهره دباغ
- نوشته زهره دباغ
- 1402/5/16
اثرات منفی شکر بر روی مغز
شکر، شکر، شکر! این خوردنی خوشمزه دردسر ساز! بخوریم یا نخوریم! در سرتا سر بدن، قند اضافی مضر و دردسر آفرین است. حتی افزایش سریع و بیش از حد گلوکز در خون، می‌تواند برای مغز ضرر داشته باشد و باعث کندی عملکرد شناختی و نقصان حافظه و توجه شود!
صفحه 1 از 1
