پرسشنامه سنجش افسردگی، اضطراب و استرس DASS

آزمون بالینی سنجش افسردگی، اضطراب و استرس DASS شامل 42 ماده است که میزان روحیات فرد را در حالت‌های مختلف توصیف می‌کند. این 42 ماده به 3 زیرمقیاس تقسیم می‌شوند.

پرسشنامه سنجش افسردگی، اضطراب و استرس DASS

تست افسردگی، اضطراب و استرس (DASS)

برای شناخت کافی از این تست به مقاله "آشنایی با تست افسردگی، اضطراب و استرس (DASS)" رجوع کنید. هم‌چنین به جهت مشاهده تفسیر و نتیجه آزمون، ابتدا عضو تریتا شوید و حساب کاربری خود را فعال کنید.

پرسشنامه سنجش افسردگی، اضطراب و استرس DASS

ردیف	پرسشنامه تست بالینی	هیچ وقت	کمی	گاهی	همیشه
1	از چیزهای بسیار جزئی ناراحت می‌شوم
2	دهانم خشک می‌شود
3	احساس خوبی نسبت به خود و دیگران ندارم
4	نفس کشیدنم سخت شده است (بدون مشکل جسمی)
5	احساس می‌کنم طاقتم تمام شده است
6	بیش از حد به مسائل حساسیت نشان می‌دهم
7	احساس ضعف و سستی در بدنم دارم (به طوری که به سختی روی پاهایم می‌ایستم)
8	رسیدن به آرامش برایم دشوار است
9	در هنگام آشفتگی زمانی آرام می‌گیرم که عوامل ناراحت کننده از بین بروند
10	احساس می‌کنم میلی به انجام دادن کارها ندارم
11	خیلی زود ناراحت و آشفته می‌شوم
12	برای انجام کارهای خود، انرژی بسیار زیادی مصرف می‌کنم
13	احساس دلتنگی و غمگینی می‌کنم
14	هر زمان کارهایم عقب بی‌افتد دچار بی‌قراری می‌شوم
15	احساس غش و ضعف دارم
16	احساس می‌کنم علاقه‌ام را نسبت به همه چیز از دست داده‌ام
17	به اندازه دیگران احساس با ارزش بودن نمی‌کنم
18	احساس می‌کنم زودرنج شده‌ام
19	بدون دلیل عرق می‌کنم (دست‌هایم خیس عرق می‌شود)
20	بدون هیچ دلیلی احساس ترس می‌کنم
21	حس می‌کنم زندگی دیگر برایم ارزشی ندارد
22	به سختی، خستگی از تنم بیرون می‌رود(پس از استراحت هنوز احساس خستگی می‌کنم)
23	به سختی و دشواری لقمه را قورت می‌دهم
24	از کارهایی که انجام می‌دهم هیچ لذتی نمی‌برم
25	قلبم نامرتب می‌زند (افزایش ضربان قلب یا تپش کم)
26	احساس ناامیدی و غمگینی دارم
27	خیلی زودرنج و تحریک‌پذیر شده‌ام
28	احساس می‌کنم به مرز وحشت‌زدگی رسیده‌ام
29	بعد از عصبانیت و آشفتگی به سختی آرام می‌شوم
30	از اینکه انجام کارهای بی‌ارزش و عجیب باعث دردسر من شود، می‌ترسم
31	نمی‌توانم علاقه و میل خود را به چیزی نشان دهم
32	تحمل ندارم ببینم که در کارهایم وقفه بوجود آمده یا بهم ریخته شده است
33	احساس می‌کنم که تنش دارم و تحت فشار عصبی هستم
34	خیلی زیاد احساس بی‌ارزش بودن می‌کنم
35	تحمل چیزی را که مانع از انجام کارهایم شود را ندارم
36	احساس وحشت‌زدگی می‌کنم
37	در زندگی من چیزی که مرا در آینده امیدوار کند، وجود ندارد
38	احساس می‌کنم زندگی برایم بی‌معنی و مفهوم است
39	احساس بی‌قراری می‌کنم
40	از اینکه ممکن است دچار هراس شده و انگشت‌نما شوم ناراحت می‌شوم
41	دست‌هایم لرزش دارد
42	شروع هر کاری برایم مشکل و دشوار است

منابع:

https://doi.org/10.1016/0005-7967(94)00075-U
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7726811
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9009048

مطالب مرتبط

تست شخصیت شناسی مایرز-بریجز MBTI، درون‌گرا هستید یا برون‌گرا؟

پرسشنامه تست روان‌شناسی سلامت عمومی روان یا GHQ به همراه تفسیر

آشنایی با تست روان‌شناسی سلامت عمومی روان یا GHQ

پرسشنامه تست هوش ریون Raven به همراه تفسیر

با تست هوش ریون Raven آشنا شوید

پرسشنامه تست هوش چندگانه گاردنر به صورت آنلاین به همراه تفسیر

تست هوش چندگانه گاردنر در سنجش هوش

پرسشنامه تست استرس شغلی Osipow

با تست استرس شغلی Osipow یکی از معروف‌ترین آزمون‌های روان‌شناسی بیشتر آشنا شوید

پرسشنامه سنجش ابعاد موفقیت پارکر و کازمایر

آشنایی با آزمون سنجش ابعاد موفقیت پارکر و کازمایر

پرسشنامه سنجش خلاقیت تورنس

داود فولادی

کارشناسی ارشد هوش مصنوعی و رباتیک
کارشناسی نرم‌افزار

جامعه، زمانی به فرزانگی و سعادت دست می‌یابد که مطالعه، کار روزانه‌اش باشد. سقراط

کاش رنجی کم کنیم
شعار ندهیم، عمل کنیم

پرسشنامه سنجش افسردگی، اضطراب و استرس DASS

تست افسردگی، اضطراب و استرس (DASS)

پرسشنامه سنجش افسردگی، اضطراب و استرس DASS

منابع:

داود فولادی

بیماری اسکیزوفرنی Schizophrenia، علائم و راه‌های درمان آن

نگاهی علمی به تجربه‌های نزدیک به مرگ

عملکرد غده هیپوفیز، مراقبت از آن و مشکلاتی که ممکن است برای آن به وجود آید

تب چیست و از کجا بفهمیم تب داریم؟

آشنایی با انواع سردرد در دوران قاعدگی، به همراه بررسی علائم و روش‌های درمانی آن

تجمع چربی یا سلولیت Cellulitis را بیشتر بشناسیم

امکان درمان انحراف‌های شدید چشمی

فروش وب سایت پزشکی تریتا

ویروس کرونا چیست و چرا باید نگران آن باشیم

درمان‌های خانگی برای آلرژی فصلی

پرخاشگری؛ انواع، علل و روش‌های کنترل آن

توصیه‌های مهم برای بارداری در زمان شیوع ویروس کرونا

تست استرس شغلی Osipow

سنجش ابعاد موفقیت پارکر و کازمایر

سنجش خلاقیت تورنس

سنجش افسردگی، اضطراب و استرس DASS

سنجش ویژگی‌های شخصیتی کارآفرینانه، دکتر کردنائیج

تست روان‌شناسی و سنجش عزت نفس کوپر اسمیت (CSEI)

تست هوش هیجانی-اجتماعی Bar-On

شخصیت شناسی درون‌گرایی یا برون‌گرایی MBTI

تست روان‌شناسی سلامت عمومی روان یا GHQ

تست هوش ریون Raven

تست هوش چندگانه گاردنر