نوشته
مهتاب عیوضی
- نوشته مهتاب عیوضی
- 1403/9/1
8 علامت شایع که نشان می‌دهد کمبود ویتامین دارید
کمبود ویتامین معمولا با علامت‌هایی خودش را بروز می‌دهد که با شناسایی این علائم و توجهِ به موقع به آن‌ها و هم‌چنین با مصرف غذاها و مکمل‌ها می‌توانید از ادامه این وضعیت جلوگیری کنید.
نوشته
معصومه راهی
- نوشته معصومه راهی
- 1403/8/30
کیست پستان، علائم و درمان
کیست‌های پستان کیسه‌های پر از مایع در داخل پستان هستند که معمولا خوش‌خیم بوده و سرطانی نیستند. ممکن است در یک سینه یک یا چند کیست پستان وجود داشته باشند. کیست سینه معمولا مانند یک انگور یا به شکل یک توپ کوچک پر از آب است، اما گاهی اوقات یک کیست سینه پایدار و سفت رد زیر پوست احساس می‌شود.
نوشته
معصومه راهی
- نوشته معصومه راهی
- 1403/8/23
همه چیز درباره جوش صورت، از علت‌های ایجاد جوش تا درمان‌های دارویی و خانگی
آکنه شایع‌ترین بیماری پوستی است و زمانی اتفاق می‌افتد که فولیکول‌های مو به غدد چربی و سلول‌های پوست مرده متصل می‌شوند. این فولیکول‌های پوست کیسه‌های پرمایعی هستند که مایعات ترشح می‌کنند. فولیکول‌ها غده‌های چربینه را به پوست متصل می‌کنند.
نوشته
آرش شمسی
- نوشته آرش شمسی
- 1403/8/15
هرآنچه که باید در مورد بیماری نقرس بدانید
نقرس نوع شایعی از آرتریت است که موجب درد، تورم و سفتی در مفاصل می‌شود. مفصلی که بیشتر از سایر مفاصل به سبب بیماری نقرس دچار درد و سفتی و تورم می‌شود مفصل شست پا است.
نوشته
معصومه راهی
- نوشته معصومه راهی
- 1403/8/13
در مورد بیماری اگزمای زمستانی و راه‌های درمان آن بیشتر بدانید
اگزما یا درماتیت آتوپیک نوعی تحریک پوست است که باعث خارش شدید و خشکی پوست می‌شود. این اگزما در زمستان شدت پیدا می‌کند. هوای خشک زمستان پوست را تحریک و خشک می‌کند و باعث پوسته پوسته شدن و خارش شدید می‌شود.
نوشته
سارا خانی
- نوشته سارا خانی
- 1403/8/13
واکسن آنفلوانزا؛ هرآنچه که باید بدانید
هر سال، با شروع فصل سرما، افراد زیادی تصمیم به تزریق واکسن آنفولانزا می‌گیرند تا از ابتلا به این بیماری و گذراندن دوره سخت و نسبتا طولانی آن در امان باشند. اما آنفولانزا چیست؟ چه افرادی مستعد ابتلا به این عفونت هستند؟ و واکسن آنفولانزا چگونه عمل می‌کند؟
نوشته
معصومه راهی
- نوشته معصومه راهی
- 1403/8/10
درباره هیپوترمی Hypothermia یا انجماد بافت بدن چه می‌دانید؟
هیپوترمی یا سرمازدگی حالت اورژانسی و خطرناکی است که در اثر تماس با هوای بسیار سرد اتفاق می‌افتد. انجماد بدن همانگونه که از نامش پیداست در فصول سرد سال رخ می‌دهد. دمای بدن در شرایط طبیعی حدود 37 درجه سانتی‌گراد است. درجه انجماد زمانی رخ می‌دهد که دمای بدن زیر 35 درجه سانتی گراد باشد.
نوشته
معصومه راهی
- نوشته معصومه راهی
- 1403/8/8
سینوزیت در زمستان را جدی بگیرید
سینوزیت، التهاب یا تورم بافتی است که در سینوس‌ها قرار دارد. سینوزیت معمولا در بهار و زمستان بیشتر می‌شود. علت عود سینوزیت دربهار معمولا به دلیل آلرژی است و در زمستان به دلیل عفونت‌های ویروسی و آنفولانزاست.
نوشته
رامین حسین‌زاده
- نوشته رامین حسین‌زاده
- 1403/8/7
آشنایی با قد و وزن استاندارد برای کودکان در سنین مختلف
قد و وزن کودکان از بدو تولد تا نوجوانی همواره یکی از دغدغه‌های مادران بوده و آن را پیوسته پیگیری می‌کنند. اما مادران باید بدانند که هر کودک سیستم و استخوان‌بندی خاص خود را دارد و نمی‌توان عدد دقیقی را اشاره کرد.
نوشته
حافظ بری بوراچالو
- نوشته حافظ بری بوراچالو
- 1403/8/5
درمان‌های خانگی و معجزه‌آسای سینوزیت و عفونت‌های تنفسی
سینوزیت یکی از بیماری‌های شایعی است که بسیاری از افراد از علائم ناشی از آن رنج می‌برند. در این مقاله به سوالات متداول درباره سینوزیت از جمله سینوزیت چیست؟ علائم سینوزیت چیست؟ راه‌های تشخیص و درمان آن پرداخته شده است.
نوشته
محبوبه زعفرانی
- نوشته محبوبه زعفرانی
- 1403/8/3
آیا اثرات نامطلوب امواج موبایل بر مغز انسان حقیقت دارد؟
امواج الكترومغناطيس موبايل می‌توانند توسط پوست و بافت‌های مجاور جذب شوند و حرارت به صورت موضعی، كمی بالا رود، اين بالا رفتن حرارت و افزايش جريان خون موضعی، می‌تواند باعث افزايش مصرف انرژی و افزايش سوخت و ساز در سلول‌های مغزی ناحيه شود.
نوشته
رامین حسین‌زاده
- نوشته رامین حسین‌زاده
- 1403/8/2
آشنایی با روش‌های ساده برای ترک سیگار
چگونه سیگار را ترک کنیم؟ هیچ‌وقت برای ترک سیگار دیر نیست. حتی اگر بیشتر از نصف عمرتان را سیگاری بوده‌اید، هنوز هم فرصت دارید با ترک این عادت ناپسند به بهبود سلامتی خود کمک کنید.
نوشته
سهیلا دوست‌پژوه
- نوشته سهیلا دوست‌پژوه
- 1403/7/27
معرفی انواع کیست‌ها و تاثیرات آن‌ها بر سلامتی بدن
کیست‌ها کپسول‌های سربسته یا ساختارهای چسبنده‌ای هستند که معمولا با مایعاتی مانند خون، مواد نیمه جامد و جامد، مانند مو و استخوان پر شده‌اند و از لحاظ ظاهری بسیار شبیه یک تاول می‌باشند.
نوشته
فاطمه قربانی
- نوشته فاطمه قربانی
- 1403/7/24
سوء مصرف گل، ماری جوانا و ریتالین در نوجوانان
ماری جوانا همانند اعتیاد به سایر مواد مخدر با برخی از علائم همراه می‌گردد و با طیف وسیعی از مسائل سلامتی، به ویژه مشکلات قلبی و ریوی و وضعیت سلامت روان مرتبط می‌باشد. اثرات احتمالی ماری جوانا شامل تغییرات خلقی، تفکر خودکشی و اختلال در توانایی‌های یادگیری است.
نوشته
حافظ بری بوراچالو
- نوشته حافظ بری بوراچالو
- 1403/7/10
ریشه دردهای حاد و مزمن کجاست و نحوه کنترل کردن آن باید به چه صورتی باشد
بسیاری از مردم از درد رنج می‌برند و بدین منظور از مسکن با تجویز پزشک یا بدون نسخه استفاده می‌کنند، که استفاده از مسکن می‌تواند عوارض داشته باشد، برطرف کردن درد نیاز به مدیریت مناسب درد دارد. که ما در این نوشتار به این موضوعات پرداخته شده است.
نوشته
رعنا فرحی
- نوشته رعنا فرحی
- 1403/6/24
همه‌ی خطرات و ریسک‌های جراحی را بشناسید
احتمال ایجاد خطرات در جراحی همیشه وجود دارد اما بدین معنی نیست که حتما اتفاق خواهد افتاد. شما قرار است جراحی شوید و بزرگ‌ترین نگرانی شما درباره‌ی پایان کار است؟ بعد از جراحی چه احساسی خواهید داشت؟ آمادگی برای جراحی بدین معنی است که همه‌ی ریسک‌ها را بشناسید و سعی کنید آن‌ها را کاهش دهید، کمک می‌کند تا نتیجه و ریکاوری بهتری داشته باشید.
نوشته
سهیلا دوست‌پژوه
- نوشته سهیلا دوست‌پژوه
- 1403/6/19
علت تورم و قرمزی در پا و ارتباط آن با بیماری ترومبوز وریدی عمقی چیست و چگونه درمان می‌شود
ترومبوز وریدی عمقی (DVT) یک نوع لخته خون است که درون رگ‌های عمقی بدن و معمولا در پاها رخ می‌دهد. لخته‌های خونی که در وریدها ایجاد می‌شوند نیز به عنوان ترومبوز وریدی شناخته می‌شوند. DVT معمولا در یکی از وریدهای عمقی پا، یعنی ورید بزرگتری که از ماهیچه ساق پا عبور کرده و به ران می‌رسد رخ می‌دهد.
نوشته
رعنا فرحی
- نوشته رعنا فرحی
- 1403/6/14
10 چیزی که قبل از جراحی حتما باید به جراح‌تان بگویید و پاسخ به 7 سوال رایج درباره‌ی جراحی
وقتی یک عمل جراحی برای شما برنامه‌ریزی می‌شود بسیار مهم است که اطلاعات کافی درباره‌ی جراحی را از جراح‌تان دریافت کنید اما به همان اندازه نیز مهم است که تمامی اطلاعاتی را که جراح نیاز دارد در اختیارش قرار دهید تا جراحی ایمن‌تری داشته باشید.
نوشته
معصومه راهی
- نوشته معصومه راهی
- 1403/6/14
درمان‌های خانگی برای آلرژی فصلی
حساسیت یا آلرژی فصلی، معضلی است که همه ما با آن درگیر هستیم و معمولا در فصول بهار و پاییز شدت بیشتری پیدا می‌کند. علت ابتلا به آن ضعف سیستم ایمنی بدن است. این مقاله به علائم و راه‌های درمان این بیماری پرداخته است.
نوشته
سهیلا دوست‌پژوه
- نوشته سهیلا دوست‌پژوه
- 1403/5/26
بررسی آسیب‌های استفاده طولانی مدت از تلفن‌های همراه و دستگاه‌های هوشمند
امروزه تلفن‌های همراه به یکی از ابزارهای ضروری جامعه مدرن تبدیل شده‌اند که نمی‌توان زندگی را بدون آن‌ها تصور نمود. ارتباط برقرار کردن با مردم، تماشای نمایش‌های آنلاین، گوش دادن به آهنگ‌ها، مطالعه اخبار و بسیاری از چیزهای دیگر سبب شده که تلفن‌های همراه به طور کلی زندگی ما را متحول نمایند.
نوشته
جاوید حسنی
- نوشته جاوید حسنی
- 1403/5/22
درمان کمبود آب در بدن
70 درصد وزن بدن‌تان را آب تشکیل می‌دهد. هر سیستم بدن شما نیاز به آب دارد. مصرف توصیه شده براساس عوامل جنسیتی، سن، سطح فعالیت و... متفاوت است
نوشته
فاطمه قربانی
- نوشته فاطمه قربانی
- 1403/5/20
چطور از بیماری‌های فصل پاییز در امان بمانیم
همانطور که روزها و فصل‌ها می گذرند، با رسیدن به فصل پاییز دلهره‌ها در مورد بیماری‌های این فصل شروع می‌شود. با به کار بردن این روش‌ها تا حدود بسیار زیادی می‌توانید به مقابله با آن‌ها بپردازید.
نوشته
زهره دباغ
- نوشته زهره دباغ
- 1403/5/1
آشنایی با تمرینات کگل یا دیافراگم لگنی و فواید آن برای سلامتی
تمرین کگل یا تمرین دیافراگم لگنی به انقباض و رهاسازی پیاپی عضلات قسمت تحتانی لگن خاصره (عضلات دیافراگم لگنی) گفته می‌شود. این تمرینات عضلات رحم، روده بزرگ و مثانه را تقویت می‌کند. تمرینات کگل به این صورت است که تظاهر به ادرار کردن و بعد نگه داشتن آن می‌کنید.
نوشته
سارا خانی
- نوشته سارا خانی
- 1403/4/30
توصیه‌های کلیدی برای جلوگیری از عفونت‌های قارچی در باشگاه‌های ورزشی
ایجاد عفونت‌های قارچی بر روی پوست اتفاقی است که به صورت شایع رخ می‌دهد، بخصوص در بین ورزشکارانی که به طور مرتب در باشگاه‌ها به تمرین می‌پردازند. این عفونت‌ها هم در کودکان شایع هستند و هم در بزرگسالان. به منظور به حداقل رساندن احتمال ابتلا به عفونت‌های قارچی در محیط‌های ورشی بهتر است این مقاله را مطالعه بفرمائید.
نوشته
معصومه راهی
- نوشته معصومه راهی
- 1403/4/25
علت دردهای مزمن لگنی pelvic pain در خانم‌ها چیست؟
دردهای لگنی یکی از آزاردهنده‌ترین دردها در بانوان است که بسته به شدت آن ممکن است تاثیر زیادی در زندگی آن‌ها داشته باشد. درد لگن در قسمت پایین شکم، قسمت کشاله ران و دور کمر وجود دارد گاهی اوقات درد لگن نشان دهنده عفونت یا مشکل سیستم تناسلی نیز می‌باشد، در این صورت، حتما باید با پزشک در این باره صحبت کنید.
