نوشته
رامین حسین‌زاده
- نوشته رامین حسین‌زاده
- 1402/6/31
تمریناتی ساده برای تقویت عضلات شکم و داشتن شکم شش تکه یا سیکس پک
داشتن شکم صاف و تخت برای هر مرد و زن می‌تواند یک عنصر سلامتی و زیبایی باشد اما امروزه توجه زنان و مردان فراتر از شکم تخت رفته و تلاش دارند با شش تکه کردن شکم یا ایجاد سیکس پک بر تناسب اندام خود بیشتر رسیدگی کنند.
نوشته
زهره دباغ
- نوشته زهره دباغ
- 1402/6/28
تکنیک جوانسازی هایفوتراپی چیست؟ واقعا موثر است؟
هایفو تراپی یکی از روش‌های جدید برای مقابله درمان پیری پوست است.
نوشته
زهره دباغ
- نوشته زهره دباغ
- 1402/6/27
توصیه‌های داغ آرایشی و زیبایی برای تابستان
زیبایی فصل و ماه نمی‌شناسد، اما در گرمای تابستان می‌شود برای زیباتر دیده شدن و حفظ زیبایی ترفندهایی به کار برد!
نوشته
زهره دباغ
- نوشته زهره دباغ
- 1402/6/21
رژیم غذایی کتوژنیک چیست و چه فوایدی دارد؟
امروزه تناسب اندام و سلامتی، دغدغه‌ی بسیاری از افراد است. در این میان رژیم‌های غذایی مختلف و متنوعی به بازار آمده است که در این مقاله با یکی از آن‌ها آشنا می‌شویم. با رژیم غذایی کتو، سریع و آسان لاغر شوید.
نوشته
زهره دباغ
- نوشته زهره دباغ
- 1402/6/17
زود شام خوردن می‌تواند به چربی سوزی و کاهش قند خون کمک کند
امروزه عادات غذایی مردم دستخوش تغییرات شده است. وعده غذایی شام برای اکثر مردم وعده‌ی اصلی محسوب می‌شود و دیرهنگام صرف می‌شود. این عادت چه تاثیری بر متابولیسم بدن دارد؟
نوشته
سهیلا دوست‌پژوه
- نوشته سهیلا دوست‌پژوه
- 1402/5/17
بررسی تاثیرات و آسیب‌های مرتبط با جراحی‌های پلاستیک زیبایی و ترمیمی در نوجوانان
در سن نوجوانی یا همان سن سلفی، نوجوانان بیشتر طالب انجام انواع جراحی‌های پلاستیک هستند. بنابراین بعضی از والدین به دنبال پاسخ این سوال هستند که آیا واقعا اینگونه جراحی‌ها بی‌ضرر هستند. کارشناسان می‌گویند برخی از جراحی‌های پلاستیک می‌توانند اعتماد به نفس نوجوان را بهبود بخشند.
نوشته
زهره دباغ
- نوشته زهره دباغ
- 1402/4/29
5 عادت سودمند برای سلامتی که می‌تواند 10 سال به عمرتان بی‌افزاید
بررسی 5 عادت سالم برای زندگی که می‌توانند طول عمر و کیفیت زندگی را بهبود ببخشند. خبر خوش این که رعایت حتی یک مورد از این موارد برای شما مفید خواهد بود.
نوشته
زهره دباغ
- نوشته زهره دباغ
- 1402/4/29
اشتباهات رایجی که زیبایی و سلامت شما را به خطر می‌اندازند
اکثر ما در طول روز اشتباهاتی را به تصور اینکه برای ما مفید است یا به زیبایی ما کمک می‌کند انجام می‌دهیم.بیایید آن را بشناسیم و متوقف کنیم!
نوشته
رامین حسین‌زاده
- نوشته رامین حسین‌زاده
- 1402/4/7
استفاده از دستگاه تردمیل، راهی برای افزایش سلامتی و کاهش وزن
دستگاه تردمیل یکی از بهترین دستگاه‌هایی است که شما می‌توانید برای سلامتی و تناسب اندام از آن استفاده کنید. در این مقاله قصد داریم ترفندهایی را بیان کنیم که استفاده از آن‌ها می‌تواند تاثیر تمرینات مرتبط با تردمیل را دوچندان کند.
نوشته
زهره دباغ
- نوشته زهره دباغ
- 1402/4/3
با کمی ورزش بیشتر، طول عمرتان را افزایش دهید
تحقیقات جدید عنوان می‌کند که بدون در نظر گرفتن سطح آمادگی جسمانی شما، تنها با کمی ورزش بیشتر می‌توانید طول عمر خویش را افزایش دهید.
نوشته
رامین حسین‌زاده
- نوشته رامین حسین‌زاده
- 1402/1/7
آشنایی با روش‌های کاشت مو و نکاتی که باید راجب آن بدانید
تصمیم کاشت مو، یک تصمیم مهم و کلیدی است. پیش از کاشت یا ترمیم مو، لازم است که فرد خود را آماده کند، چرا که کاشت مو بسیار حساس بوده و اگر به درستی صورت نگیرد و با روش‌های سنتی و غیر تخصصی انجام شود می‌تواند موجب ریزش مو بطور مجدد شده و علاوه بر آن تاثیر بدی در روحیه آن فرد بگذارد.
نوشته
رامین حسین‌زاده
- نوشته رامین حسین‌زاده
- 1401/12/25
آشنایی با مزیت‌ها و عوارض لیزر موهای زائد
لیزر مو به فرآیند برداشتن موی ناخواسته در نواحی مختلفی از بدن مانند صورت، پشت لب، پیشانی، گوش‌ها، گردن، شکم و ناحیه تناسلی، پوست صورت، چانه و گونه‌ها رشد می‌کند به وسیله پالس‌های نور لیزر، فولیکول مو را تخریب می‌کند.
نوشته
رامین حسین‌زاده
- نوشته رامین حسین‌زاده
- 1401/12/22
لیپوساکشن چیست و چه مزایا و معایبی دارد؟
لیپوساکشن (liposuction) یا لیپوپلاستی یک حراجی برای کاهش و حذف حجم زیادی از چربی‌های موضعی اضافی در نواحی مختلفی از بدن مانند ران، باسن، شکم و پهلو، بازو، زیر زانو، سینه، گونه‌ها، چانه و گردن و مچ پا است.
نوشته
رعنا فرحی
- نوشته رعنا فرحی
- 1401/12/16
جراحی تغییر جنسیت چگونه انجام می‌شود؟
جراحی یکی از راه‌ها برای ترنس‌ها و دیگر افرادی است که متمایل به تغییر جنسیت خود هستند. اما ممکن است برای هرکسی جالب و سوال برانگیز باشد که این جراحی چگونه انجام می‌شود؟ جراحی تغییر جنسیت دو دسته‌ی کلی دارد بنام جراحی بالاتنه(top) و جراحی پایین تنه(buttom). ما در این مقاله هر دو دسته را به صورت مختصر و مفید توضیح داده‌ایم.
نوشته
رعنا فرحی
- نوشته رعنا فرحی
- 1401/10/7
هرآنچه درباره جراحی بینی باید بدانید
امروزه جراحی زیبایی بینی جزو رایج‌ترین جراحی‌ها است. دانستن تمام اتفاقات قبل، حین و پس از جراحی به شما کمک می‌کند تصمیم مناسب را گرفته و آگاهی کافی برای رفتن به اتاق عمل را داشته باشید و نیز دوره‌ی بهبودی را سریع‌تر به حد مطلوب و به طور صحیحی پشت سر بگذارید.
نوشته
زهره دباغ
- نوشته زهره دباغ
- 1401/10/4
با 10 تاثیر مثبت و شگفت‌انگیز یوگا بر سلامتی آشنا شوید
برخی از فواید یوگا مانند افزایش انعطاف بدن، عینی و مشهود هستند و هم‌چنین در بهبود سلامت روان نیز بسیار تاثیرگذار است. یوگا را دست کم نگیرید! آن را بیشتر بشناسید و برای انجام دادنش تعلل نکنید.
صفحه 1 از 1
