توصیه‌های مهم برای بارداری در زمان شیوع ویروس کرونا
اگر شما باردای هستید، احتمالا نگران این مسئله هستید که ویروس کرونا چه تاثیری بر روی شما، جنین و روند بارداری‌تان خواهد داشت. اگر دارای علائم ویروس کرونا هستید حتما با پزشک یا مامای خود صحبت کنید و سوال‌ها و نگرانی‌های خود را در میان بگذارید.
ویروس کرونا در بارداری
هیچ مدرک معتبری وجود ندارد که زنان باردار با ابتلا به ویروس کرونا درگیر بیماری شدیدتری نسبت به دیگران خواهند شد. اما زنان باردار به خاطر احتیاط در لیست افراد در معرض خطر متوسط قرار گرفته‌اند. چرا که گاهی اوقات زنان باردار بیشتر در معرض خطر ابتلا به ویروس‌های نظیر آنفلوانزا هستند.
مشخص نیست که این موضوع در مورد ویروس کرونا هم صادق باشد اما چون ویروس کرونا جدید است و اطلاعات زیادی در مورد آن نداریم، بهتر است زنان باردار در گروه افراد با ریسک متوسط قرار بگیرند. ممکن است شما ویروس را قبل از تولد به کودک خود انتقال بدهید. شواهدی وجود ندارد که نشان دهد ویروس کرونا می‌تواند باعث سقط جنین و یا رشد جنین در رحم مادر داشته باشد.
چه باید کرد؟
اگر باردار هستید، انجام این کارها مهم است:
- به طور مرتب دست‌های خود را بشویید
- حتی الامکان از خانه خارج نشوید و فاصله گذاری اجتماعی را رعایت کنید، حداقل دو متر از فردی که با اون زندگی نمی‌کنید فاصله داشته باشید
- در خانه، از هر کسی که نشانه‌های بیماری را دارد دوری کنید
باید تمام عکسبرداری‌ها و آزمایشات و قرار ملاقات‌های پیش از زایمان را انجام دهید مگر اینکه منع شوید.
قرار ملاقات با پزشک و عکس‌بردار و سونوگرافی
شما باید هنوز هم به طور مرتب معاینه شوید و سونوگرافی‌های لازم را انجام دهید. اما ممکن است تغییراتی در این موارد ایجاد شود:
- ملاقات با ماما یا پزشک در حال حاضر به صورت آنلاین یا تماس تصویری انجام می‌شود.
- اگر نیاز به سونوگرافی و عکسبرداری باشد مجبور هستید بروید
- شاید لازم باشد در زمان حضور در بیمارستان یا کلینیک ماسک یا گان بپوشید
- ممکن است برخی قرار ملاقات‌ها لغو شود یا به تاخیر بیفتد- اگر یک قرار ملاقات لغو شود، دوباره برنامه‌ریزی خواهد شد
این موارد برای این است که هر کسی ایمن بماند و زنجیره‌ی شیوع ویروس کرونا قطع شود. برای دریافت اطلاعات با ماما یا پزشک متخصص خود صحبت کنید.
در صورت مشاهده موارد زیر به سرعت با پزشک یا مامای خود تماس بگیرید
- یک قرار ملاقات را از دست داده‌اید و نیاز به یک قرار دیگر دارید
- در مورد سلامت خود یا قرار ملاقات سوال مهم دارید
- نمی‌دانید قرار بعدی شما چه زمانی است
- نشانه‌های ویروس کرونا را دارید
نشانه‌های بیماری کرونا
1- دمای بالای بدن:
یعنی زمانی که به قفسه سینه یا کمر خود دست می‌زنید احساس گرما می‌کنید (نیازی نیست حتما از دما سنج استفاده کنید)
2- سرفه‌ی مداوم:
به این معنی است که جدیدا سه بار یا بیشتر در طول شبانه روز به مدت بیش از یک ساعت سرفه می‌کنید (یا اگر قبلا سرفه می‌کردید، جدیدا وضع بدتر شده است)
3- از دست دادن یا تغییرات حس چشایی و بویایی:
به این معنی است که در می‌یابید قادر نیستید بو، مزه و هیچ چیز را حس کنید و یا موادغذایی، بو و مزه غیرطبیعی دارند.
به یاد داشته باشید در صورت مواجهه با این نشانه‌ها باید در خانه بمانید و به هیچ دلیلی از خانه خارج نشوید. باید به مدت 7 روز خود را در خانه قرنطینه کنید.
اگر برای شما قرنطینه‌ی خانگی تجویز شده است، حتما با ماما و پزشک خود در میان بگذارید. ممکن است نیاز به قرار ملاقات جدید و یا ملاقات آنلاین به وسیله تلفن و یا تماس تصویری داشته باشید. اگر دارای نشانه‌های ویروس کرونا هستید، حتما هشدارهای مربوط به قرنطینه خانگی را بخوانید و جدی بگیرید.
اگر نشانه‌های دیگری داشتید
اگر شما هر نشانه و یا هر چیز دیگری داشتید که نگران‌تان کرده است، باید طبق معمول کمک پزشکی دریافت کنید.
می‌توانید همچنان، قرار ملاقات و وقت پزشکی داشته باشید و هر سوالی که داشتید بپرسید.
درصورت مشاهده‌ی این موارد فورا با ماما یا پزشک خود تماس بگیرید:
- جنین شما کمتر از همیشه تکان می‌خورد
- حرکت جنین خود را حس نمی‌کنید
- یک تغییری در الگوی همیشگی حرکت جنین وجود دارد
- در صورت مشاهده هر نوع خون‌ریزی از واژن
- احساس اضطراب و نگرانی زیادی دارید
- سر دردی دارید که رفع نمی‌شود
- هنگام استراحت یا دراز کشیدن احساس تنگی نفس دارید
وقت را از دست ندهید، فورا تماس بگیرید حتی اگر نیمه شب باشد. اگر ماما یا پزشک متخصص ندارید به اورژانس زنگ بزنید.
زایمان و تولد
واقعا مهم است که در زمان تولد یک ماما برای حفظ سلامت شما و نوزادتان، در کنارتان باشد. اگر شما و جنین در شرایط مساعدی باشید می‌توانید با یک مامای همراه در خانه زایمان کنید. اگر در طول بارداری مشکلاتی داشته‌اید باید در حضور یک پزشک متخصص زایمان کنید.
ممکن است مکان و شرایط زایمان شما به علت ویروس کرونا تغییراتی داشته باشد، برای اطلاعات بیشتر حتما با ماما و تیم زایمان خود در ارتباط باشید. در مورد نشانه‌های شروع زایمان بیشتر بخوانید و اطلاعات خود را افزایش دهید.
همراه در هنگام زایمان
داشتن یک همراه در هنگام زایمان برای سلامت شما و پیشروی خوب زایمان اهمیت دارد. می‌توانید در صورتی که نشانه‌های کرونا ویروس را ندارید، یک همراه در طول زایمان و تولد نوزاد داشته باشید.
اگر همراه شما دارای نشانه‌های ویروس کرونا باشد نمی‌تواند شما را همراهی کند. در آن صورت می‌توانید فرد دیگری را برای همراهی انتخاب کنید.
اگر کرونا دارید و زمان زایمان فرا رسیده است
اگر نشانه‌های ویروس کرونا را دارید و زمان زایمان‌تان فرا رسیده است، باید حتما در یک مرکز پزشکی با یک متخصص زنان و زایمان نوزاد خود را به دنیا بیاورید. این موضوع از این جهت حایز اهمیت است که بعد از تولد شما و نوزادتان از نزدیک تحت مراقبت قرار بگیرید.
شما در قسمت مخصوصی که فقط زنان مبتلا به کرونا هستند، تحت مراقبت قرار خواهید گرفت. ماما و تیم زایمان، با لباس مخصوص و ماسک و یا محافظ چشم بالای سر شما خواهند بود. این موارد برای حفظ سلامت پرسنل، شما و نوزاد و جلوگیری از گسترش عفونت است.
ابتلای شما به ویروس کرونا، تاثیری بر نوع زایمان شما ندارد (طبیعی یا سزارین).
تیم زایمان بر روی سلامت شما و نوزاد تازه متولد شده نظارت خواهند کرد. آن‌ها اطمینان حاصل خواهند کرد که بهترین تصمیم برای سلامت شما و نوزاد گرفته خواهد شد و تا جای ممکن به انتخاب‌های شما احترام خواهند گذاشت.
بعد از تولد
بعد از اینکه نوزادتان متولد شد شما باید بتوانید تماس پوستی داشته باشید، مگر نوزاد شما نیاز به نگهداری در دستگاه داشته باشد. شما می‌توانید به نوزاد خود شیر بدهید، هیچ مدرکی وجود ندارد که ویروس کرونا می‌تواند از شیر مادر به نوزاد منتقل شود، بنابراین شیردهی به منظور بهره‌گیری از شیرمادر و محافظت از نوزاد، بلامانع است.
اگر سوالی دارید یا به کمک نیاز دارید
در هر زمان، سوالات و ابهامات خود را از تیم زایمان یا مامای خود بپرسید.
می‌توانید برای کمک‌هایی مانند خرید روزانه و یا نگهداری نوزاد برای رسیدگی به کارهای شخصی خود از افراد متخصص یا دوستان و خانواده خود کمک بگیرید.
منابع:
مطالب مرتبط
زهره دباغ
ترجمه کلمات جدید برای من مثل سرک کشیدن به دنیای جدید دیگری است. هیجان‌انگیز و چالش برانگیز
