آیا نعوظ صبحگاهی یک اختلال نعوظ محسوب می‌گردد؟

نعوظ صبحگاهی چیست؟

نعوظ صبحگاهی شرایطی است که در آن فرد با آلت راست شده و در حال نعوظ از خواب بر می‌خیزد. نگران نباشید چرا که (NPT) نتیجه برانگیختگی جنسی یا داشتن رویا در ارتباط با رابطه جنسی نیست. در عوض، این حالت یک عملکرد طبیعی در سیستم تولید مثلی مردان به شمار می‌رود.

در حقیقت، دوره‌های منظم NPT نشانه سالم بودن اعصاب و خون رسانی به آلت تناسلی مرد است.

اگر یک مرد به طور منظم نعوظ صبحگاهی یا NPT را تجربه نکند، می‌تواند نشان دهنده یک مشکل سلامتی مانند اختلال نعوظ (ED) باشد، که شامل انزال زودرس و یا اختلالات انزال باشد. نداشتن NPT منظم هم‌چنین می‌تواند به مشکلات دیگری در مورد اعصاب یا خون‌رسانی به اندام‌های تولید مثل مردان اشاره کند.

عدم تعادل هورمونی، مانند کاهش تستوسترون، هم‌چنین می‌تواند تاثیری را در فرد ایجاد کند که NPT را تجربه نماید. فقدان نعوظ صبحگاهی منظم گاهی اوقات می‌تواند ناشی از عدم کیفیت خواب باشد.

با افزایش سن مردان، آنها می‌توانند انتظار داشته باشند که این نعوظ را کمتر تجربه کنند. با تغییر سطح هورمونی، این تغییر باید به تدریج اتفاق بیفتد. درصورتی که افت ناگهانی در تعداد دوره‌های NPT ایجاد شود، این موضوع بایستی بلافاصله با پزشک در میان گذاشته شود تا مشکلات احتمالی مربوط به سلامتی رد شود.

علت نعوظ ناخواسته مردان در خواب

NPT یک نعوظ معمولی به حساب نمی‌آید چرا که به افکار جنسی، رویاها یا تحریک مرتبط نیست. این حالت فقط نتیجه یک چرخه خواب، همراه با سالم بودن اعصاب و جریان خون در بدن است.

نعوظ صبحگاهی معمولا وقتی فرد در مرحله حرکات سریع چشمی یا (REM) خواب باشد، اتفاق می‌افتد. خواب REM ممکن است چندین‌بار در طی یک چرخه 8 ساعته خواب رخ می‌دهد. با وارد شدن به خواب عمیق، نعوظ ممکن است به تنهایی از بین برود. بنابراین، فرد ممکن است در طول شب چندین‌بار نعوظ داشته باشد اما ممکن است از آنها آگاهی نداشته باشد. یک مرد سالم به طور معمول هنگام خواب 3 تا 5 نعوظ را تجربه می‌کند و هر یک 25 تا 35 دقیقه طول می‌کشد.

غالباً، فرد در پایان چرخه خواب REM از خواب بیدار می‌شود، که این حالت توضیح دهنده این است که چرا به نظر NPT در زمان صبح رخ می‌دهد. علاوه بر این، سطح تستوسترون در صبح افزایش می‌یابد. مردان مقادیر بالایی از این هورمون دارند، که به عملکرد جنسی آنان کمک می‌کند.

نعوظ صبحگاهی ممکن است از نظر جسمی متفاوت از روش ناشی از برانگیختگی جنسی باشد. در یک مطالعه مشخص شد که برخی از مردان هنگام نعوظ صبحگاهی دچار درد می‌شوند، اما نه هنگامی که انزال معمولی داشتند.

نعوظ صبحگاهی اغلب چند بار اتفاق می‌افتد؟

نعوظ صبحگاهی در کودکان و بزرگسالان وجود داشته و مردان در سنین مختلف NPT را تجربه می‌کنند. معمولا افراد جوان که بالاترین میزان تستوسترون را دارند بیشتر از کودکان یا افراد مسن‌تر نعوظ‌های شبانه را تجربه می‌کنند. مردان بالغ جوان ممکن است هر روز صبح و چند بار در طول شب به NPT مبتلا شوند.

اوج بلوغ جنسی به طور کلی در مردان از اواخر نوجوانی تا اواخر 30 سالگی می‌باشد، و ممکن است با سطح بالای تستوسترون در ارتباط باشد. طبیعی است که افراد در این محدوده سنی بیشتر دوره‌های مکرر NPT را تجربه کنند.

نعوظ صبحگاهی تا چه سنی ادامه دارد؟

با نزدیک شدن فرد به دهه 40 و 50 سالگی، ممکن است متوجه دوره‌های کمتری از NPT شود. این حالت اغلب به صورت طبیعی اتفاق خواهد افتاد چرا که سطح تستوسترون با افزایش سن رو به کاهش می‌رود. با این حال، این دوره‌ها باید به تدریج کاهش یابند، نه به صورت ناگهانی. کاهش تدریجی NPT با بالا رفتن سن امری طبیعی است.

عدم تعادل هورمونی، به ویژه مواردی که بر آلت تناسلی و بیضه تأثیر می‌گذارند، می‌تواند منجر به بروز تعداد موارد اندک یا حتی عدم بروز NPT شود. بنابراین یکی از دلایل شاخص مهم برای سلامت اندام‌های جنسی مردانه، داشتن نعوظ منظم صبحگاهی است.

یک مطالعه نشان داد که در مردان مبتلا به هیپوگنادیسم، که عملکرد کامل اندام‌های جنسی در آن‌ها متوقف شده بود، بعد از قرار گیری تحت تستوسترون درمانی، افزایش NPT را تجربه کردند.

برخی تحقیقات حاکی از این هستند که کیفیت خواب شخص می‌تواند بر فراوانی NPT تأثیر بگذارد. اگر فردی خواب خوبی نداشته باشد و وارد چرخه REM شود، ممکن است نعوظ‌های شبانه را تجربه نکند.

یک مطالعه بر روی 61 مرد مبتلا به آپنه خواب انسدادی و اختلالات نعوظ، نشان داد که خواب با کیفیت بهتر منجر به تجربه دوره‌های مکرر NPT می‌شود. شرکت کنندگانی که از دستگاه‌های فشار هوای پیوسته به طور مداوم استفاده می‌کردند، نسبت به کسانی که استاده نکرده بودند، انزال شبانه بیشتری داشتند.

مطالعات دیگر از نعوظ صبحگاهی به عنوان نشانه‌ای از سلامت هورمونی یا جنسی، به خصوص هنگام درمان اختلالات انزال استفاده می‌کنند.

به عنوان مثال، اگر فرد NPT را تجربه نماید اما نتواند در طول فعالیت جنسی نعوظ را دریافت و یا آن را حفظ کند، پزشکان می‌توانند مواردی مانند جریان خون ناکافی یا پاسخ‌های عصبی در آلت تناسلی را رد کنند. در صورت بروز این موارد، اختلال انزال ممکن است یک مسئله روانشناختی باشد و یک متخصص روانشناس می‌تواند براساس آن درمان کند.

اما اگر فردی نعوظ شبانه نداشته باشد و در گرفتن یا نگه داشتن نعوظ مربوط به رابطه جنسی مشکل داشته باشد، پزشکان ممکن است تشخیص دهند که علت جسمی برای اختلال نعوظ وجود دارد.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

از آنجا که نعوظ صبحگاهی نشانه‌ای از خواب با کیفیت و سلامت اندام‌های جنسی است، توجه به اینکه اغلب NPT چگونه اتفاق می‌افتد، مفید خواهد بود.

اگر NPT به طور ناگهانی متوقف شد یا بسیار کمتر اتفاق می‌افتد، با پزشک خود در این باره صحبت کنید. پزشکان ممکن است در مورد شرایط سلامتی، مانند اختلالات خواب، عدم تعادل هورمونی، اضطراب و اختلال انزال سوالاتی پرسیده و آن‌ها را مورد بررسی‌های بیشتر قرار دهند.

هر گونه نشانه‌ای از دوره‌های اندک NPT بسیار مهم است و باید با پزشک در میان گذاشته شود، زیرا می‌تواند نشانه‌ای از اختلال انزال باشد. هم‌چنین این وضعیت می‌تواند موارد جدی و هشدار دهنده سلامتی، مانند بیماری‌های قلبی عروقی، فشارخون بالا یا دیابت، به ویژه در مردان جوان را نشان دهد. در وهله اول یک متخصص اورولوژیست می‌تواند به درمان این شرایط از جمله اختلال انزال ED کمک کند.

برخی از داروهای خاص مانند داروهای ضد افسردگی می‌توانند داشتن نعوظ یا حفظ آن را برای فرد دشوار كنند. آنها هم‌چنین ممکن است باعث کاهش یا توقف ناگهانی NPT شوند. برخی از این داروها عبارتند از:

• داروهای فشارخون بالا
• شل کننده‌های عضلانی
• داروهای هورمونی
• داروهای تشنج
• داروهای ضد افسردگی
• آگونیست‌های هیستامین H2 (که می‌تواند به درمان برخی از انواع زخم‌ها کمک کند)
• داروهای شیمی درمانی
• داروها برای درمان آریتمی قلب
• دیورتیک ها

اگر فردی اخیراً داروی جدیدی را شروع کرده و متوجه تغییر در فراوانی NPT شود، ممکن است بخواهد با پزشک خود صحبت کند. بعضی اوقات، پزشک می‌تواند یک داروی متفاوت برای کمک به رفع این عارضه تجویز کند.

اگر NPT یا نعوظ به طور کلی دردناک است، به پزشک مراجعه کنید.

برای نعوظی که بعد از 4 ساعت به طور خود به خود از بین نرفت، نیازمند اقدامات فوری اورژانسی می‌باشد. اگر این اتفاق بیفتد، می‌تواند باعث آسیب بافتی در آلت تناسلی و مشکلات عملکرد جنسی شود.

اختلال نعوظ چیست؟

سوالی که اغلب از طرف مردان مطرح می‌شود این است که از کجا بفهمیم مشکل نعوظ داریم؟ بهتر است به این نکته توجه داشته باشید که نعوظ صبحگاهی یکی از انواع نعوظ ناخواسته و بدون هیچ گونه تحریک جنسی در مردان است. اما اگر فردی نعوظ‌های تصادفی داشته باشد اما اغلب در هنگام برانگیختگی جنسی نتواند انزال داشته یا آن را حفظ نماید، این حالت می‌تواند نشانه‌ای از اختلال نعوظ به حساب بیاید.

علل جسمی ممکن است شامل مشکلات عصبی یا جریان خون باشد و داروهایی مانند سیلدنافیل (ویاگرا) می‌توانند به افزایش جریان خون به آلت تناسلی کمک کنند. با این حال، نعوظ تصادفی هم‌چنین می‌تواند یک اثر جانبی احتمالی این داروها باشد.

مدیریت انزال تصادفی

اجتناب از نعوظ تصادفی می‌تواند دشوار باشد زیرا به طور غیر منتظره اتفاق می‌افتد و می‌تواند به خجالت منجر شود.

نکاتی برای مدیریت نعوظ‌های تصادفی شامل موارد زیر می‌باشد:

1- پنهان کردن نعوظ:

نشستن در پشت میز، استفاده از کیسه یا جسم دیگری به عنوان سپر یا تنظیم مجدد پارچه شلوار می‌تواند به پنهان کردن نعوظ کمک کند.

2- تمرکز کردن:

ممکن است با منحرف کردن ذهن، نعوظ کاهش یابد. در برخی موارد ممکن است انجام یک کار ذهنی مانند حل مشکلات ریاضی ساده مفید باشد.

3- از تحریک بیشتر نعوظ خودداری کنید:

اگر نعوظ بیشتر با حرکت یا لباس تحریک شود، ممکن است مدت زمان طولانی‌تر برای از بین رفتن آن نیاز باشد.

4- سرد شدن:

بیرون رفتن در هوای سرد یا یک دوش آب سرد می‌تواند در صورت امکان کمک کند.

کلام آخر

نعوظ صبحگاهی یک نشانه از عملکرد سلامت جسمی بدن مردان است. هر گونه افت ناگهانی در آن نیازمند بررسی‌های دقیق‌تر پزشکی است تا از بروز مشکلات ثانویه در آینده پیشگیری گردد.

منابع:

1. https://www.medicalnewstoday.com/articles/325305
2. https://www.medicalnewstoday.com/articles/321377