خرما را میشناسیم. خرما یک میوهی شیرین است که برای هزاران سال غذای اصلی مردم خاورمیانه بوده است. خرما دارای مقادیر بالای قند طبیعی مثل گلوکز و فروکتوز و ساکاروز میباشد. انرژی زیاد موجود در خرما میتواند با مقادیر زیاد قند در آن مرتبط باشد.
صفحه 1 از 1