سینوزیت در زمستان را جدی بگیرید

سینوزیت، علائم و درمان

سینوزیت، التهاب یا تورم بافتی است که در سینوس‌ها قرار دارد. سینوس‌های سالم با هوا پر می‌شوند. اما وقتی راه آن‌ها مسدود شود با مایع پر می‌شوند، سپس بزرگ‌تر شده و در نهایت عفونت می‌کنند. سینوزیت معمولا در بهار و زمستان بیشتر می‌شود. علت عود سینوزیت در بهار معمولا به دلیل آلرژی است و در زمستان به دلیل عفونت‌های ویروسی و آنفولانزا اتفاق می‌افتد.

شرایطی که میتوانند باعث انسداد سینوس شوند عبارتند از:

1. سرماخوردگی
2. رینیت آلرژیک، که تورم بینی است.
3. پولیپ بینی
4. سپتوم انحرافی (تیغه میانی) بینی که نوعی تغییر در حفره بینی است.

نکاتی درباره بیماری سینوزیت

• سینوزیت حاد معمولا با علائم سرماخوردگی مانند آبریزش، گرفتگی بینی و درد صورت شروع می‌شود. ممکن است 2-4 هفته طول بکشد.
• التهاب سینوسی زیر حاد معمولا 4 تا 12 هفته طول می‌کشد.
• نشانه‌های التهابی مزمن به مدت 12 هفته یا بیشتر ادامه می‌یابد.
• سینوزیت مجدد چندین‌بار در سال اتفاق می‌افتد.

سینوزیت مزمن و سینوزیت حاد علائم و نشانه‌های مشابه دارند، اما سینوزیت حاد یک عفونت موقت سینوسی است که اغلب همراه با سرماخوردگی است. علائم و نشانه‌های سینوزیت مزمن طولانی‌تر می‌شود و اغلب باعث خستگی بیشتر می‌شوند. تب نشانه شایع از سینوزیت مزمن نیست، اما ممکن است یک فرد مبتلا به سینوزیت حاد داشته باشد.

علائم سینوزیت حاد

• درد یا فشار صورت
• پر شدن مخاط بینی، طوری که تنفس دچار شود
• آبریزش بینی
• تشخیص ندادن بوی غذاها
• سرفه یا گرفتگی صدا
• تب
• بوی بد دهان
• خستگی
• درد در دندان‌ها و فک دهان
• تورم و باد زیر چشم
• گرفتگی گردن
• گیجی

علائم سینوزیت مزمن

ممکن است این علائم تا 12 هفته ادامه داشته باشد.

• انسداد بینی
• گرفتگی در حفره بینی
• تب
• آبریزش بینی یا تغییر رنگ مخاط (مخاط سبز یا زرد رنگ)
• سردرد
• احساس خستگی
• درد گوش
• سرفه هایی که در شب تشدید می‌شود
• گلو درد
• حالت تهوع

روش‌های درمانی سینوزیت

1. اگر یک عفونت سینوسی ساده داشته باشید، ممکن است پزشک‌تان توصیه کند از شستشوی بینی استفاده کنید. برای کسانی که سینوزیت مزمن و حاد دارند باید به مدت 1 هفته دوبار از سرم شستشوی بینی استفاده کنند.
2. کمپرس گرم می‌تواند درد در بینی و سینوس را کاهش دهد.
3. قطره بینی سالین قابل استفاده در منزل هستند.
4. در برخی موارد، پزشک ممکن است استروئیدها را همراه با آنتی بیوتیک‌ها تجویز کند.
5. اسپری‌های بینی ضد عفونی کننده
6. اگر آلرژی دارید، پزشک ممکن است آنتی هیستامین را توصیه کند.
7. اگر دچار نقص سیستم ایمنی هستید، پزشک ممکن است ایمونوگلوبولین را تجویز کند.
8. اگر پزشک‌تان آنتی بیوتیک‌ها را تجویز کند، احتمالا پس از 14 روز سینوزیت شما بهتر می‌شود.
9. اگر سینوزیت مزمن دارید، می‌توانید از دستگاه بخور آب گرم استفاده کنید. هوای سرد و زمستانی سینوزیت را بدتر می‌کند.

آیا می‌توانم از سینوزیت جلوگیری کنم؟

هیچ راه مطمئنی برای جلوگیری از سینوزیت وجود ندارد. اما برخی چیزهایی که ممکن است کمک کنند وجود دارد.

• سیگار نکشید.
• سعی کنید همیشه و مخصوصا در فصول سرد دست‌ها را بشویید.
• سعی کنید از چیزهایی که حساسیت دارید دور بمانید.

علائمی که سینوزیت را بدتر می‌کند عبارت است از:

• حساسیت آسپیرین باعث ایجاد علائم تنفسی می‌شود
• اختلال سیستم ایمنی مانند ایدز یا فیبروز کیستیک
• تب یونجه یا یک بیماری آلرژیک دیگر که بر سینوس‌های شما تأثیر می‌گذارد
• تماس منظم با آلاینده‌های شیمیایی

عوارض سینوزیت مزمن عبارت است از:

• مننژیت، این عفونت باعث التهاب غشاء و مایع مغز و نخاع می‌شود.
• عفونت‌های دیگر، غالبا می‌تواند به استخوان (osteomyelitis) یا پوست (سلولیت) گسترش یابد.
• از دست دادن حس بویایی برای همیشه، انسداد بینی و التهاب عصب بویایی (عصب بویایی) می‌تواند باعث کاهش بویایی برای همیشه شود.
• مشکلات دید اگر عفونت به چشم شما گسترش پیدا کند، می‌تواند سبب کاهش بینایی و حتی کوری شده که ممکن است دائمی‌باشد.

درمان‌های خانگی سینوزیت

• استراحت
• نوشیدن مایعات زیاد به خصوص آب پرتقال
• اجتناب از نوشیدن الکل
• استفاده از حوله گرم بر روی صورت (کمپرس گرم)
• شستشوی بینی با آب نمک
• خوردن یک قاشق سرکه سیب به همراه آب
• نوشیدن مایعات داغ مانند چای و قهوه
• زنجبیل
• خوردن فلفل قرمز
• بخور اوکالپتوس برای باز کردن مخاط بینی
• خوردن یک حبه سیر در روز

منابع:

1. https://www.webmd.com/allergies/sinusitis-and-sinus-infection
2. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/chronic-sinusitis/symptoms-causes/syc-20351661
3. https://www.everydayhealth.com/sinus-health-guide/natural-remedies-for-sinus-pain.aspx