14 علت درد پایین شکم و روش‌های درمان آن

درد زیر شکم چیست؟

درد زیر شکم در نزدیکی محل قرار گیری لگن و بسیاری از ارگان‌های مهم مانند روده، مثانه و اندام تناسلی اتفاق می‌افتد. درد سوپراپوبیک (درد زیر شکم یا زیر ناف) می‌تواند انواع مختلفی از علل را داشته باشد، بنابراین قبل از تشخیص علت، ممکن است پزشک شما نیاز به انجام آزمایش‌های حیاتی داشته باشد. ممکن است این نوع درد را تجربه کنید.

1- شکم درد و عفونت دستگاه ادراری

عفونت مجاری ادراری (UTI) زمانی رخ می‌دهد که مثانه، پیشابراه و یا مجاری ادراری که متصل کننده مثانه به کلیه‌ها هستند، آلوده شوند این عفونت می‌تواند در مردان و زنان رخ دهد.

علائم عفونت ادراری:

• احساس درد زمانی‌که ادرار می‌کنید
• احساس نیاز مکرر و شدید به ادرار کردن، حتی اگر شما فقط مقدار کمی از ادرار را گذراندید.
• وجود خون در ادرار شما
• احساس درد هنگام رابطه جنسی
• احساس خستگی
• تب از درجه حرارت 101 درجه فارنهایت (38.3 درجه سانتی‌گراد) یا بالاتر

2- درد شکم و سنگ کلیه

سنگ‌های کلیه قطعاتی از مواد معدنی هستند که رسوبات جامد خود را در کلیه‌ها تشکیل می‌دهند. آن‌ها به ویژه زمانی‌که بزرگ می‌شوند یا زمانی که سعی در دفع آن‌ها به درون ادرار خود دارید، دردناک هستند.

علائم سنگ کلیه:

• تغییر رنگ ادار به رنگ‌های قرمز، قهوه‌ای،صورتی یا کدر
• ادرار ممکن است بودار باشد
• احساس درد در پشت کمر
• احساس درد زمانی‌که ادرار می‌کنید
• احساس نیاز مکرر به ادرار کردن
• تکرر ادرار ولی با مقادیر کم ادرار

3- درد پایین شکم و آپاندیسیت

آپاندیسیت زمانی اتفاق می‌افتد که آپاندیس شما ملتهب می‌شود. اگر آپاندیسیت درمان نشده باشد، درد شدید ایجاد می‌شود و موجب بروز آپاندیس می‌شود.

علائم آپاندیسیت:

• احساس درد در سمت راست پایین شکم
• احساس تهوع
• احساس یبوست یا ناتوانی در دفع گاز
• تورم شکم
• تب پایین

4- ارتباط کیستیت بینابینی با دردهای شکمی

کیستیت بینابینی یا سندرم درد مثانه، یک وضعیت است که می‌تواند باعث درد در ناحیه مثانه شما شود. این وضعیت زمانی اتفاق می‌افتد که مثانه شما وقتی که کامل و آماده خالی شدن است، سیگنال‌های مناسب را به مغز شما نمی‌فرستد.

علائم کیستیت بینابینی:

• درد ثابت در اطراف ناحیه لگن شما
• احساس نیاز مداوم یا مکرر به ادرار کردن
• چندین‌بار در روز مقدار کمی ادرار را دفع کردن
• احساس درد هنگام ادرار کردن
• احساس درد هنگام رابطه جنسی

5- فتق اینگواینال یا درد ناحیه کشاله ران

فتق زمانی اتفاق می‌افتد که بخشی از روده از طریق شکم یا کمر تحت فشار قرار می‌گیرد و در بافت عضلانی قرار می‌گیرد. این نوع فتق در مردان و زنان اتفاق می‌افتد، اما در مردان بسیار شایع است.

علائم این فتق:

• تورم کیسه بیضه
• گاهی درد در ناحیه تناسلی شما وجود دارد
• درد در ناحیه تناسلی که هنگام سرفه، بلند کردن اجسام یا فعالیت بدنی
• احساس تهوع

6 - گرفتگی قاعدگی (دیسمنوره)

گرفتگی قاعدگی یک عارضه جانبی و معمول یک دوره است. درد می‌تواند در یک یا هر دو طرف شکم یا کمر و یا بالای ناحیه شکم رخ دهد. این درد ناشی از رحم شما است که نشان از آماده شدن برای برای ریزش آن در طول قاعدگی است.

نشانه‌های گرفتگی قاعدگی:

• احساس سرگیجه داشتن
• احساس تهوع
• سردرد
• حرکات روده‌ای آبکی و رقیق
• درد پایین کمر

7- پیچ‌خوردگی تخمدان

پیچ خوردگی تخمدان زمانی رخ می‌افتد که تخمدان پیچ خورده باشد. این می‌تواند خون را از جریان خون به تخمدان منتقل کند. درد پیچشی تخمدان می‌تواند شدید و شدیدتر باشد.

علائم تورفتگی تخمدان:

• احساس تهوع
• درد در هنگام داشتن رابطه جنسی
• زمان و طول دوره غیرطبیعی

8- کیست تخمدان

کیست تخمدان، کیسه‌ای است که با مایع پر می‌شود که در تخمدان یا اطراف آن رشد می‌کند. آن‌ها به طور معمول مضر نیستند و همیشه باعث درد نمی‌شوند. اما هنگامی که آن‌ها رشد می‌کنند و یا پشت سر هم قرار می‌گیرند، می‌توانند باعث درد شدید شوند.

علائم کیست تخمدان:

• درد ناگهانی در شکم یا کمر شما
• مشکل در تنفس
• تب پایین‌تر از درجه حرارت 38.3 درجه سانتی‌گراد یا بالاتر
• احساس خستگی یا ضعف

چه چیزی باعث این نوع درد در زنان می‌شود؟ علل این نوع درد در زنان معمولا مربوط به قاعدگی یا شرایطی است که تخمدان‌ها و سیستم تولید مثل آنان را تحت تاثیر قرار می‌دهند.

9- آندومتریوز

آندومتریوز زمانی‌ رخ خواهد داد که بافت رحم خارج از رحم رشد کند. گرفتگی اندومتریوز اغلب مانند گرفتگی قاعدگی احساس می‌شود.

علائم آندومتریوز:

• احساس درد در طول دوره
• خون‌ریزی قاعدگی غیرطبیعی و سنگین
• احساس درد هنگام رابطه جنسی

10- بیماری التهابی لگن (PID)

بیماری التهابی لگن (PID) عفونت ارگان‌های تولیدمثل است. این اغلب از طریق رابطه جنسی محافظت نشده با افرادی که دارای عفونت‌های منتقله از راه جنسی (STI) مانند سوزاک یا کلامیدیا هستند، گسترش می‌یابد.

علائم التهاب لگن:

• تب پایین‌تر از درجه حرارت 38.3 درجه سانتی‌گراد یا بالاتر
• احساس سوزش، وقتی ادرار می‌کنید
• احساس درد یا خون‌ریزی هنگام داشتن رابطه جنسی

عفونت‌ها:

• عفونت تخمدان‌ها
• عفونت لوله‌های فالوپ
• عفونت رحم
• عفونت واژن

11- دردهای شکم در دوران بارداری

بارداری به طور معمول برخی از دردهای لگن و سوپوروباکی را ایجاد می‌کند در حالی که رحم و بافت اطراف آن رشد می‌کنند. اگر شما یکی از شرایط ذکر شده در بالا را داشته باشید، ممکن است در حین بارداری درد شدید سوپوربوپی را تجربه کنید. درد سوپراپوبیک بعد از بارداری می‌تواند به این معنی باشد که در درحال زایمان هستید.

اگر این درد ناگهان اتفاق می‌افتد و شدت آن در فواصل منظم، مانند چند دقیقه برای هر مورد درد، تغییر می‌کند بلافاصله به دکتر خود مراجعه کنید. درد عضلانی که همراه با خون‌ریزی اتفاق می‌افتد می‌تواند جدی باشد. در اوایل دوران بارداری، درد سوپراوباکی با خون‌ریزی ممکن است نشان دهد.

سقط جنین زمانی رخ می‌دهد که بارداری قبل از هفته بیستم به پایان می‌رسد. حاملگی خارج رحمی زمانی رخ خواهد داد که یک تخم در جای دیگری در کنار رحم قرار می‌گیرد.

12- پیچش بیضه و درد زیر شکم

پیچ خوردگی بیضه زمانی رخ می‌دهد که بیضه در کیسه بیضه پوشیده شود. این می‌تواند جریان خون را در بیضه متوقف کند، می‌تواند موجب تورم ناگهانی و درد در ناحیه شکمبه و ناحیه تناسلی شود.

علائم پیچش بیضه:

• احساس تهوع
• درد و ناراحتی هنگام ادرار کردن
• تب پایین‌تر از درجه حرارت 38.3 درجه سانتی‌گراد یا بالاتر

ورزش چگونه باعث ایجاد این نوع درد می‌شود؟

ورزش و فعالیت بدنی می‌تواند بدن شما را تحت فشار قرار دهد که می‌تواند باعث درد بیش از حد شود. بعضی از شرایط ممکن است به دلیل تمرینات رخ دهد، به ویژه اگر بدن شما بیش از حد سخت و یا فعالیت‌های بسیار شدیدی مانند دویدن انجام دهد.

13- ورم استخوان شرمگاهی

این اتفاق زمانی رخ می‌دهد که غضروف مفصلی استخوان لگن ملتهب شود و باعث درد شود. این یک عارضه رایج از عمل جراحی لگن است، اما اگر شما به طور منظم ورزش کنید یا تمرینات با شدت بالا را انجام دهید، ممکن است اتفاق افتد. سایر علائم عبارتند از:

• درد و یا حساسیت به لمس در اطراف ناحیه شکم که هنگام سرفه، عطسه، رانده شدن و یا فشار دادن روی پاها
• احساس ضعف یا مشکل در راه رفتن
• احساس تب و یا لرز

چه چیزی باعث این نوع درد در مردان می‌شود؟ علل این درد در مردان معمولا مربوط به آسیب به آلت تناسلی، اسکروتوم یا سایر اندام‌های تولید مثل است.

14- فتق ورزشی

برآمدگی‌ای که در اثر خارج شدن قسمتی از احشا از محل اصلی خود در ناف، کشالۀ ران و بیضه پیدا می‌شود.

یک فتق ورزشی اتفاق می‌افتد زمانی‌که ماهیچه‌های شکم و کمر شما از فعالیت بدنی شدید تنگ می‌شوند یا از بین می‌روند. این آسیب باعث درد در اطراف یا بالای ناحیه تناسلی شما می‌شود. این حالت با یک فتق معمولی تفاوت دارد، چرا که عضلات با چربی یا بخشی از اندام کشیده یا پوشانده شده‌اند.

علائم قابل توجه این است که درد در ابتدا تیز است، در طول زمان تسکین می‌یابد، اما هنگامی که شما ورزش می‌کنید، دوباره آغاز می‌شود.

چه وقت باید به دکتر مراجعه کنیم؟

اگر درد خود را برای چند روز یا بیشتر تحمل می‌کنید و یا اگر داروهای خانگی یا داروهای موضعی کار نکنند، پزشک خود را ببینید. از داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن (Advil) استفاده نکنید، زیرا می‌تواند درد را بدتر کند. اگر دچار موارد زیر شدید، به پزشک مراجعه کنید:

1. درد قفسه سینه
2. تب از درجه حرارت 38.3 درجه سانتی‌گرادیا بالاتر
3. زرد شدن پوست (زردی)
4. تورم یا حساسیت به شکم شما
5. خون یا بافت غیرطبیعی در حرکات ادرار یا روده شما
6. ادرار یا حرکات روده ای که دارای صورتی یا قرمز هستند.
7. تهوع مداوم
8. ترشحات غیرطبیعی یا خون‌ریزی از تناسلی شما
9. مشکل در تنفس
10. ضربان قلب دائما در حال افزایش است.
11. از دست دادن وزن بدون علت مشخص، مانند رژیم غذایی یا ورزش
12. اسهال مداوم یا یبوست

چگونه این نوع دردها درمان می‌شوند؟

اگر علائم اضطرابی نداشته باشید، برای درمان درد خود در خانه، موارد زیر را امتحان کنید:

• استفاده از یک بسته کمپرس آب گرم یا سرد برای از بین بردن درد.
• نوشیدن آب کرفس یا زغال اخته و یا استفاده از قرص خوراکی برای مدیریت UTI.

شواهد علمی در مورد اثربخشی آب زغال اخته در تضاد است، اما باعث آسیب نخواهد شد و ممکن است کمک کننده باشد. ورزش کردن یا فعالیت شدید بدنی را تا زمان فروکش کردن درد، متوقف کنید. سعی کنید ورزش‌های سبک قسمت پایین بدن و بالای بدن را جایگزین آن‌ها کنید. زمانی‌که ورزش می‌کنید یا فعالیت‌های بدنی انجام می‌دهید، به طور مرتب کشش دهید تا از خوردن ماهیچه‌هایتان جلوگیری شود.

اگر به درمان پزشکی نیاز دارید، دستورالعمل دکتر خود را دنبال کنید. آنتی بیوتیک‌های تجویزی را برای عفونت‌های باکتریایی مصرف کنید. داروهای ضددرد و یا آنتی بیوتیک‌ها را بدون تایید پزشک دریافت نکنید. در صورت لزوم، عمل جراحی مانند آپاندکتومی را برای دفع آپاندیس یا حذف سنگ کلیه انجام دهید.

درمان فیزیوتراپی برای درد مزمن که مربوط به عضلات شماست را نیز فراموش نکنید. درد سوپراپوبیک همیشه نگران کننده نیست.

در بعضی موارد، ممکن است به سادگی یک اختلال گوارشی یا درد ناشی از عضلات خسته باشد. اما درد شدید باشد ممکن است علائم دیگری مانند خون در حرکات روده یا تخلیه دستگاه تناسلی را در پی داشته باشد، برای تشخیص هر یک از این شرایط، پزشک خود را به طور مستقیم ببینید. درمان سریع‌تر می‌تواند از عوارض بیشتر جلوگیری کند.

منابع:

1. https://www.healthline.com/health/suprapubic-pain#hernia