نوشته
سهیلا دوست‌پژوه
- نوشته سهیلا دوست‌پژوه
- 1403/8/30
معرفی 16 ورزش ساده و تمرین خانگی برای مادران باردار در جهت افزایش سلامتی خود و جنین
ورزش منظم در دوران بارداری می‌تواند سلامت مادر و فرزند را تضمین کند، خطر ابتلا به اضافه وزن و کمر درد را کاهش دهد و زایمان را نیز راحت‌تر کند. داشتن فعالیت‌های ورزشی ملایم در دوران بارداری ممکن است باعث شود که نوزاد تازه متولد شده سالم‌تر باشد.
صفحه 1 از 1
