نوشته
رامین حسین‌زاده
- نوشته رامین حسین‌زاده
- 1403/4/3
تمرینات و حرکات ورزشی خطرات برای ستون فقرات و دیسک کمر
حرکات و تمرینات ورزشی برای افرادی که دچار کمردرد هستند باید کنترل شده و زیر نظر پزشک متخصص طب فیزیکی یا مربی باشد. باید به این نکته توجه کنید که هر تمرین ورزشی برای کمر شما مفید نیست و ممکن است درد را افزایش دهد و سلامتی شما در خطر باشد.
صفحه 1 از 1
