انبه میوهای گرمسیری و از خانواده میوههای آلویی میباشد. این درخت امروزه در بسیاری از کشورهای گرمسیری پرورش داده شده و در سراسر دنیا صادر میشود. میوهٔ انبه علاوه بر مصرف خوراکی، آشپزی و آبمیوهگیری، به عنوان طعمدهنده، رنگدهنده و عطر نیز کاربرد دارد.
خرما را میشناسیم. خرما یک میوهی شیرین است که برای هزاران سال غذای اصلی مردم خاورمیانه بوده است. خرما دارای مقادیر بالای قند طبیعی مثل گلوکز و فروکتوز و ساکاروز میباشد. انرژی زیاد موجود در خرما میتواند با مقادیر زیاد قند در آن مرتبط باشد.
لیمو، این میوه کوچک اما پر از خاصیت که از دیرباز با ما بوده است. بهتر بشناسیم و بیشتر استفاده کنیم.
صفحه 1 از 1