Rhumes et recommandations importantes pour la prévenir

Rhumes: Protégez-vous et protégez les autres
Les maux de gorge et l'écoulement nasal sont généralement les premiers symptômes d'un rhume qui dure avec les éternuements et la toux. Vous pouvez réduire le risque de rhume: lavez-vous régulièrement les mains, évitez les contacts étroits avec les personnes malades et ne touchez pas votre visage avec les mains lavées.

Les rhumes sont la principale cause de l'absence des enfants à l'école et des adultes. Il y a des millions de rhumes chaque année dans les pays. Les adultes, en moyenne 2 à 3 fois, et les enfants sont encore plus touchés par le rhume. Beaucoup de gens ont le rhume en hiver et au printemps, mais il y a une chance de les avoir à n'importe quel moment de l'année.

Symptômes communs au rhume:
Mal de gorge
Nez qui coule
Toux
Éternuer
Mal de tête
Douleur corporelle
Beaucoup de gens vont récupérer dans les 7 à 10 jours. Cependant, les personnes ayant un système immunitaire affaibli, l'asthme ou une maladie respiratoire peuvent développer des maladies graves telles que la bronchite ou la pneumonie. Contribuez à réduire le risque de rhume en vous lavant les mains avec du savon et de l'eau.

S'exercer à tousser et à éternuer correctement. Toussez ou éternuez toujours au niveau des tissus ou de la manche supérieure, couvrez complètement votre nez et votre bouche.

Comment se protéger?
Les virus transmis par le froid peuvent être transmis par des personnes infectées par voie aérienne ou par contact étroit avec d’autres personnes. Même si vous êtes en contact avec des fournitures ou des sécrétions respiratoires, vous pouvez être infecté. Cela peut se faire en touchant vos yeux, votre bouche ou votre nez lorsque vous abusez d'une personne ou touchez un niveau tel qu'un bouton avec un virus respiratoire.

Vous pouvez aider à réduire le risque de rhume
Lavez-vous les mains avec du savon et de l'eau. Rincez-vous les mains pendant 20 secondes et aidez les enfants à faire de même. Si vous ne disposez pas de savon et d'eau, utilisez un désinfectant alcoolisé. Les virus transmis par le froid peuvent sonner sur vos mains et le lavage régulier des mains peut vous aider à vous protéger des rhumes.
Évitez de toucher vos yeux, votre nez et votre bouche avec vos mains. Les virus qui causent le froid peuvent pénétrer dans votre corps et vous rendre malade.
Restez loin des personnes malades. Les patients peuvent transmettre les virus qui causent le froid grâce à des contacts étroits avec les autres.
Comment protéger les autres?
Si vous avez un rhume, considérez ces conseils pour prévenir la transmission de la maladie aux autres:

Restez à la maison quand vous êtes malade.
Évitez les contacts étroits avec les autres. Comme étreindre, embrasser ou perdre.
Débarrassez-vous des autres avant d'éternuer et de tousser.
Avec un mouchoir, éternuez et toussez, puis jetez-le.
Lavez-vous les mains après avoir toussé, éternué ou guéri.
Désinfectez les surfaces les plus touchantes et les objets tels que les jouets et les poignées.
Comment se sentir mieux?
Il n'y a pas de traitement et de vaccin pour protéger contre le rhume. Pour vous sentir mieux, vous devriez vous reposer et boire beaucoup de liquides. Les médicaments sans ordonnance médicale peuvent aider à soulager les symptômes, mais ne vous tuez pas. Lisez toujours l'étiquette et prenez-la ensuite.

Parlez à votre médecin avant de donner un médicament contre le rhume sans ordonnance médicale, car certains médicaments ont un contenu qui n'est pas recommandé pour les enfants. Les antibiotiques ne contribuent pas à améliorer le rhume causé par le virus du rhume. Ils ne fonctionnent pas contre les virus et si vous prenez des antibiotiques malsains, cela peut affaiblir votre système immunitaire contre les infections bactériennes qui pourraient être présentes dans le futur.

Quand devrais-je aller chez un médecin?
Si vous ou votre enfant en avez un ou plusieurs, contactez votre médecin:

Les symptômes persistent plus de 10 jours.
Des symptômes inhabituels et graves.
Si votre bébé a moins de 3 mois et a de la fièvre ou de la léthargie.
Vous devez contacter votre médecin si vous êtes gravement susceptible de développer une grippe présentant des symptômes tels que fièvre, frissons et douleurs musculaires ou corporelles. Les personnes à risque de grippe comprennent:

Enfants (enfants de moins de 5 ans)
Personnes âgées de 65 ans et plus
Femmes enceintes
Personnes atteintes de maladies telles que l'asthme, le diabète et les maladies cardiaques
Votre médecin peut déterminer si vous ou votre enfant avez un rhume ou une grippe et pouvez recommander un plan pour soulager les symptômes.

Causes des rhumes
De nombreux virus respiratoires peuvent causer le rhume, mais les virus rino sont les types les plus courants. La rhinoplastie peut également causer des crises d'asthme et est associée à des infections des sinus et des oreilles. Les autres virus pouvant causer des rhumes sont les suivants:

Adénovirus
Corona est un virus humain
Virus respiratoire sinusal
Virus de la grippe
Virus du métaphane humain
Quelle est la différence entre le rhume et la grippe?
Grippe causée par le virus de la grippe. Dans le même temps, il provoque également la transmission des rhumes et des maladies. Parce que les deux maladies ont des symptômes similaires. Il est difficile de dire la différence (juste pas impossible), basée sur les signes.

En général, les symptômes de la grippe sont plus graves que le rhume, notamment la fièvre, les frissons, la toux, les maux de gorge, le nez qui coule, le nez sec et la douleur.

Des ressources:

  1. https://www.cdc.gov/features/rhinoviruses/index.html

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Hafez Bari Borachalo

Hafez Bari Borachalo

حافظ بری بوراچالو هستم. دانشجوی رشته پرستاری و همچنین به عنوان مترجم فعالیت می‌کنم و خوشحال می‌شوم که به شما کمک کنم چرا که یک پرستار بودن به معنای نگه داشتن تمام اشک‌های خود و شروع به طراحی لبخند بر چهره مردم است.

I am hafez bari boorachaloo. I am a nursing student and also I work as a translator. I will be happy to help you because being a nurse means to hold all your own tears and start drawing smiles on peaple faces.