نوشته
سهیلا دوست‌پژوه
- نوشته سهیلا دوست‌پژوه
- 1403/3/4
مزایا و مشکلات شب زنده‌داری چیست؟
از نظر انسان‌های طبیعی، جغدهای شب یا افراد شب زنده‌دار انسان‌هایی آزاد و خلاق هستند. با این حال مطالعات نشان داده‌اند افرادی که بیشتر در شب فعالیت دارند، با مخاطرات بیشتری برای سلامتی‌شان مواجه خواهند بود. حال سوالی که پیش می‌آید این است که شب زنده‌داری چه خطراتی دارد و آیا این افراد باید تلاش کنند که سحرخیز شوند؟
نوشته
زهره دباغ
- نوشته زهره دباغ
- 1403/2/28
کابوس اختلال خواب!
اختلال خواب، نشانه‌ها و روش‌های درمانش، لبخند بزنید! خودتان هم می‌توانید به داد خودتان برسید.
نوشته
سوگند صفری
- نوشته سوگند صفری
- 1403/1/8
هر آنچه که باید درباره آرام‌بخش‌های دارویی و گیاهی بدانید
آرام‌بخش‌ها گروهی از داروها هستند که سرعت فعالیت مغز را کاهش داده و اثرات آرام کننده و خواب آور به همراه دارند.
صفحه 1 از 1
