علائم و درمان بزرگی خوش‌خیم پروستات یا هایپرپلازی خوش‌خیم

نشانه‌ها و علائم بزرگی خوش‌خیم پروستات و درمان آن 

پروستات در زیر مثانه و در محل خروج ادرار قرار دارد. پروستات به کنترل ادرار در مردان کمک می‌کند و باعث تنظیم ترشحات مردانه می‌شود. البته بودن یا نبودن آن تاثیر چندانی در فعالیت مردان ندارد، ولی اگر حجیم شود باید سریعا درمان شود زیرا علائم اولیه سرطان پروستات حجیم شدن آن می‌باشد.
در این مقاله، ما به علل بزرگی پروستات و روش‌های درمانی آن می‌پردازیم.

حقایقی در مورد هایپرپلازی:

پروستات حجیم بر روی مثانه و مجرای ادرار فشار وارد می‌کند. واژه پزشکی برای بیماری بزرگی پروستات، هایپرپلازی خوش‌خیم یا BPH است. این یک بیماری شایع در افراد مسن می‌باشد. حدود 50 درصد مردان در سن 51 تا 60 سالگی دچار این بیماری می‌شوند. 90 درصد مردان بالای 80 سالگی به این بیماری دچار هستند.

علائم معمول بزرگی پروستات عبارتند از:

• نیاز به ادرار بیش از هشت بار در روز
• عدم کنترل ادرار
• نیاز به بیدار شدن در شب جهت تخلیه ادرار
• اختلال در ادرار
• جریان ادرار ضعیف یا متناوب

گزینه‌های درمان

1. افزایش فعالیت بدنی و ورزش

افزایش فعالیت بدنی می‌تواند به بهبود علائم پروستات بزرگ کمک کند. هم‌چنین دنبال کردن یک رژیم غذایی مناسب برای این افراد،کمک فراوانی به درمان این بیماری خواهد کرد.

2. تجویز دارو

هنگامی که این بیماری پیشرفت بیشتری پیدا می‌کند، پزشک ممکن است داروهایی را توصیه کند. داروها می‌توانند به کنترل رشد پروستات کمک کنند و عوارض آن را کاهش دهند. داروهای متداول برای بزرگی خوش‌خیم پروستات عبارتند از:

1. مسدود کننده‌های آلفا: این دارو می‌تواند عملکرد سیستم ادراری را بهبود بخشد.
2. مهارکننده‌های فسفودی استراز 5 (PDE5): پزشکان عمدتا این داروها را برای اختلال نعوظ تجویز می‌کنند. با این حال، مهارکننده‌های PDE5 هم‌چنین می‌توانند ماهیچه‌های عضلات دستگاه ادراری را بهبود بخشیده و به کاهش علائم BPH کمک کنند.
3. مهار کننده‌های آلفا ردوکتاز: این دارو ممکن است به کاهش رشد غده پروستات در افراد مبتلا به هایپرپلازی کمک کند.
4. داروهای ترکیبی: پزشک می‌تواند از دو یا چند نوع از داروها برای کمک به بهبود علائم این بیماری استفاده کند.

3. عمل جراحي

اگر داروها قادر به بهبود این بیماری نباشند، پزشک ممکن است جراحی را توصیه کند. در این صورت فرد نیاز به جراحی دارد. البته ممکن است بعد از عمل عوارضی را مشاهده کنید. از جمله:

• درد یا مشکل شدید با ادرار کردن
• عفونت‌های مجاری ادراری
• خون در ادرار
• اختلال عملکرد جنسی
• سنگ در مثانه
• آسیب کلیه

با توجه به گفته بنیاد مراقبت اورولوژی، حدود 150،000 مرد در ایالات متحده آمریکا بر اثر ترشح پروستات، هر سال تحت عمل جراحی قرار می‌گیرند که شایع‌ترین نوع جراحی برای این بیماری در ایالات متحده است، اما اکنون گزینه‌های دیگری برای جراحی وجود دارد. در بعضی از روش‌ها بیمار به صورت سرپایی جراحی می‌شود اما در بعضی موارد دیگر ممکن است نیاز به بیهوشی کامل داشته باشید.

4. تغییر سبک زندگی

افراد مبتلا به بزرگی خوش‌خیم پروستات می‌توانند راه‌های زیر را برای تسکین علائم خود امتحان کنند:

• کاهش مصرف کافئین و الکل
• تخلیه ادرار قبل از خواب،ننوشیدن مایعات در سفرهای طولانی و یا موارد دیگر وقتی که ادرار کردن ممکن است دشوار باشد.
• تخلیه مثانه تا حد امکان با هر ادرار
• انجام تمرینات برای تقویت عضلات کف لگن
• خوردن فیبر بیشتر برای جلوگیری از یبوست، که می‌تواند علائم بزرگی پروستات را بدتر کند
• اجتناب از داروهایی که علائم این بیماری را بدتر می‌کنند، مانند آنتی هیستامین‌ها و ضد انعقاد کننده
• کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده‌آل
• دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و کم چرب و محدود کردن غذاهای تند
• ورزش منظم

درمان‌های گیاهی

قبل از معرفی درمان‌ها بگوییم که خوردن هر میوه و سبزی که حاوی رنگدانه‌های قرمز هستند می‌توانند به کاهش علائم پروستات بزرگ کمک کنند.

توت، توت فرنگی،ت مشک

بر اساس یک بررسی در سال 2016، برخی مطالعات نشان داده‌اند که خوردن انواع توت‌ها به کاهش بیماری پروستات کمک می‌کند.

پیجیوم آفریکانوم Prunus africana

پزشکان طب سنتی از عصاره پوست Prunus africana، گیلاس آفریقایی، برای درمان انواع بیماری‌های مختلف من جمله حجیم شدن پروستات استفاده می‌کنند. در برخی از مطالعات پیشنهاد کرده‌اند که عصاره پوست این میوه ممکن است برای از بین بردن علائم بیماری بزرگی پروستات موثر باشد.

سایر درمان‌های غذایی در دسترس همگان شامل:

1. میوه‌ها (به ویژه کلم،گل کلم،کلم پیچ)
2. سبزیجات (به خصوص گوجه فرنگی و ذغال اخته و فلفل)
3. آجیل و دانه‌ها
4. قهوه و چای
5. شکلات
6. فلفل
7. شیرین بیان
8. چای سبز
9. شبدر قرمز
10. ذرت
11. خربزه

ویتامین D

افراد مبتلا به بزرگی پروستات احتمالا بیشتر از کمبود ویتامین D رنج می‌برند. بر اساس بررسی در سال 2013، افزایش مصرف ویتامین D می‌تواند میزان رشد پروستات را در افراد مبتلا به این بیماری کاهش دهد.

منابع:

1. https://www.medicalnewstoday.com/articles/322436.php