نوشته
معصومه راهی
- نوشته معصومه راهی
- 1403/5/20
آیا مصرف زیاد مکمل‌ها و ویتامین‌ها برای بدن خطرناک است؟
قطعا مکمل‌ها و ویتامین‌ها برای ادامه زندگی و فعالیت‌ها بسیار مفید هستند اما آیا مصرف بیش از حد آن‌ها برای بدن خطرناک است؟ مسلما مصرف خودسرانه مکمل‌ها بدون تجویز پزشک علاوه بر اینکه مفید نیست، بلکه باعث مسمومیت‌های دارویی نیز می‌شود.
نوشته
جاوید حسنی
- نوشته جاوید حسنی
- 1403/5/11
7 ماده‌ی غذایی که ممکن است در رژیم‌تان از دست رفته باشد
تغذیه‌ی مناسب خیلی بیشتر از آن چیزی که به عنوان پر کردن شکم شما باشد، با اهمیت است. آنچه که می‌خورید می‌تواند به سلامت، انرژی و رفاه شما در بسیاری از موارد تاثیر بگذارد. مهم‌ترین ویژگی رژیم‌غذایی مناسب، تنوع آن است.
نوشته
آرش شمسی
- نوشته آرش شمسی
- 1403/5/8
معرفی بدترین و بهترین رژیم غذایی برای کم کاری تیروئید
در صورتی که به کم کاری تیروئید مبتلا هستید و یا خود را در معرض ابتلا به آن می‌بینید، از مصرف مواد غذایی‌ای که در ادامه می‌آیند اجتناب کنید. غذا به تنهایی درمان کننده تیروئید نیست اما استفاده از مواد غذایی مناسب و دارو نقش موثری در به حداقل رساندن علائم آن دارند.
