نوشته
رامین حسین‌زاده
- نوشته رامین حسین‌زاده
- 1403/7/1
آشنایی با خواص امگا6
اسیدهای چرب امگا6 جز چربی‌های ضروری برای بدن انسان می‌باشند، به عبارتی بدن قادر به تولید آنها نبوده و نیاز است از طریق تغذیه، آنها را دریافت کنیم، امگا6 برای فعالیت قلب، مغز و همچنین رشد سلول‌های بدن مورد نیاز است. مقدار مشخصی برای مصرف روزانه امگا6 مشخص نشده است اما اغلب متخصصین 12 الی 17 گرم در روز را برای اکثر افراد مناسب می‌دانند.
صفحه 1 از 1
