نوشته زهره دباغ

جدیدترین

عمومی

مغز و اعصاب

نوشته زهره دباغ

نوشته زهره دباغ
1403/12/10

کابوس اختلال خواب!

اختلال خواب، نشانه‌ها و روش‌های درمانش، لبخند بزنید! خودتان هم می‌توانید به داد خودتان برسید.

دور هم غذا بخورید تا نوجوانان سالم‌تری داشته باشید

رژیم‌غذایی

کودکان

نوشته زهره دباغ

نوشته زهره دباغ
1403/12/8

دور هم غذا بخورید تا نوجوانان سالم‌تری داشته باشید

با خوردن غذای خانگی و با هم غذا خوردن، نوجوانان غذای با کیفیت‌تری می خورند و در آینده هم این عادت خوب را حفظ می‌کنند. محققین اذعان داشتند که غذا خوردن مکرر با خانواده، رژیم غذایی نوجوانان را به وضوح بهبود می‌بخشد.

دستگاه گوارشی

رژیم‌غذایی

نوشته زهره دباغ

نوشته زهره دباغ
1403/12/4

بهترین و بدترین خوراکی‌ها برای کبد

کبد عضوی مهم در بدن ماست که وظایف مهمی به عهده دارد. در این مقاله با خوراکی‌های مفید و مضر برای کبد آشنا می‌شویم. غذاهای سرشار از فیبر کمک می‌کند که کبد بهتر کار کند. سرخ کردنی‌ها و همبرگر‌ها اصلا انتخاب مناسبی برای سلامت کبد نیستند.