در بیشتر گلودردها، بیمار به احتمال زیاد نیازی به پزشک نخواهد داشت. در این شرایط فرد میتواند به کمک درمانهای بدون نسخه، کاهش ساعات کاری و استراحت، بیماری خود را بهبود ببخشد. اگر دائما گلودرد دارید و در تنفس و بلعیدن مواد غذایی با مشکل مواجه هستید حتما با یک پزشک متخصص مشورت کنید.
دستگاه تردمیل یکی از بهترین دستگاههایی است که شما میتوانید برای سلامتی و تناسب اندام از آن استفاده کنید. در این مقاله قصد داریم ترفندهایی را بیان کنیم که استفاده از آنها میتواند تاثیر تمرینات مرتبط با تردمیل را دوچندان کند.
سلولیت وضعیتی است که در آن پوست بدن ظاهر ناصاف و مواج دارد. به طور معمول، سلولیت در ناحیه باسن و رانها ایجاد میشود، اما محدودیتی برای محل تشکیل وجود ندارد و در هر نقطه از بدن میتواند شکل بگیرد.
آنتی اکسیدانها موادی هستند که میتوانند بدن را از آسیبهای ناشی از رادیکالهای آزاد حفظ کنند. رادیکالهای آزاد مولکولهای بیثباتی هستند که از سلولهای دیگر الکترون میگیرند و با این کار به آنها آسیب میرسانند.
تحقیقات جدید عنوان میکند که بدون در نظر گرفتن سطح آمادگی جسمانی شما، تنها با کمی ورزش بیشتر میتوانید طول عمر خویش را افزایش دهید.
چاقی در کودکان و نوجوانان یک شرایط پزشکی جدی تلقی میشود که بر زندگی آنان تاثیر میگذارد. کودکان مبتلا به چاقی نسبت به سایر همسالان و هم قدهای خود دارای مشکلات بیشتری هستند.
بیایید با تعدادی ازخبرهای داغ و آموختنیهای سالی که گذشت بیشتر آشنا شویم!