زایمان زودرس چیست؟چه مشکلاتی به بار میآورد و روش تشخیص و روش جلوگیری از آن چیست؟
با افسردگی پس از زایمان، نشانهها و روش درمانش بیشتر آشنا شویم، بیاموزیم چطور در هنگام مواجه با آن به خود کمک کنیم
گرفتگی بعد از زایمان یا همان دوره پس از زایمان شامل شش هفته اول پس از زایمان میشود.
بارداری و زایمان میتواند تغییرات زیادی را در بدن مادر و هم چنین رابطه زناشویی بعد از زایمان ایجاد نماید.
طبق پژوهش جدیدی که روی بسیاری از مادران دچار افسردگی پس از زایمان و نوزادانشان انجام شده است، مشخص شده که این افسردگی روی فرزند تاثیر گذاشته و احتمال افسردگی را در کودک بسیار افزایش میدهد.
تمرین کگل یا تمرین دیافراگم لگنی به انقباض و رهاسازی پیاپی عضلات قسمت تحتانی لگن خاصره (عضلات دیافراگم لگنی) گفته میشود. این تمرینات عضلات رحم، روده بزرگ و مثانه را تقویت میکند. تمرینات کگل به این صورت است که تظاهر به ادرار کردن و بعد نگه داشتن آن میکنید.
کرونا این روزها زندگی همه را تحت تاثیر قرار داده است. در این میان گروههایی مانند زنان باردار حساسیت و در نتیجه نگرانی بیشتری دارند. با ما این مقاله را بخوانید و اطلاعات خود را افزایش دهید
صفحه 1 از 1