نکاتی که باید در مورد بیماری آسم بدانید
درباره بیماری آسم بیشتر بدانید
آسم یک بیماری مزمن و التهابی است که باعث تنگ شدن مجاری تنفسی شده و راه‌های تنفسی را مسدود می‌کند. متاسفانه این بیماری در فصل زمستان تشدید می‌شود و در حال حاضر هیچ درمان قطعی برای آن وجود ندارد. اما روش‌هایی برای مدیریت این بیماری وجود دارد که علائم آن را کاهش می‌دهد.
علائم بیماری آسم
- سرفه
- خس خس سینه
- تنگی نفس
- عدم توانایی در انجام فعالیت‌های روزمره
- رنگ پریدگی
- درد گردن
- نفس نفس زدن
- گرفتگی بینی
- خارش گلو
- سردرد
انواع آسم
بیماری آسم سه نوع است:
- آسم کودکان
- آسم بزرگسالان
- آسم فصلی
آسم کودکان
آسم در کودکان خطرناک‌تر است. به خصوص در فصل زمستان باید مراقب کودکان باشید زیرا یک سرماخوردگی جدی اگر به درستی درمان نشود نیز می‌تواند عامل ایجاد آسم شود. حدالامقدور سعی کنید کودکان را از دود و آلاینده‌های هوا دور کنید. آسم کودکان ممکن است در دوران کودکی درمان شود.
آسم بزرگسالان
آسم در بزرگسالان اغلب درمان نمی‌شود و همیشگی است. معمولا در افراد بالای 65 سال بیشتر بروز می‌کند. این افراد می‌توانند با مدیریت در سبک زندگی این علائم را کاهش دهند.
آسم فصلی
این نوع آسم در پاسخ به آلرژن‌ها اتفاق می‌افتد که فقط در زمان‌های خاصی رخ می‌دهد. مانند هوای سرد در زمستان و یا گرده افشانی در فصل بهار. افراد مبتلا به آسم در طول فصل‌های دیگر این علائم را تجربه نمی‌کنند.
چرا آب و هوای سرد خطر ابتلا به علائم آسم یا حمله آسم را افزایش می‌دهد؟
هوای سرد و یا مرطوب از طریق راه‌های هوایی به بدن وارد شده و باعث اسپاسم بدن می‌شود. این اسپاسم باعث سرفه، خس خس، تنگی نفس و تنگی در قفسه سینه می‌شود . بسیاری از ویروس‌های سرماخوردگی و آنفلوآنزا علائم آسم را بدتر می‌کنند.
نقش فاکتورهای محیطی در افزایش علائم آسم
می‌دانید که آلودگی هوا نقش مستقیمی در تشدید بیماری آسم دارد. واکنش‌های آلرژیک و علائم آسم اغلب به علت آلودگی هوا در داخل از قالب و یا گازهای مضر پاک کننده‌ها و رنگ‌های خانگی است. فاکتورهای دیگر آسم در خانه و محیط زیست شامل موارد زیر است:
- آلودگی هوا
- دی‌اکسید گوگرد
- اکسید نیتروژن
- سنگین شدن هوا
- رطوبت زیاد
- اوزون
آزاد شدن اوزون زیاد در سرما، باعث سرفه، ضعف نفس و حتی درد قفسه سینه می‌شود. این شرایط مشابه باعث انتشار دی‌اکسید گوگرد می‌شود که هم‌چنین حملات آسم را با محدود کردن راه‌های هوایی منجر می‌شود. تغییرات آب و هوایی ممکن است حملات آن را تحریک کند. هوای سرد می‌تواند راه‌های هوایی را مسدود کرده و باعث افزایش ترشحات و مخاط بینی شود. رطوبت ممکن است منجر به مشکلات تنفسی برای جمعیت در برخی مناطق شود.
روش‌های تشخیص آسم
1- تاریخچه پزشکی
بررسی سابقه خانوادگی آسم و آلرژی‌ها می‌تواند به تشخیص دقیق پزشک کمک کند.
2- آزمایشات فیزیکی
معاینه فیزیکی به طور کلی روی دستگاه تنفسی فوقانی، قفسه سینه و پوست تمرکز می‌کند. پزشک برای معاینه خس خس سینه، از شما می‌خواهد تا نفس عمیق بکشید یا در یک سوت بدمید و در این بین با گوشی، سینه و مدت زمان تنفس شما را بررسی خواهد کرد.
3- آزمایشات تنفسی، آزمایش اسپيرومتری
آزمایش اسپیرومتری عملکرد ریه را بررسی می‌کند. با استفاده از دستگاه اسپیرومتری حجم ریه را اندازه‌گیری می‌کنند. علاوه بر اندازه‌گیری حجم ریه می‌توان ظرفیت آن را نیز اندازه‌گیری کرد. هوایی که از طریق ریه به این دستگاه وارد می‌شود کاملا بررسی می‌شود.
درمان‌های دارویی آسم، داروهای کنترل طولانی مدت
بسیاری از افراد مبتلا به آسم، باید هر روز در معرض داروهای کنترل طولانی مدت قرار بگیرند، حتی اگر علائمی هم نداشته باشد. انواع مختلفی از داروهای کنترل طولانی مدت وجود دارد که شامل موارد ذیل است:
کورتیکواستروئیدهای استنشاقی
این داروهای ضد التهابی موثرترین و معمول‌ترین داروهای کنترل طولانی مدت برای آسم هستند. آن‌ها تورم و سفتی راه‌های هوایی خود را کاهش می‌دهند. ممکن است لازم باشد از این دارو چند ماه استفاده کنید. کورتیکواستروئیدهای استنشاقی عبارتند از:
- Fluticasone - Flovent HFA
- بوتسونید (Pulmicort Flexhaler)
- ممتازون (Asmanex Twisthaler)
- بکتومتازون (Qvar RediHaler)
- سیکلسونید (آلوسکو)
اصلاح کننده‌های لوکوترین
این داروها اثرات لکوترین‌ها، اثرات مواد شیمیایی سیستم ایمنی بدن را که باعث علائم آسم می‌شود، متوقف می‌کند. اصلاح کننده‌های لوکوترین تا 24 ساعت از بروز علائم آسم جلوگیری می‌کنند. این داروها عبارت است از:
- مونتلوکاست (Singulair)
- Zafirlukast - Accolate
- زیلوتون (زیفلو)
آگونیست‌های گیرنده بتا
این داروها اثر طولانی دارند و راه‌های هوایی را باز می‌کنند. این دارو ها شامل:
- سالمترول (servent)
- فورموترول(foradil)
چگونه می‌توانید اثرات زمستان بر آسم خود را کاهش دهید؟
- در زمستان از دستگاه بخور یا تصفیه هوا استفاده کنید.
- حدالامکان در زمستان از خانه خارج نشوید و حتما از ماسک‌های فیلتر‌دار استفاده کنید.
- رطوبت محیط را متعادل کنید.
- سعی کنید که گرد و خاک را از خانه دور کنید.
- در هوای سرد دهان و بینی خود را بپوشانید. زیرا هوای سرد و خشک، آسم را تشدید می‌کند.
منابع:
مطالب مرتبط
معصومه راهی
معصومه راهی هستم،کارشناس مترجمی زبان انگلیسی،مدت ۴ سال سابقه ترجمه دارم و اعتقاد دارم تنها راه رسیدن به موفقیت انجام کاریست که بهش علاقه داری
I m masoomeh rahi and im bachelors degree in english translation.i translated in 4 years and i believe that the only way to success is to love what to do
