نوشته
سارا خانی
- نوشته سارا خانی
- 1403/8/8
علائم وجود سنگ کلیه و روش‌های درمان آن
سنگ کلیه حاصل اجتماع ذرات ریز مواد معدنی می‌باشد که این ذرات می‌توانند از جنس‌های مختلف، شامل کلسیم اگزالات، سیستئین، و اسید اوریک باشند. اندازه سنگ کلیه از یک دانه شکر تا یک توپ پینگ پنگ می‌تواند متغیر باشد.
نوشته
رامین حسین‌زاده
- نوشته رامین حسین‌زاده
- 1403/7/12
مصرف محصولات لبنی و شیر کم چرب بهتر است یا پر چرب؟
شیر به عنوان یک ماده لبنی پر خاصیت است که انواع مختلفی دارد. سوال اینجاست که کدام نوع از محصولات لبنی مانند شیرها برای ما بهتر است؟ شیر کم چرب یا شیر پرچرب؟ شیر سرشار از مواد معدنی و مغذی برای سلامتی است. به همین خاطر، گنجاندن این ماده لبنی بسیار مفید در برنامه غذایی‌تان تاثیر زیادی در روند سلامتی شما خواهد داشت.
نوشته
رامین حسین‌زاده
- نوشته رامین حسین‌زاده
- 1403/1/28
به غیر از شیر و محصولات لبنی، کلسیم در چه مواد غذایی گیاهی یافت می‌شود؟
زمانی که به غذاهای غنی از کلسیم فکر می‌کنید، شاید شیر و محصولات لبنی اولین چیزی است که به ذهن‌تان خطور می‌کند. اگرچه شیر برای داشتن استخوان‌هایی سالم ضروری است (یک فنجان شیر حاوی ۲۸۰ میلی‌گرم کلسیم است) اما همیشه نمی‌توان از لبنیات استفاده کرد. در این مقاله قصد داریم ۱۰ غذای گیاهی را معرفی کنیم که حاوی کلسیم است
نوشته
مهتاب عیوضی
- نوشته مهتاب عیوضی
- 1403/1/13
نگاهی جامع به پوکی استخوان و علل بروز آن به همراه روش‌های جدید درمانی
به کاهش تراکم توده استخوانی در طی زمان پوکی استخوان گفته می‌شود که با رعایت رژیم غذایی، ورزش و کاهش احتمال ضربات می‌توان از بروز آن جلوگیری کرد.
صفحه 1 از 1
