علت شنیدن صدای تق تق و درد زانو چیست و چطور باید آن را درمان کرد؟

دردهای زانو را جدی بگیرید 

درد زانو یکی از بیماری‌های شایع است. دردهای مفصلی زانو به علت بیماری یا آسیب‌دیدگی‌های شدید انجام می‌شود. امروزه این دردها در جوانان و حتی نوجوانان نیز بسیار شایع می‌باشد. حتما برای‌تان پیش آمده که هنگام نشستن یا بلند شدن، راه رفتن و از پله‌ها بالا رفتن و پایین آمدن دچار درد زانو شده باشید. علت این موضوع ممکن است ناشی از بیماری‌های زیر باشد:

1- استئوآرتریت osteoartthritis

این بیماری باعث درد، التهاب و سایش مفصل میان دو استخوان می‌شود.

2- تاندونیت tendinitis

تاندونتیت یا کشیدگی تاندون‌های پا باعث می‌شود که هنگام بالا رفتن و پایین آمدن از پله‌ها و حتی قدم زدن نیز دچار درد شدیدی شوید.

3- آرتروز 

یکی از اصلی‌ترین علل درد زانو می‌تواند ناشی از آرتروز زانو باشد. در آرتروز زانو، مفصل بین دو استخوان بر اثر فعالیت زیاد یا حادثه دچار آسیب دیدگی می‌شود. در این شرایط شما هنگام باز کردن و بستن زانو صداهای خرش خرش یا تق تق می‌شنوید.

4- نقرس gout

بیماری نقرس ناشی از وجود اسید اوریک زیاد در بدن است که بر روی مفاصل زانو نیز تاثیر زیادی دارد.

5- آرتریت روماتوئید rheumatoid artritis 

آرتریت روماتوئید یک بیماری التهابی مزمن است که موجب تورم و در نهایت تغییر و فرسایش استخوانی می‌شود.

6- پارگی مینیسک meniscus tear

یکی از علل تق تق کردن و درد زانو، پارگی مینیسک زانو می‌باشد که ممکن است بسته به درجه پارگی، دردهای متفاوتی را در این ناحیه تجربه کنید. در برخی موارد راه رفتن برای شخص غیرممکن شده و حتی باید تحت عمل جراحی قرار بگیرد.

7- پارگی رباط torn ligament

از دیگر عوامل درد زانو، پارگی یکی از چهار رباط زانو می‌باشد. رباط‌هایی که معمولا دچار پارگی می‌شوند رباط صلیبی و رباط قدامی (ACL) است.

8- تومورهای استخوانی bone tumors

استئوسارکوم (دومین سرطان شایع استخوان) که بیشتر در زانو اتفاق می‌افتد باعث ایجاد دردهای شدید در استخوان می‌شود. آسیب به ساختار زانو و خون‌ریزی و تورم شدید شده و اگر به درستی درمان نشود اثرات آن برای همیشه در شخص خواهد ماند.

9- عدم گرم کردن بدن در تمرینات ورزشی

عدم گرم کردن یا سرد کردن قبل و بعد از انجام فعالیت‌های بدنی باعث دردهای مفصلی می‌شود.

10- کشش بیش از حد ماهیچه‌های 4 سر ران

11- عفونت

چه افرادی دردهای زانو را تجربه می‌کنند؟

• افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی
• افرادی که مجبورند روزانه از پله‌های زیادی بالا روند
• سن
• انجام فعالیت‌های جسمی سخت و خشن

تشخیص درد مزمن زانو

دردهای زانو بستگی به علل مختلف روش‌های تشخیص متفاوتی دارد که شامل:

• آزمایش خون
• معاینه فیزیکی
• اشعه ایکس
• سی.تی اسکن یا MRI و سایر آزمایشات تصویربرداری

روش‌های درمان زانو درد

• تجویز داروهای غضروف‌ساز
• عمل جراحی
• تزریق ژل بین مفصلی
• درمان‌های فیزیوتراپی
• کمپرس آب یخ
• پوشیدن کفش‌های طبی و استاندارد
• کاهش وزن

منابع:

1. https://www.healthline.com/health/chronic-knee-pain#prevention