نوشته
سوگند صفری
- نوشته سوگند صفری
- 1403/3/18
آشنایی با اختلال اضطراب اجتماعی (فوبیای اجتماعی)
همه ما با احساس اضطراب و دستپاچگی هنگام ملاقات با غریبه‌ها یا انجام سخنرانی در حضور جمع، آشنا هستیم. اما اگر به اختلال اضطراب اجتماعی مبتلا باشید، استرس ناشی از قرار گرفتن در این موقعیت‌ها غیرقابل تحمل خواهد بود.
نوشته
سارا خانی
- نوشته سارا خانی
- 1403/2/25
فوبیا؛ تعریف، انواع و درمان آن
فوبیا نوعی ترس یا اضطراب است که در برخی افراد، در پی قرار گرفتن در موقعیت‌های خاص، ایجاد می‌شود. فوبیا یک عارضه روانی محسوب می‌شود. فردی که مبتلا به فوبیا می‌باشد، تلاش می‌کند از شرایطی که نسبت به آن وحشت دارد دوری کند.
نوشته
سوگند صفری
- نوشته سوگند صفری
- 1402/12/23
ترس از مکان‌های باز یا آگورافوبیا (agoraphobia) چیست و چطور باید با آن مقابله کرد
بسیاری از ما ممکن است هنگام قرار گرفتن در مکان‌های شلوغ یا استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی احساس بدی را تجربه کنیم، اما برخی افراد وقتی در فضاهای عمومی‌ای قرار می‌گیرند که خروج سریع از آن‌ها دشوار است، وحشت‌زده می‌شوند.
نوشته
نرگس گودرزی
- نوشته نرگس گودرزی
- 1402/11/17
تکنیک‌هایی جامع برای درمان فوبیا و خلاص شدن از شر آن
تکنیک‌های درمان فوبیا، خود درمانی فوبیا، درمان فوبیا با مدیتیشن، درمان دارویی فوبیا از موضوعاتی هستند که همچنان در ابهام باقی مانده‌اند. اگر روش اشتباهی برای درمان و کنترل فوبیا پیش گرفته شود، ممکن است باعث تشدید هراس در فرد شود.
نوشته
نرگس گودرزی
- نوشته نرگس گودرزی
- 1402/11/17
فوبیا چیست و چه تفاوتی با ترس طبیعی دارد؟
ترس طبیعی برای هر انسان سالمی لازم است. این ترس شخص را از لحاظ روانی و جسمی برای فرار یا دفاع آماده می کند. فوبیا همین ترس است که به طرزی غیر منطقی تشدید شده است و نه تنها مفید نیست بلکه می‌تواند زیان‌بار هم باشد.
صفحه 1 از 1
