شما چه کسی هستید؟ چه چیزی باعث ساخت افکار و عقاید شما شده است؟ قطعا فاکتورهای زیادی در ایجاد یک فرد و رفتارهای او دخیل است. برخی از موارد شامل ژنتیک، نحوه رشد و تربیت فرد و تجربیاتی است که در زندگی به دست میآورد. شخصیت (Personality) از ریشه لاتین (Persona) که به معنی «نقاب و ماسک» است گرفته شده است
دلایل بیشماری وجود دارد که احساس پوچی میکنید اما مهمترین دلیل آن اهمیت ندادن به احساسات خود است. این موضوع ممکن است بعد از، از دست دادن عزیزی رخ دهد و یا ناشی از شکستهای عاطفی باشد.
اختلال دوقطبی نوعی بیماری روحی-روانی است که بر اثر آن بیمار دچار تغییرات شدید در حالات روحی خود میشود. فرد مبتلا به اختلال دوقطبی به طور متناوب حالات روحی بسیار خوب، یا مانیا و افسردگی را تجربه میکند.
اختلالی روانی است که در آن فرد به طور مکرر پوست بدن خود(معمولاً پوست خشک شده روی زخمها) را میکند و باعث آسیب دیدن پوست خود میشود.
اسکیزوفرنی یک نوع اختلال روانی جدی است که در آن افراد به طور غریزی دچار حافظه ضعیف شده و رفتارهای عجیب و غریبی از خود نشان میدهند. افراد مبتلا به این بیماری نمیتوانند واقعیتها را درک و آن را تفسیر کنند و مدام دچار توهم میشوند.
کندن مو یک اختلال روانی میباشد که به عنوان نوعی عادت در افراد دیده میشود. هنگامی که اضطراب به افراد وارد میشود، انجام این عادت بیشتر میشود.
بسیاری از کودکان مدت زیادی با افسردگی زندگی میکنند و آن را حالت طبیعی خود میدانند و والدین ممکن است افسردگی کودکشان را با کمرویی، خجالتی بودن یا بد اخلاقی اشتباه بگیرند. تشخیص و درمان هر چه زودتر افسردگی در کودکان بسیار اهمیت دارد احتمال ابتلا به افسردگی شدیدتر در آنها در آینده و حتی بزرگسالی کاهش مییابد.
خواندن کتاب میتواند مشکلات روانی را بهبود بخشیده و در برابر مشکلات روانی احتمالی در آینده، پیشگیری ایجاد کند. محور این درمان همذات پنداری خواننده با شخصیت اصلی داستان است. در ادامه، به طور مفصل به این موضوع میپردازیم.
شاید هیچکس به اندازهی یک شخص خود شیفته، خودش را حقیر نداند. افراد خودشیفته عاشق تصویر خیالی خود میشوند و خود واقعیشان را فراموش میکنند.
طبق جدیدترین کتابچه راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی ، میتوان اختلالات شخصیت را بر اساس ویژگیهای کلیدی به سه دسته تقسیم کرد.
آیا خشونتهایی که کودکان در برنامههای تلوزیونی، فیلمها و بازیها مشاهده میکنند، باعث یادگیری رفتارهای پرخاشگرانه در آنها میشود؟
پرخاشگری رفتاری است که هدف در آن آسیب زدن به خود یا دیگری باشد. پرخاشگری صرفا جسمی نیست بلکه میتواند به نحو کلامی، عاطفی و ذهنی موجب آزار دیگری شود. کنترل پرخاشگری میتواند از شدت عواقب آن کاسته و حتی باعث شود این پتانسیل در فعالیتهای مفیدتری قرار گیرد.
آنورکسیا یا بیاشتهایی عصبی، نوعی اختلال عصبی در غذا خوردن است. در این بیماری فرد گرسنه است اما از ترس چاق شدن غذا نمیخورد. این اختلال عصبی بسیار جدی است و حتی ممکن است خطر مرگ را به همراه داشته باشد. این بیماری معمولا در اوایل سالهای نوجوانی اتفاق میافتد. بیاشتهایی عصبی با بیاشتهایی کاملا متفاوت است.
عزت نفس یکی از ویژگیهای مثبتی است که برخورداری از آن باعث به وجود آمدن احساس مثبت دیگری مانند اعتماد به نفس میشود. افراد زیادی از کمبود اعتماد به نفس خود شاکیاند در صورتی که نمیدانند اغلب مواقع عدم اعتماد به نفس از نبود عزت نفس ناشی است.
شیدایی یا مانیا حالتی است که فرد در آن خلق بسیار بالا، افزایش انرژی، خوشحالی و خوشبینی بیش از حد را به همراه بیش فعالی و کاهش نیاز به خواب تجربه میکند. به عبارت دیگر، میتوان گفت شیدایی یا مانیا برعکس افسردگی است.
اگر نمیتوانید زندگی خود را بدون فعالیت در شبکههای اجتماعی تصور کنید، یعنی شما هم درگیر آثار منفی و اعتیادآور این شبکهها شدهاید. سادهترین راه برای در امان ماندن از آسیبها، شناخت آنهاست. شبکههای اجتماعی نیز مانند دیگر پدیدهها فواید و مضراتی دارند. برای پیشگیری از آسیب، باید آنها را شناخت.
تست استرس شغلی در سال 1987 توسط اسیپو برای ارزیابی استرس فرد از شش بُعد: بارکاری نقش، بی کفایتی نقش، دوگانگی نقش، محدوده نقش، مسئولیت و محیط فیزیکی تهیه و مورد استفاده قرار گرفته است. این پرسشنامه شامل 60 سوال میباشد که ابعاد ششگانه گفته شده هر کدام به ترتیب توسط ده عبارت مورد ارزیابی قرار میگیرند.
استرس شغلی، فشار روانی و تنشی است که فرد در محل کار، یا در هنگام انجام شغل خود تجربه میکند و میتواند اثرات منفی زیادی بر عملکرد شغلی، سلامت جسمی و روانی افراد داشته باشد.
آزمون موفقیت پاركر و كازمایر شامل 42 ماده است که میزان موفقیت فرد را در حالتهای مختلف توصیف میکند. تست ابعاد موفقیت در سال 1991 توسط پارکر و کازمایر جهت سنجش ابعاد موفقیت ساخته شد. سوالات این تست از میان مقیاسهای ذهنی و عینی موفقیت که در مقالات پیشین آمده بود، استخراج شدند.
بر اساس نظر پارکر و کازمایر، موفقیت دارای ابعاد چندگانهای است که هر یک به نوبه خود بر موفقیت کلی فرد در زندگی اثرگذارند و برای سنجش موفقیت فرد در زندگی باید به تک تک این ابعاد توجه داشت. تست 42 سوالی ابعاد موفقیت در سال 1991 توسط پارکر و کازمایر جهت سنجش شش بُعد از موفقیت ساخته شد.
افراد مبتلا به اختلال شخصیت اغلب با حالتهای روحی و روانی ناپایدار توصیف میشوند.
چگونه شاد زندگی کنیم؟ چطور شاد باشیم؟ چطور شادی را بیاییم؟ شما هم در جستجوی شادی هستید؟ گاهی به نظر میرسد شادی چون آهویی گریز پاست، از سوی دیگر ممکن است شادی در هر گوشه و کناری در انتظار شما نشسته باشد، مشتاق و منتظر تا بیابیدش.
پرسشنامه خلاقیت تورنس شامل 60 ماده است که میزان خلاقیت فرد را توصیف میکند. در این تست مشخص میشود که شما چگونه مراحل گوناگون را در ذهنتان مدیریت میکنید.
تست سنجش خلاقیت تورنس پرکاربردترین ابزار سنجش خلاقیت است که به بیش از 35 زبان ترجمه شده و در بیش از 2000 پژوهش مورد استفاده قرار گرفته است.
آزمون بالینی سنجش افسردگی، اضطراب و استرس DASS شامل 42 ماده است که میزان روحیات فرد را در حالتهای مختلف توصیف میکند. این 42 ماده به 3 زیرمقیاس تقسیم میشوند.