جدیدترین

شناخت اسید چرب امگا 3 و میزان تاثیرگذاری آن بر سلامت انسان

مصرف امگا 3 فواید و خواص فوق العاده‌ای برای بدن دارد، از خواص امگا 3 می‌توان به کمک به کاهش وزن، تسکین افسردگی، درمان بیماری آلزایمر، کنترل دیابت و مراقب از پوست و مو اشاره کرد. هم چنین باعث تقویت در باروری و سلامت پوست می‌شود (به ویژه برای پسوریازیس و آکنه).


درباره سروتونین serotonin چه می‌دانید؟

سروتونین یا هیدروکسی تریپتامین یک ماده شیمیایی است  که در دستگاه گوارش و سیستم عصبی انسان وجود دارد. این ماده شیمیایی شادی‌آور و نام دیگر آن، ماده شادی‌بخش است. اغلب سروتونین به عنوان یک انتقال دهنده عصبی شناخته می‌شود، گرچه برخی آن را هورمون می‌دانند.


نوشته سوگند صفری

همه چیز درباره شیدایی یا مانیا

شیدایی یا مانیا حالتی است که فرد در آن خلق بسیار بالا، افزایش انرژی، خوشحالی و خوش‌بینی بیش از حد را به همراه بیش فعالی و کاهش نیاز به خواب تجربه می‌کند. به عبارت دیگر، می‌توان گفت شیدایی یا مانیا برعکس افسردگی است.


نوشته سارا خانی

نور درمانی چیست و چه تاثیراتی برای سلامتی دارد

نور درمانی روشی برای درمان بیماری‌های فصلی یا SAD و برخی شرایط روحی دیگر است که با قرارگیری در معرض نور مصنوعی انجام می‌شود. از نور درمانی برای درمان برخی بیماری‌های پوستی مثل پسوریازیس نیز استفاده می‌شود. اما برای درمان این بیماری از نوری متفاوت استفاده می‌شود.


نوشته زهره دباغ

آیا خنده بر هر درد بی‌درمان دواست؟

در نگاه اول اینطور به نظر می‌رسد که خندیدن کمک می‌کند تا مردم احساس خوشحالی و شادی بیشتری داشته باشند و بیشتر ما به طور غریزی این را می‌دانیم، اما دانشگاهیان مطمئن نیستند! گریزی کوتاه به مطالعات انجام گرفته بر روی تاثیر خنده بر روی شادتر بودن.


پرسشنامه سنجش افسردگی، اضطراب و استرس DASS

آزمون بالینی سنجش افسردگی، اضطراب و استرس DASS شامل 42 ماده است که میزان روحیات فرد را در حالت‌های مختلف توصیف می‌کند. این 42 ماده به 3 زیرمقیاس تقسیم می‌شوند.


نوشته سوگند صفری

آشنایی با تست افسردگی، اضطراب و استرس (DASS)

افسردگی، اضطراب و استرس که در دنیای مدرن روز به روز در حال افزایش‌اند، صدمات فراوانی به جسم و روان آدمی وارد کرده و موجب ایجاد بیماری‌ها و اختلالات جسمی و روانی می‌شوند. تست افسردگی، اضطراب و استرس (DASS) ابزاری پرکاربرد برای سنجش این موارد است.



نوشته سوگند صفری

آشنایی با داروهای تثبیت کننده خلق برای بهبود علائم افسردگی و شیدایی

داروهای تثبیت کننده خلق نوعی از داروهای روان‌پزشکی هستند که به کنترل نوسانات خلقی بین افسردگی و شیدایی کمک می‌کنند. این داروها به منظور بازگرداندن تعادل عصبی-شیمیایی تجویز می‌شوند و این عمل را از طریق کاهش فعالیت مغزی انجام می‌دهند.


همه چیز در مورد داروهای ضد افسردگی و عوارض آن‌ها

افسردگی شایع‌ترین اختلال روانی است که معمولا پس از دوران بلوغ ایجاد می‌شود. داروهای ضد افسردگی معمول، ممکن است باعث کاهش علائم شما شوند. این داروها باعث ایجاد تعادل میان ماده شیمیایی مغز و انتقال دهنده‌های عصبی می‌شود. داروهای ضد افسردگی به روش‌های مختلفی برای کاهش نشانه‌های افسردگی مفید هستند.


نوشته زهره دباغ

بحرانی به نام افسردگی پس از زایمان!

با افسردگی پس از زایمان، نشانه‌ها و روش درمانش بیشتر آشنا شویم، بیاموزیم چطور در هنگام مواجه با آن به خود کمک کنیم


نوشته زهره دباغ

افسردگی فصلی چیست و چطور باید آن را درمان کرد

افسردگی فصلی نوعی افسردگی است که با تغییر فصل ایجاد می‌شود. در این مقاله با علائم و نشانه‌های این نوع افسردگی و راه‌های درمانی برای جلوگیری از آن آشنا می‌شویم


درباره داروی فلوکستین، از اثرات و عوارض آن چه می‌دانید؟

فلوکستین (Fluoxetine) دارویی است که برای درمان افسردگی ، ترس، وسواس و تنظیم اشتها تجویز می‌شود. نام‌های تجاری این دارو پروزاک Prozac و پروزاک ویکلی Prozac Weekly است . این مقاله به اثرات و عوارض پس از مصرف این دارو اشاره دارد.


احساس پوچی چیست و چطور بر آن غلبه کنیم

دلایل بی‌شماری وجود دارد که احساس پوچی می‌کنید اما مهم‌ترین دلیل آن اهمیت ندادن به احساسات خود است. این موضوع ممکن است بعد از، از دست دادن عزیزی رخ دهد و یا ناشی از شکست‌های عاطفی باشد.


نوشته آرش شمسی

آن‌چه که باید در مورد افسردگی بدانید (علائم، علل و روش‌های درمان)

در این نوشتار توجه و تمرکز ما بر روی افسردگی و موارد مربوط به آن است. سعی خواهیم کرد ابتدا توضیحی مختصر در مورد چیستی افسردگی ارائه دهیم و پس از آن به علائم، علل و راه‌های درمان افسردگی بپردازیم.



صفحه 1 از 1