نوشته
سهیلا دوست‌پژوه
- نوشته سهیلا دوست‌پژوه
- 1402/8/12
معرفی بهترین ورزش‌ها و تمرینات ساده برای درمان قطعی افسردگی و اضطراب
افسردگی و اضطراب شایع‌ترین بیماری‌های روانی هستند که امروزه میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان گرفتار نموده‌اند. در واقع افسردگی اصطلاحی است که هم به یک حالت خلقی گذرا و هم یک سندرم یا اختلال بالینی اشاره دارد.
نوشته
آرش شمسی
- نوشته آرش شمسی
- 1402/8/5
چطور افسردگی را درمان کنیم؟
در این نوشتار توجه و تمرکز ما بر روی افسردگی و موارد مربوط به آن است. سعی خواهیم کرد ابتدا توضیحی مختصر در مورد چیستی افسردگی ارائه دهیم و پس از آن به علائم، علل و راه‌های درمان افسردگی بپردازیم.
نوشته
زهره عزیزی
- نوشته زهره عزیزی
- 1402/8/2
علت بی‌اشتهایی و غذا نخوردن که منجر به کاهش وزن می‌شود چیست و چطور باید آن را درمان کرد؟
آیا شما هم از دسته افرادی هستید که از اختلالات اشتها رنج می‌برید؟ مهم‌ترین نشانه این بیماری، کاهش وزن است؛ اگر در ماه اخیر وزن خود را از دست داده‌اید و میلی به غذا خوردن ندارید، احتمال مبتلا شدن شما به بی‌اشتهایی و اختلالات اشتها وجود دارد اما نگران نباشید حتی اگر این بیماری در شما تشخیص داده شود، راه درمان وجود دارد.
نوشته
محبوبه زعفرانی
- نوشته محبوبه زعفرانی
- 1402/7/30
اختلال روانی کندن پوست چیست؟ چرا افراد به کندن پوست خود تمایل دارند؟
اختلالی روانی است که در آن فرد به طور مکرر پوست بدن خود(معمولاً پوست خشک شده روی زخم‌ها) را می‌کند و باعث آسیب دیدن پوست خود می‌شود.
نوشته
معصومه راهی
- نوشته معصومه راهی
- 1402/7/26
علت کابوس شبانه چیست و چطور باید از مشاهده خواب ترسناک پیشگیری کرد؟
کابوس شبانه از جمله اختلالات خواب محسوب می‌شود که سیستم عصبی شخص را کاملا تحت تاثیر قرار می‌دهد. کابوس شبانه در هر ساعت از شب اتفاق می‌افتد اما معمولا در نیمه شب و درمرحله REM خواب رایج‌تر است. مرحله REM زمانی است که حرکت چشم سرعت بیشتری دارد.
نوشته
رعنا فرحی
- نوشته رعنا فرحی
- 1402/7/25
افسردگی پس از زایمان و تاثیر آن بر نوزادان
طبق پژوهش جدیدی که روی بسیاری از مادران دچار افسردگی پس از زایمان و نوزادان‌شان انجام شده است، مشخص شده که این افسردگی روی فرزند تاثیر گذاشته و احتمال افسردگی را در کودک بسیار افزایش می‌دهد.
نوشته
جاوید حسنی
- نوشته جاوید حسنی
- 1402/7/24
آشنایی با انواع بیماری‌های مغزی به همراه علائم و روش‌های درمانی
مغز می‌تواند مانند اثر انگشت منحصر به فرد باشد. بیماری‌های مغزی به شکل‌های مختلفی پدید می‌آیند. عفونت، تروما، سکته مغزی، تشنج و تومور. بیماری‌های مغز و اعصاب انواع عملکردهای بدن را با مشکل موجه می‌کنند و نیاز به پیشگیری و درمان فوری‌تر دارند.
نوشته
محبوبه زعفرانی
- نوشته محبوبه زعفرانی
- 1402/7/20
اختلال کندن مو و روش‌های درمان آن
کندن مو یک اختلال روانی می‌باشد که به عنوان نوعی عادت در افراد دیده می‌شود. هنگامی که اضطراب به افراد وارد می‌شود، انجام این عادت بیشتر می‌شود.
نوشته
نرگس گودرزی
- نوشته نرگس گودرزی
- 1402/7/11
درمان انواع افسردگی در کودکان
بسیاری از کودکان مدت زیادی با افسردگی زندگی می‌کنند و آن را حالت طبیعی خود می‌دانند و والدین ممکن است افسردگی کودک‌شان را با کم‌رویی، خجالتی بودن یا بد اخلاقی اشتباه بگیرند. تشخیص و درمان هر چه زودتر افسردگی در کودکان بسیار اهمیت دارد احتمال ابتلا به افسردگی شدیدتر در آن‌ها در آینده و حتی بزرگسالی کاهش می‌یابد.
نوشته
نرگس گودرزی
- نوشته نرگس گودرزی
- 1402/7/11
کتاب درمانی، تاثیر داستان در روان درمانی
خواندن کتاب می‌تواند مشکلات روانی را بهبود بخشیده و در برابر مشکلات روانی احتمالی در آینده، پیشگیری ایجاد کند. محور این درمان هم‌ذات پنداری خواننده با شخصیت اصلی داستان است. در ادامه، به طور مفصل به این موضوع می‌پردازیم.
نوشته
نرگس گودرزی
- نوشته نرگس گودرزی
- 1402/7/1
اختلال شخصیت خودشیفتگی، تاریخچه و علائم
شاید هیچکس به اندازه‌ی یک شخص خود شیفته، خودش را حقیر نداند. افراد خودشیفته عاشق تصویر خیالی خود می‌شوند و خود واقعی‌شان را فراموش می‌کنند.
نوشته
نرگس گودرزی
- نوشته نرگس گودرزی
- 1402/6/30
اختلالات شخصیت طبق جدیدترین دسته‌بندی DSM-5
طبق جدیدترین کتابچه راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی ، می‌توان اختلالات شخصیت را بر اساس ویژگی‌های کلیدی به سه دسته تقسیم کرد.
نوشته
نرگس گودرزی
- نوشته نرگس گودرزی
- 1402/6/28
بررسی پرخاشگری کودکان با استفاده از آزمایش عروسک بوبو
آیا خشونت‌هایی که کودکان در برنامه‌های تلوزیونی، فیلم‌ها و بازی‌ها مشاهده می‌کنند، باعث یادگیری رفتارهای پرخاشگرانه در آن‌ها می‌شود؟
نوشته
سارا خانی
- نوشته سارا خانی
- 1402/6/25
هفت روش برای افزایش سطح هورمون دوپامین در بدن
دوپامین یکی از هورمون‌های انتقال دهنده پیام در مغز است که دارای عملکردهای بسیاری می‌باشد.
نوشته
نرگس گودرزی
- نوشته نرگس گودرزی
- 1402/6/24
پرخاشگری؛ انواع، علل و روش‌های کنترل آن
پرخاشگری رفتاری است که هدف در آن آسیب زدن به خود یا دیگری باشد. پرخاشگری صرفا جسمی نیست بلکه می‌تواند به نحو کلامی، عاطفی و ذهنی موجب آزار دیگری شود. کنترل پرخاشگری می‌تواند از شدت عواقب آن کاسته و حتی باعث شود این پتانسیل در فعالیت‌های مفیدتری قرار گیرد.
نوشته
زهره دباغ
- نوشته زهره دباغ
- 1402/6/24
8 توصیه کارآمد برای درمان افسردگی
افسردگی را امروزه بیشتر ما می‌شناسیم. افراد زیادی برای مدت طولانی یا مقطعی درگیرش هستند.چطور می‌توان با وجود این حس، بهتر زندگی کرد؟
نوشته
نرگس گودرزی
- نوشته نرگس گودرزی
- 1402/6/23
علل ناخن جویدن و شش راه قطعی برای درمان آن
ناخن جویدن به خودی خود خطری ندارد اما میکروب‌هایی که به این واسطه وارد بدن شخص می‌شود می‌تواند بیماری و عفونت‌هایی ایجاد کند. ناخن خوردن در کودکان و بزرگسالان می‌تواند منشا روانی داشته باشد، به همین دلیل بهتر است ابتدا ناخن جویدن ریشه‌یابی شود.
نوشته
معصومه راهی
- نوشته معصومه راهی
- 1402/6/19
معرفی بیماری رایج آنورکسیا Anorexia nervosa یا بی‌اشتهایی عصبی
آنورکسیا یا بی‌اشتهایی عصبی، نوعی اختلال عصبی در غذا خوردن است. در این بیماری فرد گرسنه است اما از ترس چاق شدن غذا نمی‌خورد. این اختلال عصبی بسیار جدی است و حتی ممکن است خطر مرگ را به همراه داشته باشد. این بیماری معمولا در اوایل سال‌های نوجوانی اتفاق می‌افتد. بی‌اشتهایی عصبی با بی‌اشتهایی کاملا متفاوت است.
نوشته
نرگس گودرزی
- نوشته نرگس گودرزی
- 1402/6/16
هر آنچه که باید درباره عزت نفس بدانید
عزت نفس یکی از ویژگی‌های مثبتی است که برخورداری از آن باعث به وجود آمدن احساس مثبت دیگری مانند اعتماد به نفس می‌شود. افراد زیادی از کمبود اعتماد به نفس خود شاکی‌اند در صورتی که نمی‌دانند اغلب مواقع عدم اعتماد به نفس از نبود عزت نفس ناشی است.
نوشته
معصومه راهی
- نوشته معصومه راهی
- 1402/6/14
الکلسیم Alcoholism یا اختلال سوء مصرف مشروبات الکلی چیست و چگونه درمان می‌شود؟
الکلسیم در علم پزشکی به اعتیاد شدید به استفاده از نوشیدنی‌های الکلی گفته می‌شود. بر اساس اعلام سازمان جهانی بهداشت (WHO)، در جهان، سالانه 3.3 میلیون مرگ و میر ناشی از سوء مصرف مواد الکل اتفاق می‌افتد. موسسه ملی سوء مصرف مواد و مشروبات الکلی (NIAAA) علت اختلال مصرف الکل را "مشکل نوشیدن شدید الکل" می‌داند.
نوشته
سوگند صفری
- نوشته سوگند صفری
- 1402/6/11
همه چیز درباره شیدایی یا مانیا
شیدایی یا مانیا حالتی است که فرد در آن خلق بسیار بالا، افزایش انرژی، خوشحالی و خوش‌بینی بیش از حد را به همراه بیش فعالی و کاهش نیاز به خواب تجربه می‌کند. به عبارت دیگر، می‌توان گفت شیدایی یا مانیا برعکس افسردگی است.
نوشته
نرگس گودرزی
- نوشته نرگس گودرزی
- 1402/6/10
دختران در دوران نوجوانی و چالش‌های آن
بسیاری از مشکلات رفتاری نوجوانان به دلیل رفتار اشتباه خانواده‌ها و عدم آگاهی از وضعیت بلوغ نوجوانان است. در این دوره به دلیل تغییرات هورمونی، احوالات روانی نوجوانان تغییر می‌کند. در این دوران هویت شخص شکل می‌گیرد، به همین خاطر لازم است در رفتار با نوجوانان، دقت و آگاهی لازم را به خرج دهیم.
نوشته
سوگند صفری
- نوشته سوگند صفری
- 1402/6/4
آشنایی با اختلال اضطراب اجتماعی (فوبیای اجتماعی)
همه ما با احساس اضطراب و دستپاچگی هنگام ملاقات با غریبه‌ها یا انجام سخنرانی در حضور جمع، آشنا هستیم. اما اگر به اختلال اضطراب اجتماعی مبتلا باشید، استرس ناشی از قرار گرفتن در این موقعیت‌ها غیرقابل تحمل خواهد بود.
نوشته
نرگس گودرزی
- نوشته نرگس گودرزی
- 1402/6/3
آشنایی با هفت اثر مخرب شبکه‌های اجتماعی بر روی کاربران
اگر نمی‌توانید زندگی خود را بدون فعالیت در شبکه‌های اجتماعی تصور کنید، یعنی شما هم درگیر آثار منفی و اعتیادآور این شبکه‌ها شده‌اید. ساده‌ترین راه برای در امان ماندن از آسیب‌ها، شناخت آن‌هاست. شبکه‌های اجتماعی نیز مانند دیگر پدیده‌ها فواید و مضراتی دارند. برای پیشگیری از آسیب، باید آن‌ها را شناخت.
نوشته
زهره دباغ
- نوشته زهره دباغ
- 1402/5/30
هورمون آزادکننده کورتیکوتروپین CRH چیست و چه تاثیراتی در بدن دارد
یک هورمون پپتیدی Peptide hormone عصبی است که عملکرد عصبی عضلانی، عاطفی و رفتاری ما را در برابر استرس تنظیم می‌کند.
