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通過 Zohre Dabagh


通過 Sara Khani


通過 Masoome Rahi


通過 Sara Khani

喜歡地中海飲食的11個理由!

地中海飲食是一種新的飲食,其靈感來自希臘,西班牙,意大利和摩洛哥的傳統飲食。 該制度於2013年被聯合國教科文組織註冊為希臘,意大利,西班牙,摩洛哥,葡萄牙,克羅地亞和塞浦路斯的非物質文化遺產。


通過 Sara Khani

你在飲食中隱藏了什麼糖?

糖是一種口服物質,通常被稱為所有甜味物質。 糖含有葡萄糖,果糖和半乳糖,可存在於許多草藥,水果和乳製品中。


通過 Sara Khani



肝臟清潔吃什麼?

肝臟是身體健康必不可少的重要組成部分之一。 身體需要清除毒素,激素分解,血液淨化,脂肪消化,以及肝臟中礦物質和必需維生素的儲存。


通過 Sara Khani

什麼是半素食?

一種稱為靈活飲食的半素食是一種飲食方式,人們主要在飲食中使用草藥,但也會吃一些肉類。


通過 Mahtab Eivazi


通過 Sara Khani


通過 Sara Khani


通過 Masoome Rahi

關於健康懷孕和母親需要知道的適當營養的一切

懷孕是女性正常生活的一部分,但這段時間需要她特別照顧,這就是為什麼在此期間,孕婦應該健康飲食。


通過 Masoome Rahi

推出2018年最受歡迎的健康和健身飲食

許多人除了能夠吃各種食物外還喜歡減肥。 根據世界上不同飲食的排名,我們將根據您的具體情況向您解釋5種飲食選擇減肥方案。



健康生活習慣的綜合解決方案

許多疾病都是由不健康的生活方式引起的,我們的生活習慣會在我們的生活質量中有效,因此創造健康的生活習慣是非常寶貴的,這使我們感到更健康,更好。


通過 Masoome Rahi

12種兒童高熱量食物,最適合他們的飲食

在出生後四至五個月的初期,母乳是給予嬰兒的唯一食物。 隨後,可以緩慢地給予諸如果泥和烘焙混合物的食物。


通過 Javid Hasani

7種食物可能會在您的飲食中丟失

適當的營養比填充腹部更重要。 你吃什麼會在很多方面影響你的健康,精力和健康。 健康飲食最重要的特徵是它的多樣性。


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